điều trị ngắn hạn
Tâm lý? Chúng tôi muốn liên kết thần kinh đô thị à la Woody Allen, người phụ thuộc vào nhà trị liệu của họ suốt đời. Ở Đức, khoảng một nửa trong số các liệu pháp tâm lý được gọi là liệu pháp ngắn hạn với khoảng mười đến 30 buổi - và nhiều nghiên cứu mới chứng minh sự thành công của họ. Đôi khi ngay cả một buổi trị liệu duy nhất cũng đủ để thoát khỏi các vấn đề như ám ảnh nhện. Ngay cả Sigmund Freud, được biết đến với phân tâm học chuyên sâu và kéo dài, đã đạt được thành công ngoạn mục với các liệu pháp ngắn hạn. Vì vậy, anh ta chỉ xoay xở trong sáu buổi để chữa chứng tê liệt tinh thần của nhạc trưởng Bruno Walter.
Khá nhanh chóng tâm lý không tranh cãi với các nhà trị liệu là không. Các nhà phê bình nói rằng "mày mò với triệu chứng" không thực sự giúp ích cho bệnh nhân. Sau đó, bạn có thể sợ độ cao nhưng thay vào đó, ví dụ, phát triển đau đầu mãn tính vì vấn đề tinh thần cơ bản không được giải quyết. Nhưng: "Sợ hãi hoặc hạn chế cũng có thể là một rối loạn biệt lập mà không có nguyên nhân cơ bản của một bệnh tâm thần phức tạp", nhà tâm lý trị liệu Hamburg, Giáo sư Tiến sĩ med nói. Bàn tay của Iver. "Bạn không cần phải tuyên bố tất cả mọi người là một người bệnh nặng có một số bất thường về tinh thần." Nhưng khi một liệu pháp ngắn hạn thực sự hứa hẹn thành công? Có một số rối loạn tâm thần, từ kinh nghiệm, có thể được điều trị khá tốt trong một vài phiên. Chúng bao gồm các rối loạn lo âu như sợ độ cao, sợ bị giam cầm (sợ không gian chật hẹp như thang máy, đường hầm) hoặc thậm chí là nỗi sợ hãi vô căn cứ khi mắc một căn bệnh nan y. Trong một nghiên cứu của Na Uy tại Đại học Bergen, những "bệnh nhân tự phụ" như vậy đã mất đi nỗi sợ hãi 80% chỉ sau năm buổi trị liệu tâm lý. Ngoài ra, rửa bắt buộc hoặc hạn chế kiểm soát ("Bếp có thực sự tắt không?") Thường cải thiện nhanh đáng ngạc nhiên.
Một lĩnh vực cổ điển của trị liệu ngắn hạn là can thiệp khủng hoảng, ví dụ, sau cái chết của người thân hoặc sau khi ly hôn. Một nghiên cứu gần đây của Hamburg và Braunschweig cho thấy liệu pháp tâm lý trò chuyện giới hạn trong 12 giờ sau các sự kiện nghiêm trọng trong cuộc sống góp phần vào thực tế rằng những người bị ảnh hưởng tốt hơn đáng kể so với những người không nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp trong tình huống tương đương. Nạn nhân của bạo lực thường có thể được giúp đỡ bằng liệu pháp tâm lý ngắn, nhắm mục tiêu, như kinh nghiệm từ 33 phòng khám ngoại trú chấn thương ở North Rhine-Westphalia cho thấy. Ở đó, việc điều trị theo Đạo luật bồi thường nạn nhân là miễn phí cho những người bị ảnh hưởng.
Đối với trầm cảm, các cuộc thảo luận trị liệu giúp đặc biệt hỏi về tác nhân gây rối loạn tâm thần hiện nay, thường rất nhanh (xem cuộc phỏng vấn ở trang tiếp theo). Một nghiên cứu mới của Đại học Heidelberg cũng chỉ ra rằng các liệu pháp ngắn hạn có thể có ý nghĩa trong các lĩnh vực mà trước đây không nghĩ tới: Các nhà khoa học đã so sánh các bệnh nhân bị đau lưng nghiêm trọng. Một nhóm được điều trị trong ba tuần bằng các bài tập cơ bắp, mát xa và thể dục nhịp điệu dưới nước, nhóm còn lại nhận được tổng cộng chín giờ trị liệu tâm lý bao gồm các bài tập thư giãn thay vì thể dục nhịp điệu dưới nước. Điều này dẫn đến một sự khác biệt ấn tượng trong thành công lâu dài: 94 phần trăm bệnh nhân không được trị liệu tâm lý phải nghỉ phép trong hai năm tới vì đau lưng. Đối với nhóm tâm lý trị liệu, nó chỉ là 60 phần trăm.
Và khi nào bạn nên tránh xa một liệu pháp ngắn? Trong trầm cảm nặng, các vấn đề tâm thần mãn tính và rối loạn nhân cách sâu sắc, người ta có thể mong đợi không có thành công nhanh chóng. Sau đó, một nhà trị liệu tốt nhanh chóng nhận ra rằng sẽ cần đến hơn 30 giờ. Ngoài ra, cũng có thể đằng sau một triệu chứng như rửa cưỡng bức không chỉ là một thói quen đáng lo ngại. Giáo sư Hand: "Có những tình huống đơn giản và phức tạp, nhưng bạn không thể nhận ra điều đó chỉ trên triệu chứng." Đôi khi điều đó xảy ra rằng điều trị ngắn hạn vẫn là một liệu pháp tâm lý nhiều năm.
