Làm thế nào (và tại sao) chúng ta đứng trên đường hạnh phúc của chúng ta
Thỉnh thoảng chỉ có con người cản trở bạn. Nhưng chúng ta vẫn nên cố gắng không làm điều đó quá thường xuyên. Bởi vì một vài thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn - ngay cả khi nói đến hạnh phúc cá nhân của chúng ta.
Dưới đây là tám hành vi phổ biến mà chúng ta phá hoại hạnh phúc của chúng ta, và chúng ta có thể thay đổi bằng một chút thực hành? và nên:
1) Chúng tôi không hành động (và chỉ nói chuyện)
Ước mơ và mục tiêu của tôi là gì? Tôi không thích gì ở cuộc sống của tôi? Chúng tôi thường nói về nó, nhưng chúng tôi không hành động. Đặc biệt là khi nói đến việc định hình cuộc sống của chúng tôi theo mong muốn của chúng tôi. Bởi vì chúng tôi tin rằng chúng tôi còn rất nhiều thời gian. Và vâng, chúng tôi có (hy vọng), nhưng cô ấy cũng vượt qua nhanh chóng. Một ngày nọ chúng tôi thức dậy và cảm thấy rằng đó là một sai lầm khi không đặt khóa học. Nếu bạn muốn hạnh phúc, bạn phải hành động, ngay cả khi điều đó thật khó khăn.
2) Chúng ta có quá nhiều dằn
Tại sao chúng ta có nhiều thứ như vậy? Bởi vì chúng tôi luôn mua những thứ mới - xin chào chủ nghĩa tư bản! - và không thoát khỏi cái cũ. Nhưng tất cả những thứ làm tắc nghẽn nhà của chúng tôi, vô thức gánh nặng cho chúng tôi. Nếu chúng ta loại bỏ những thứ thừa thãi và đã thực hiện tất cả các nhiệm vụ khẩn cấp, chúng ta sẽ dành chỗ cho nhiều may mắn hơn. Sau đó, chúng tôi trải nghiệm hòa bình, thanh thản và giải trí.
3) Chúng ta theo dõi những người khác trong cuộc sống
Cử nhân, Frauentausch, Tạm biệt Đức: Chúng tôi dành nhiều thời gian để xem người khác yêu thương, tranh luận hoặc thực hiện ước mơ của họ. Còn chúng ta? Hãy quên đi cuộc sống của chính chúng ta. Xem người khác thoải mái hơn, giải trí và hơn hết là rủi ro thấp, nhưng điều đó cũng ngăn cản chúng ta lấy mạng sống của mình vào tay của chính mình.
4) Chúng ta không sống trong hiện tại
Chúng ta thương tiếc thời xưa, suy ngẫm về những gì chúng ta nên làm khác đi và hy vọng rằng tương lai sẽ tốt hơn. Chúng ta thường quên rằng thời khắc, hiện tại - và nó đẹp như thế nào bây giờ.
5) Chúng tôi nói có (nếu chúng tôi muốn nói là không)
Nếu bạn đón em bé, bạn có thể nướng bánh cho bữa tiệc buffet, chúng ta thậm chí không nên quan hệ tình dục nữa. Chúng tôi thường xuyên đồng ý làm điều gì đó không tốt. Bởi vì chúng tôi không muốn nó, hoặc vì nó phá vỡ lực lượng của chúng tôi. Cuối cùng khi chúng ta bắt đầu coi trọng tình cảm của mình, chúng ta cũng coi trọng hạnh phúc của mình, thay vì luôn làm vừa lòng người khác và gặt hái lời khen ngợi. Paulo Coelho nói: "Nếu bạn nói đồng ý với người khác, hãy chắc chắn rằng bạn không nói không với chính mình."
6) Chúng tôi báng bổ về người khác
Giống như tất cả những lời báng bổ sau lưng người khác. Đây là niềm vui và phục vụ cảm giác vượt trội của riêng bạn. Nhưng chúng ta đừng bao giờ quên rằng nỗi sợ hãi và sự bất an của chính chúng ta luôn ở phía sau nó. Trước khi chúng ta chỉ tay vào những sai lầm bị cáo buộc của người khác, chúng ta nên xem xét lý do tại sao chúng ta làm điều đó - và không gây ô nhiễm tâm hồn của chúng ta.
7) Chúng ta so sánh bản thân với người khác
Căn hộ của chúng tôi nhỏ, căn hộ của bạn lớn. Bạn có mái tóc dày, đẹp, tôi có xơ. Con trai bạn đi học đại học, tôi vừa bay từ trường về. Khi chúng ta so sánh bản thân với người khác, chúng ta làm cho mình xấu đi. Thay vào đó, chúng ta nên làm việc để thích bản thân hơn. Và khi chúng ta đồng ý với bản thân và cuộc sống của mình, chúng ta cũng có thể hạnh phúc về hạnh phúc của người khác. Nhân đôi hạnh phúc!
8) Chúng tôi đặt ưu tiên sai
Chúng tôi thường tập trung vào những thứ thoải mái nhưng không làm cho chúng tôi hạnh phúc - bởi vì chúng tôi ưu tiên cho lý do của mình. Đồng thời, những điều quan trọng đang ngày càng trở thành nền tảng: cuối cùng cho chúng ta ăn tốt hơn, dành nhiều thời gian hơn cho trẻ em, viết đơn, dừng lại bên người hàng xóm cô đơn. Xin lỗi đứng theo cách may mắn của chúng tôi.
