Yoga: Chào mặt trời dễ dàng

Thêm sức mạnh và sự linh hoạt thông qua yoga

Bạn muốn thoát khỏi sự căng thẳng của bạn, tăng cường sức mạnh của bạn hoặc làm một cái gì đó cho con số? DVD "Yoga" của ChroniquesDuVasteMonde cung cấp ba chương trình cho mỗi mục tiêu: Power Yoga, Core Yoga và Fascia Yoga. Đoạn clip ngắn với huấn luyện viên thể dục Diarra Diop minh họa cách thực hiện bài tập yoga tiêu chuẩn cổ điển "Sun Saluting". Cô giải thích chính xác từng bước, để ngay cả những người mới tập yoga cũng được sử dụng phép.

Thích yoga hơn? Tại đây, bạn có thể đặt mua DVD "Yoga" của ChroniquesDuVasteMonde!

YOGA cho NGƯỜI MỚI - Bài 2: CHÀO MẶT TRỜI (30ph, Beginners) | YogaBySophie.com (Có Thể 2024).