Sức mạnh tuyệt vời của các nghi lễ hàng ngày
Sau khi can thiệp, chúng tôi đã ăn khoai tây chiên. Trên một khu vực dịch vụ đường cao tốc. Tất nhiên, con gái tôi đói vì nó không ăn sáng cả. Ngay cả trên chiếc bánh sinh nhật của cô, vốn là truyền thống cho bữa sáng, cô vẫn phải từ bỏ. Ngay sau khi thức dậy, chúng tôi lái xe đến cuộc hẹn ở phòng khám ngoại trú mà Pro Familia đã giới thiệu cho chúng tôi.
Để thu hẹp thời gian chờ đợi, chúng tôi đi bộ dọc theo một con đường đầy nhựa đường trong khu thương mại. Sau đó chúng tôi đi vào, và sau đó tôi ngồi trong phòng chờ cho đến khi tôi được gọi. "Thật tuyệt khi bạn không để tôi một mình", con gái tôi nói, mới khỏi gây mê. Tôi vẫn nhớ chính xác cô ấy mặc áo ngủ nào. Tôi giữ nó cho đến hôm nay và cả những đôi tất màu hồng. Đó là sinh nhật lần thứ 16 của cô.
Hôm nay tôi biết rằng ngày hôm nay, khi cuộc sống của cô ấy thay đổi hoàn toàn lần thứ hai trong một thời gian ngắn, chúng tôi có thể làm khác hơn là dừng lại ngắn gọn trên đường cao tốc và một bữa tiệc sinh nhật tiếp theo, nơi chủ đề được tránh cẩn thận. Có thể với nến, hoa, với những khoảnh khắc tạm dừng. Chúng tôi có thể làm điều đó theo mong muốn của con gái tôi, nếu chúng tôi có công cụ để thực hiện. Nhưng chúng tôi không biết, đã bị đe dọa bởi tầm quan trọng của những giờ mà việc mang thai ngoài ý muốn của họ, mà chúng tôi đã chấp nhận một cách nhọc nhằn, nhưng kết thúc bất ngờ với một vụ sảy thai. Chúng tôi cảm thấy rằng một cái gì đó sâu sắc hơn đã xảy ra, nhưng chúng tôi không thể diễn tả nó.
"Tôi cảm thấy cần một vài lời chia tay."
Tiệc sinh nhật và đám cưới, xác nhận và hiệp thông, ghi danh vào trường và chia tay trường mẫu giáo, chúng tôi biết tất cả điều đó. Nhưng trong cảm xúc rất sâu sắc, sâu sắc, tự do này và đối với chúng tôi, cả hai chúng tôi đều kết nối một mình, không có khung. Nếu không có một nghi thức phù hợp.
Giáo viên tôn giáo Munich Lore Galitz đã chuẩn bị tốt hơn trong một tình huống tương tự. Cô ấy đã giải quyết những giáo lý của pháp sư và do đó cởi mở với những điều không thể tưởng tượng được giữa trời và đất. Và vì vậy, sau khi sảy thai, cô đã nảy ra ý tưởng thực hiện một nghi thức chia tay cho con gái mình - cô chắc chắn đó là một - để cam kết. "Trước tiên tôi đã yêu cầu bác sĩ chỉ cho tôi những gì cô ấy đã thoát ra khỏi tôi", Lore Galitz nói 13 năm sau.
Nhưng rồi sự nhầm lẫn gây mê đã cản trở cô. "Tôi thậm chí không thể nhớ, mặc dù bác sĩ đảm bảo với tôi rằng cô ấy đã cho tôi xem và cũng nói chuyện với tôi trong một thời gian dài", cô nói. Trở về nhà, cô giáo vẫn còn thiếu một cái gì đó. "Tôi chỉ cảm thấy cần phải chia tay," cô nói. Cuối cùng cô cũng có ý tưởng: Cô mua hai bông hồng màu hoa mai, một cho mình và một cho chồng. Họ cùng nhau đi đến một cây cầu. Mỗi người trong số họ nói những lời chia tay của riêng mình với cô con gái chưa chào đời và sau đó ném bông hồng xuống sông. Dòng điện đưa cô đi thật chậm.
Ý tưởng về một hiện trạng là một ảo ảnh nhẹ nhàng.
"Sau đó tôi cảm thấy bình tĩnh hơn", Lore Galitz vẫn biết. "Có sự bình yên trong tôi một lần nữa." Được khuyến khích bởi kinh nghiệm này, giáo viên, người sau này cũng đã thực hiện một khóa đào tạo Phong thủy, bắt đầu phát triển ngày càng nhiều nghi thức cho bản thân và cuối cùng cho người khác. Trong thời gian đó, cô đã viết cuốn sách "Thời gian cho các nghi lễ - Impetus cho một cuộc sống trọn vẹn".
"Ly hôn đau lắm", người bản xứ luôn biết đến. Nhưng đó không chỉ là việc ly dị người khác, mà cả tình huống, tình trạng và hiện tại, vốn đã là quá khứ. Về cơ bản, của chính chúng ta. Bởi vì chúng ta thay đổi mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi phút.
Một lần nữa, các tế bào chết đi, những tế bào mới phát triển, thậm chí trong não, 1400 tế bào thần kinh mới phát triển mỗi ngày, vì khoa học chỉ chứng minh vào năm 2013. Nhưng sự thay đổi liên tục cũng đáng sợ. Cô sợ hãi. Chúng tôi muốn ở lại trẻ. Ở trong tình yêu. Giữ hạnh phúc. Tốt nhất là bất tử.
Ý tưởng về một hiện trạng là một ảo ảnh nhẹ nhàng mà chúng ta cần và yêu thích. Nó cho chúng ta cảm giác kiểm soát: không có gì không lường trước được có thể xảy ra, đặc biệt là không có gì không mong muốn. Sự cần thiết phải có mọi thứ trong tầm kiểm soát, chúng tôi hỗ trợ với các nghi lễ hàng ngày tự thiết kế.
Với những thói quen nhỏ như tách trà đầu tiên sau khi tắm, rượu vang trắng với bạn bè sau khi làm việc tại nhà hàng Ý quanh góc phố. Truyền thống nhận bánh mì mỗi sáng chủ nhật và ăn sáng trên giường với chồng và báo.
Sự lặp lại cung cấp bảo mật, cung cấp hỗ trợ và cho phép chúng ta chịu đựng tốt hơn những làn sóng cuộc sống tràn qua chúng ta. "Rằng mọi thứ vẫn như cũ" không phải là một trong những mong muốn thân yêu nhất của chúng tôi.Một cảm giác dễ chịu xuất hiện khi chúng ta đứng trong bếp mỗi sáng và xem bong bóng cà phê ra khỏi máy. Ngày trước hôm qua là hôm nay. Không có tin nào là tin tốt.
Ngay cả trong một cuộc khủng hoảng, các nghi lễ có thể giúp đỡ.
Với sự giúp đỡ của các nghi lễ nhỏ như vậy, giữa những thay đổi nhanh chóng, chúng ta có thể tạm dừng một thời gian ngắn, suy ngẫm và nhận thức một cách có ý thức những gì. Chúng tôi thích rằng mọi thứ diễn ra theo kế hoạch. Nhưng cũng có những tình huống kiểm soát thất bại. Khi một người tách ra. Tôi bị ốm Hoặc mất việc. Hoặc chỉ với một vụ sảy thai.
Mặc dù thật dễ dàng để tạo ra các nghi thức chiêm ngưỡng đẹp và để ăn mừng những khoảnh khắc tốt đẹp, bạn bị choáng ngợp trong một cuộc khủng hoảng. Rất ít người trong chúng ta có bất kỳ kinh nghiệm nào về cách hỗ trợ bản thân trong những thời khắc quan trọng, đau đớn. Nhưng bạn có thể tự làm điều đó. Hãy thử một cái gì đó mới.
Tất nhiên, một cái gì đó như thế cảm thấy rất kỳ lạ và kỳ lạ hoặc ngớ ngẩn: ví dụ như ngồi xuống thảm hoặc chăn. Và để thắp một ngọn nến béo tượng trưng cho ánh sáng bên trong của riêng bạn. Và sau đó, đối với tất cả những điều tích cực và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống của anh ấy, hãy thắp sáng nhiều teal và khoanh tròn chúng để bạn cảm thấy được bao quanh bởi những điều tốt đẹp trong giai đoạn sợ hãi hoặc yếu đuối.
Nếu bạn nhìn kỹ, bạn sẽ cảm thấy rõ ràng hơn. Nhưng cũng xử lý nhanh hơn.
Để cử hành một nghi thức trong những tình huống khó khăn đòi hỏi sự can đảm. Bởi vì nó không làm choáng, nhưng làm cho ý thức. Nếu bạn nhìn kỹ, bạn sẽ cảm thấy rõ ràng hơn. Nhưng cũng xử lý nhanh hơn. Bằng cách tiếp cận những gì đe dọa ném chúng ta ra khỏi khóa học, chúng ta có được một số sức mạnh đối với nó. Điều này thậm chí đã được chứng minh bởi một nghiên cứu khoa học.
Hai nhà nghiên cứu của Trường Kinh doanh Harvard, Michael Norton và Francesca Gino, đã xem xét phản ứng của mọi người đối với tổn thất. 247 người nên báo cáo về cái chết của người thân hoặc kết thúc mối quan hệ yêu đương. Các nhà nghiên cứu cũng hỏi liệu có bất kỳ loại nghi lễ nào được sử dụng sau những trải nghiệm này, ngay cả khi một số nơi bị xa lánh hoặc một số mặt hàng quần áo không còn được mặc.
Kết quả: Tất cả những người được hỏi có thể báo cáo một nghi thức đã xử lý sự mất mát tốt hơn. Theo các nhà nghiên cứu, một hành động mang tính biểu tượng làm cho hoàn cảnh trở nên dễ chịu hơn, bởi vì nó khôi phục một phần "ý thức kiểm soát". Nhưng các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng các nghi lễ không chỉ có thể an ủi mà còn tăng cường cảm giác hạnh phúc.
Ví dụ, Kathleen Vohs của Trường Quản lý Carlson thường ở Đại học Minnesota đã gửi hàng trăm tình nguyện viên để ăn sô cô la. Cô phát hiện ra rằng những đối tượng được hướng dẫn phá vỡ chúng một nửa và sau đó, lần lượt, có thể thưởng thức nửa đầu trong các thanh đơn, ăn kẹo nhiều hơn.
Nhìn thay vì nhìn đi chỗ khác, cảm thấy thay vì thay thế.
Mặc dù chúng vô hại như sô cô la, các nghi lễ rõ ràng có khả năng tăng cường cảm giác. Nhìn thay vì nhìn đi chỗ khác, cảm thấy thay vì thay thế. Tất nhiên, chúng ta cũng có thể nuôi dưỡng cách đối phó với cuộc sống như vậy khi không chỉ nhận thức được sự thay đổi hàng ngày, mà còn tôn vinh nó một cách long trọng.
Đơn giản là để tạo ra nhận thức nhiều hơn, dừng lại thường xuyên hơn. Có đủ những dịp "vô hại": du lịch. Di chuyển. Một công việc mới. Những đứa trẻ đang di chuyển ra ngoài. Thời kỳ mãn kinh là đây. Hoặc đơn giản là những mùa khiến bạn thay đổi. Một số đặc biệt. Mùa thu. Giáng sinh. Eve của năm mới. Không chỉ một năm trôi qua, người dì già đã chết, anh trai không về nhà vào đêm Giáng sinh và người mẹ không thể nướng những chiếc bánh quy ngon vì cô quên mất công thức vì căn bệnh Alzheimer của mình.
Nhưng cũng: Con gái lần đầu tiên đưa bạn mình đến, con trai bây giờ trang trí cây. Trong nhiều gia đình, các nghi lễ yêu quý được sử dụng trong những ngày Giáng sinh. Và có lẽ tất cả các thành viên trong gia đình muốn thử một cái mới. Giá như mọi người thắp một ngọn nến trên cây vào đêm Giáng sinh và hình thành một điều ước cho chính mình hoặc người khác.
Có lẽ chúng ta có thể ra lệnh cho tiềm thức của mình rằng nó sẽ hoàn thành.
Nỗi sợ hãi của những điều chưa biết có thể bị trục xuất dễ dàng hơn bởi những mong muốn và tầm nhìn của chúng ta. Và có lẽ chúng ta thực sự có thể đưa ra những mệnh lệnh tiềm thức mà sau đó nó sẽ hoàn thành. Ngay khi Lore Galitz và chồng rời phòng để chia tay đứa con chưa sinh bằng cách để những bông hồng trôi đi.
Đêm giao thừa thực sự yên bình và trọn vẹn đầu tiên trong đời tôi trải qua vào năm 2012. Tôi có thể nói rằng tôi đã thử tất cả các biến thể có thể có của bữa tiệc đêm giao thừa trước đó. Một mình, với bạn bè, với công việc. Ở vùng núi, trong các bữa tiệc, trong các bữa ăn lễ hội. Trong sang trọng, trong các quán rượu xung quanh góc. Nhưng luôn có một khoảng trống, sự kiện đã qua tôi, tôi chỉ không thực sự tham gia.
Nó hoàn toàn khác năm ngoái, mặc dù bên ngoài nó không đặc sắc, thậm chí có một chút xấu hổ.Ngay cả trước khi bước ngoặt thú vị của năm vào lúc nửa đêm, chúng tôi đã bận rộn trong một bữa tiệc với Lore Galitz với cái mới, mà năm 2013 sẽ đến với chúng tôi. Chúng tôi đã viết trên giấy những gì chúng tôi muốn loại bỏ và sau đó long trọng đốt nó trong một vòng tròn xung quanh một ngọn lửa. Mọi người đã nói to tên của mình và "Tôi muốn thoát khỏi những điều cũ và chào đón những điều mới". Sau đó, mọi người đã tạo ra ảnh ghép của riêng mình cho năm mới.
Từ các tạp chí, chúng tôi cắt ra các chữ cái, từ ngữ và hình ảnh và dán chúng lên một tấm bìa cứng. Chúng tôi cảm thấy hơi giống như ở trường mẫu giáo, nhưng cũng an toàn. Lần đầu tiên, tôi có cảm giác thỏa mãn rằng tôi đang nhìn về phía trước và chiếm đoạt thời gian của riêng tôi theo một cách nào đó. Và tôi cảm thấy một sức mạnh sáng tạo trong cuộc sống của chính tôi, điều mà tôi đã bỏ lỡ cho đến lúc đó. Nỗi buồn của năm mới và năm mới vẫn không tắt. Bất cứ nơi nào tôi ăn mừng năm nay, tôi sẽ ghi lại ghi chú của mình. Và khi nó ở trong chậu hoa trên ban công.
