Chuẩn bị một quả bí ngô: Bạn nên biết rằng
Trong bài viết này bạn có thể mong đợi:
- Làm thế nào bạn có thể chuẩn bị một quả bí ngô?
- Nên cân nhắc gì khi mua bí ngô?
- Những giống bí ngô có thể ăn được?
- Bí ngô có tốt cho sức khỏe không?
- Làm thế nào để lưu trữ bí ngô?
- Bí quyết với bí ngô
Làm thế nào bạn có thể chuẩn bị một quả bí ngô?
Bí ngô có thể được chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể làm điều đó nướng, nướng, nấu, nấu trong lò hoặc thậm chí trong lò vi sóng, Theo quy định, chúng phải được cắt và bóc trước khi chuẩn bị. Tốt nhất là sử dụng một con dao sắc lớn và cắt đôi quả bí ngô.
Bạn có thể làm lõi cạo bằng muỗng hoặc muỗng kem, Bạn không nên vứt chúng đi, bạn có thể rang hạt bí ngô và làm một món ăn nhẹ ngon miệng từ chúng. Bát của nhiều quả bí ngô có thể ăn được, nhưng ngoài quả bí ngô Hokkaido thì nó rất chắc và do đó nên được loại bỏ tốt hơn, Làm thế nào chính xác lột hoạt động, bạn sẽ tìm hiểu trong video của chúng tôi:
Thời gian nấu khác nhau tùy thuộc vào giống và kích cỡ bí ngô, Trong lò nướng bạn nên lên kế hoạch ít nhất 30 phút, trong nước sôi, bí ngô được nấu chín và sau 10 đến 15 phút trong lò vi sóng chỉ mất 5 phút, Cho đến khi thịt bí đỏ mềm.
Nên cân nhắc gì khi mua bí ngô?
Khi mua trong siêu thị, bí ngô phải chắc và không có điểm áp lực. Với bài kiểm tra gõ bạn có thể tìm hiểu xem rau đã chín chưa: Khi bí ngô nghe có vẻ rỗng, anh ta ăn được. Nhưng bí ngô cũng có thể chín nếu chúng dành cho ba đến bốn tuần ở một nơi ấm áp được lưu trữ. Ngoài ra, bạn nên đảm bảo chỉ mua bí ngô có cuống.
Những giống bí ngô có thể ăn được?
Bí ngô là một sự khác biệt giữa thực phẩm và bầu trang trí. Các loại ăn được phổ biến nhất là bí ngô Hokkaido, butternut và nhục đậu khấu, nhưng cũng là loại mì spaghetti thích ngày càng phổ biến. Khi bạn chuẩn bị bí ngô ghi nhận một mùi hoặc vị đắng, nó là một quả bí ngô trang trí, độc hại và do đó không phù hợp để tiêu thụ. Bầu cũng có thể ăn sống và chế biến nó, ví dụ, trong món salad hoặc sinh tố.
Bí ngô có tốt cho sức khỏe không?
Bí ngô chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng, như Beta carotene, kali và magiê, Ngoài ra, bột giấy rất ít calo và chất béo, vì vậy bạn có thể đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn mà không có lương tâm tội lỗi. Các hạt bí ngô trông hơi khác một chút: chúng chứa khoảng 500 calo mỗi 100 gramTuy nhiên, chúng cũng rất khỏe mạnh vì, ví dụ, chúng có sắt, kẽm và protein.
Làm thế nào để lưu trữ bí ngô?
Một quả bí ngô, nếu được bảo quản mát và tối, sẽ tồn tại trong vài tuần. Mùa bí ngô bắt đầu vào tháng 8 và kết thúc vào giữa tháng 11, nhưng bạn có thể lấy rau dễ dàng lưu trữ cho đến mùa xuân, Nếu bạn đang chuẩn bị một quả bí ngô với một miếng còn sót lại, tốt nhất là che nó bằng màng bám và bảo quản trong tủ lạnh. Nó vẫn ở đó khoảng ba đến bốn ngày, Ngoài ra, bạn cũng có thể đóng băng bí ngô hoặc luộc bí ngô.
Bí quyết với bí ngô
Súp bí ngô là công thức bí ngô phổ biến nhất, nhưng chúng tôi cũng có những ý tưởng tinh vi cho bí ngô ủ, bí đao, bí ngô nghiền nhuyễn hoặc bí ngô. Chúng tôi cũng chỉ cho bạn cách làm rỗng một quả bí ngô và nấu bí ngô trong lò nướng. Ngẫu nhiên, xu hướng thực phẩm mới nhất được gọi là Pumpkin Toast. Trong phần công thức của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy nhiều ý tưởng tuyệt vời để chuẩn bị bí ngô:
Bí quyết với bí ngô: Rất linh hoạt là loại rau mùa thu yêu thích của chúng tôi!
