Với quy tắc 10 phút chống lại Aufschieber viêm không bao giờ nói dối điều gì nữa
Aufschieber viêm - hoặc trong biệt ngữ: Prokrastination - ảnh hưởng đến tất cả chúng ta: Mỗi chúng ta đều có một tên khốn bên trong, ngăn chúng ta đơn giản giải quyết một số nhiệm vụ nhất định. Nhưng chúng ta có thể đánh bại tên khốn này!
Ví dụ: với quy tắc mười phút sử dụng thủ thuật tâm lý rất đơn giản để đảm bảo bạn giải quyết công việc khó xử - và hầu hết thời gian, bạn đã hoàn thành với tốc độ cực nhanh!
Đây là cách quy tắc mười phút chống lại viêm nhiễm
Một lần nữa, một nhiệm vụ ngu ngốc lại ở phía trước bạn, giải quyết nó trực tiếp - trong 10 phút!
Chính xác: Bạn đang giả vờ, bạn Trong 10 phút để khai thuế, sau đó bạn có thể dừng ngay lập tức. Tôi hứa!
Điều gì xảy ra là một mẹo hấp dẫn: bạn đi làm vì nhiệm vụ dường như không còn quá lớn và vì bạn biết rằng bạn có thể dừng lại. Mười phút là một khoảng thời gian quản lý.
Nhưng: Bạn không dừng lại sau mười phút! Ngay cả khi bạn đã quyết định chỉ dành thời gian ngắn đó cho nhiệm vụ của mình, bạn sẽ tiếp tục trong chín trên mười trường hợp. Sau mười phút, rất nhiều việc đã được thực hiện và bạn đã đi sâu vào chủ đề, bạn sẽ tự động tiếp tục. Bỏ cuộc bây giờ là không thể tưởng tượng - mục tiêu đã gần!
Đó là lý do tại sao quy tắc mười phút hoạt động
Sự hấp dẫn: Mặc dù bây giờ bạn đã biết bí mật và mánh khóe đằng sau quy tắc mười phút, nhưng nó vẫn hoạt động! Ngay cả khi bạn biết bạn có thể sẽ thực hiện công việc, bạn vẫn cảm thấy như bạn chỉ ngồi đó trong mười phút. Bây giờ bạn đã biết: Bạn CÓ THỂ dừng lại sau mười phút - lời hứa này là đúng!
Một mẹo tuyệt vời, phải không? Hãy thử nó!
