Làm thế nào y học toàn diện giúp chữa lành
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Cơ thể của chúng ta có thực sự nói chuyện với chúng ta không?
JOACHIM BAUER: Cơ thể của chúng ta cho chúng ta các dấu hiệu. Chúng ta nên chú ý đến những tín hiệu này mà không trở nên lo lắng hoặc hypochondriacal. Nếu chúng ta không lắng nghe chúng hoặc không hiểu chúng, thì đến một lúc nào đó, sinh vật có thể buộc chúng ta phải chú ý đến nó, gây ra các triệu chứng và gây khó chịu.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Tất cả chúng ta đều có một bác sĩ nội bộ.
JOACHIM BAUER: Đó là những gì bạn có thể gọi nó. Nhưng bạn có biết: nhiều người sợ bác sĩ. Họ trải nghiệm những dấu hiệu của cơ thể họ phát ra với sự sợ hãi và khủng bố. Đây là lý do tại sao nhiều người trong cơ thể cô không muốn biết bất cứ điều gì. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta có một sự tự tin cơ bản về chức năng và sự khôn ngoan của nó và không hoảng sợ khi chúng ta cảm thấy điều gì đó trong đó.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Làm thế nào để tôi học cách chú ý hơn đến các dấu hiệu cảnh báo?
JOACHIM BAUER: Bằng cách dành thời gian để ở một mình với tôi và cơ thể của tôi. Chỉ sau đó tôi mới có được sự bình yên và tập trung cần thiết để nhận thức cơ thể của chính mình. Một chánh niệm như vậy có thể được thực hành đặc biệt bằng cách tạm dừng, thư giãn. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể cảm thấy cơ thể chuyển động, ví dụ như trong khi tập thể dục, trong khi tập thể dục, chạy hoặc bơi.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Có "công cụ dịch thuật" nào cho các dấu hiệu được gửi bởi cơ thể không?
JOACHIM BAUER: Mỗi cơ thể nói ngôn ngữ riêng của mình. Điều đó có nghĩa là mỗi người phải học cách hiểu ngôn ngữ cá nhân này của cơ thể mình. Điều này xảy ra bởi vì chúng ta chú ý đến bối cảnh, nghĩa là, đối với tình huống bên ngoài trong đó một dấu hiệu, một triệu chứng, xảy ra. Do đó, bất cứ ai thỉnh thoảng bị đau đầu hoặc đau cơ, đau dạ dày, ruột hoặc tuần hoàn, nên chú ý đến những gì đã xảy ra trong giai đoạn trước hoặc những gì xảy ra sau đó. Cả hai, một cái gì đó vừa mới trải nghiệm và những điều tôi mong đợi trong tương lai gần, có thể có ý nghĩa và tạo ra các dấu hiệu vật lý.
Giáo sư Joachim Bauer đứng đầu khoa Y học Tâm lý tại Phòng khám Đại học Freiburg. Ông ủng hộ một loại thuốc toàn diện bao gồm cả thể xác và tâm hồn
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Làm thế nào và tại sao các mối quan hệ giữa các cá nhân có thể làm phiền bạn?
JOACHIM BAUER: Mọi thứ mà chúng ta cảm nhận bằng các giác quan của mình trong các mối quan hệ giữa các cá nhân đều được não bộ đăng ký. Nhân tiện, hầu hết chúng ta nhận thức mà không nhận thức được nó. Bộ não biến đổi tất cả các nhận thức, bao gồm cả vô thức, thành các phản ứng sinh học. Hỗ trợ và lòng tốt thường làm cơ thể của chúng ta tốt. Tuy nhiên, về sự thiếu tôn trọng, đòi hỏi quá mức hoặc đe dọa, anh ta đáp ứng với động lực giảm và dấu hiệu của bệnh tật.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Bạn ước tính mức độ ảnh hưởng của các mối quan hệ hài hòa cao đến mức nào?
JOACHIM BAUER: Các mối quan hệ tốt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Và họ không cần phải hài hòa. Dù ở nơi làm việc hay trong cuộc sống riêng tư, các mối quan hệ tốt đều có thể và phải chịu đựng những xung đột! Một mối quan hệ mà tôi không thể hoặc không nên thể hiện sự tức giận của mình không phải là một mối quan hệ tốt. Tuy nhiên, tôi phải luôn thể hiện sự tức giận của mình theo cách mà người kia không cảm thấy bị sỉ nhục, nhưng có thể chấp nhận những gì tôi phải nói với anh ta.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Linh hồn có ý nghĩa gì trong sự phát triển và điều trị ung thư?
JOACHIM BAUER: Giả định rằng đó là một loại tính cách nhất định dễ bị ung thư hơn những người khác đã được chứng minh là sai. Không có "tính cách ung thư". Tuy nhiên, những gì đã được thể hiện trong một số nghiên cứu là mối liên quan giữa trầm cảm và nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư. Căng thẳng kéo dài và trầm cảm trầm cảm làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể và do đó cơ thể chống lại các tế bào ung thư. Cũng quan trọng như cân bằng tâm lý là để phòng ngừa ung thư, tuy nhiên, chúng ta không hút thuốc, chỉ uống rượu vừa phải, di chuyển và ăn uống lành mạnh.
ChroniquesDuVasteMonde- Women's.de: Liệu tâm trí và cơ thể có thể thay thế y học thông thường trong thời gian dài?
JOACHIM BAUER: Không hoàn toàn. Chúng tôi cần một loại thuốc kỹ thuật tiên tiến. Một bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành và một cơn đau tim cấp tính không cần những cuộc trò chuyện thông cảm dài vào thời điểm đau tim, nhưng cần một bác sĩ tim mạch tác dụng nhanh càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân tim không được các bác sĩ chăm sóc một cách nhạy cảm trong và sau khi điều trị y tế thông thường, hoặc nếu sau đó anh ta bị căng thẳng như vậy trong môi trường riêng tư như trước đây, anh ta sẽ sớm phải chịu đựng cuộc tấn công tiếp theo.Thuốc cơ thể và thuốc tâm lý phải phối hợp với nhau, đó là cách duy nhất để tạo ra một chiếc giày từ nó.
Cho người: Giáo sư Joachim Bauer quản lý Khoa Y học Tâm lý tại Đại học Freiburg. Ông ủng hộ một loại thuốc toàn diện bao gồm cả thể xác và tâm hồn.
