Tuần mang thai 13 (SSW thứ 13): Cuối cùng bạn cũng có thể thông báo!

Cuối cùng cũng xong: Bây giờ bạn đang ở tuần thứ 13 của thai kỳ (tuần thứ 13 của thai kỳ) và đã sống sót qua giai đoạn quan trọng và do đó đã là tam cá nguyệt đầu tiên. Bây giờ bắt đầu tháng thứ tư của thai kỳ và tam cá nguyệt thứ hai thai kỳ của bạn Đây chắc chắn là một lý do để được hạnh phúc. Từ giờ trở đi, những tuần sắp tới của thai kỳ có lẽ sẽ thoải mái hơn một chút vì:

Cái thai đã ổn định.
các hormone đã định cư ở SSW này
Hầu hết phụ nữ bây giờ hầu như không có sự ghét bỏ ốm nghén để chiến đấu.
các nguy cơ sẩy thai giảm ồ ạt. Hoan hô!

Nếu bạn chưa nói với ai về việc mang thai của bạn, vì sợ bất cứ điều gì khác xảy ra, Từ tuần thứ mười ba của thai kỳ, cả thế giới đều biết điều đó! Bạn bè, người thân và tất nhiên là chủ nhân của bạn? Bây giờ mọi người có thể biết rằng bạn sẽ có con sớm.

Đây là cách em bé phát triển trong tuần thứ 13 của thai kỳ.

Vào tuần thứ 13 của thai kỳ, thai nhi trong dạ dày của bạn cao khoảng 7 inch (chiều dài đỉnh đầu). Ngẫu nhiên, thông tin kích thước như vậy luôn luôn là trung bình. Đặc biệt từ tháng thứ tư của thai kỳ, một em bé từ SSW đến SSW thường phát triển rất khác nhau. Nhưng bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ theo dõi kích thước của thai nhi trong quá trình quét siêu âm và thông báo cho bạn nếu sự phát triển không phù hợp với quá trình bình thường. Số lượng đo bằng siêu âm cũng được ghi lại trong sơ đồ cho quá trình tăng trưởng trong Mutterpass của bạn.

Trong tuần mang thai này Cơ quan cân bằng trong tai Công việc của anh lên. Kích thích được kích hoạt bởi chuyển động sau đó được truyền vào não? đó là, thai nhi bắt đầu phát triển niềm vui với chuyển động từ tam cá nguyệt thứ hai? Cả trong các động tác của bạn, chẳng hạn như yoga, chạy hoặc leo cầu thang, mà đứa trẻ chưa sinh của bạn tự nhiên cũng cảm thấy trong bụng, cũng như của chính mình. Em bé của bạn thích điều đó để có thể di chuyển Túi ối đang ngày càng biến thành phòng tập thể dục cho thai nhi, như được hiển thị bởi video siêu âm tuyệt vời này:

SSW thứ 13 cũng bắt đầu Ossifying của bộ xương, Điều này có nghĩa là các sụn xương hiện đang bắt đầu xuất hiện. Một quá trình vẫn còn tồn tại trong một thời gian dài và chỉ hoàn thành trong những năm thiếu niên.

Điều này xảy ra vào tuần thứ 13 của thai kỳ trong cơ thể bạn

Bụng của bạn lớn lên:Vì vậy, chậm bạn không thể bỏ qua nó nữa. May mắn thay, bây giờ bạn có thể cho anh ấy thấy một cách tự hào, và bạn không phải giấu anh ấy trong công việc của anh ấy, ví dụ, dưới những chiếc áo rộng. thai sản Có lẽ bạn không cần phải ở SSW thứ 13. Trên hết, điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái khi mặc quần áo, Và nếu quần jean bình thường véo, thay vào đó là quần thoải mái khi mang thai. Nhân tiện: Bạn thậm chí không phải trang bị đầy đủ cho mình quần áo bà bầu: Bạn cũng có thể mặc váy âu yếm, áo dài và áo phông dài hơn trong một thời gian với bụng bầu đang phát triển.

Tăng cân: Với sự biến mất của những dấu hiệu khó chịu đầu tiên của thai kỳ, chẳng hạn như ốm nghén, sự thèm ăn của bạn trở lại với tam cá nguyệt thứ hai! Điều đó tốt, bởi vì cơ thể bạn cần nhiều calo hơn bình thường. Điều đó không có nghĩa là bây giờ bạn phải ăn "cho hai", nhưng một chút nữa có thể đã có trên đĩa. Bạn sẽ cần khoảng 300 calo mỗi ngày. Trước hết, tất nhiên, những thứ lành mạnh như rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi. Tăng cân từ một đến ba kg cho đến tuần mang thai thứ 13 hoàn toàn nằm trong khung. Đến ngày sinh bạn có thể sẽ tăng khoảng 16 kg.

khó thở: Bạn cũng có thể bị SSW này khó thở, Đặc biệt nếu bạn đang vội, leo cầu thang hoặc mang một cái gì đó nặng. Chỉ cần chậm lại một chút, nghỉ ngơi và hít thở sâu. Vì vậy, thông qua nhau thai, rất nhiều oxy đến em bé của bạn.

Dòng sữa non: Đừng ngạc nhiên, ngay cả cái gọi là Vormilch, đã có thể xảy ra trong SSW thứ 13. Nó thay đổi rất nhiều từ phụ nữ sang phụ nữ, khi nào và bao nhiêu sữa thoát ra trong khi mang thai từ ngực. Đối với một số phụ nữ, đã có một cái gì đó trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, và không có gì cho đến khi sinh. Nhân tiện, bạn có dùng foremilk hay không nói gì về điều đó Sản xuất sữa sau khi sinh ra ngoài. Vì vậy, bạn không phải lo lắng về sữa.

SSW thứ 13: Bây giờ là lần kiểm tra thứ hai (SSW thứ 13 đến 16) vào

Trong những tuần tiếp theo của thai kỳ, lần kiểm tra thứ hai sẽ diễn ra. của bạn Bác sĩ phụ khoa hoặc nữ hộ sinh kiểm tra vị trí của em bé, Trái tim anh vang lên và nếu mọi thứ khác đều ổn. Nó cũng đo lường sự phát triển của tử cung, cân nặng, huyết áp và giá trị sắt của bạn. Nó có thể vẫn còn khám âm đạo hoặc siêu âm đến để kiểm tra cổ tử cung và tình hình trẻ em.
Ngoài ra một sốđiều tra bổ sung có thể từ 13.-14. Tuần mang thai. Bác sĩ phụ khoa của bạn có thể cho bạn lời khuyên chi tiết về chẩn đoán trước sinh.

SSW 13: Điều đó quan trọng bây giờ

Thông báo mang thai: cuối cùng ra ngoài với nó!

Tuần thứ 12 của thai kỳ đã xong? cuối cùng bạn có thể làm điều đó một cách chính thứcrằng bạn sẽ được làm mẹ sớm. Có thể bạn bè và đồng nghiệp trong môi trường của bạn đã bị chỉ trích nặng nề trên cái bụng đang phát triển và tự hỏi rằng bạn uống trong các cuộc họp chỉ có vòi phun nước trái cây. Vì vậy, nó chắc chắn là một cứu trợ để cuối cùng đưa mọi người lên tàu.

Làm thế nào đối tác của bạn và bạn làm điều đó là tất nhiên tùy thuộc vào bạn? Nhiều cặp vợ chồng nghĩ về điều gì đó đặc biệt với cha mẹ của chính họ, Ví dụ, bạn có thể thiết kế một tấm thiệp đẹp hoặc đặt một hình ảnh siêu âm ở một vị trí mà nó tình cờ được phát hiện vào một thời điểm bất ngờ. Vì vậy, sự ngạc nhiên và niềm vui còn lớn hơn - Sau tất cả, ông bà cũng là một khoảnh khắc rất đặc biệt trong cuộc sống.

Thông báo cho nhà tuyển dụng: Để bảo vệ bạn

Sau khi thai ổn định, bạn nên nói với chủ nhân rằng bạn sẽ sớm có con.

Đó là lý do tại sao điều này quan trọng:

Cấp trên của bạn cũng có thể nghĩ về một giải pháp thay thế cho nghỉ phép của cha mẹ bạn.
vì lợi ích của riêng bạn: Phụ nữ mang thai được bảo vệ đặc biệt ở Đức. Theo Đạo luật bảo vệ thai sản (MuSchG), bạn có thể không còn bị sa thải hoặc thực hiện bất kỳ công việc nghiêm trọng hoặc nguy hiểm nào.

Tất nhiên, để tuân thủ các quy định này, người sử dụng lao động phải biết về việc mang thai.

Là một trong những nghĩa vụ phải nói với nhà tuyển dụng?

Không, có nhiệm vụ thông báo chỉ khi công việc của bạn liên quan đến những nguy hiểm đặc biệt hoặc nhiệm vụ của bạn rất phức tạp đến nỗi việc tìm người thay thế rất tốn thời gian. Nếu không thì bạn không bắt buộc phải nói điều đó. Tuy nhiên, rất khuyến khích không nên nói trước, nếu dạ dày đã to như quả bóng thuốc.

Làm thế nào để bạn nói tốt nhất với nhà tuyển dụng?

Không có yêu cầu ở đây. Tất nhiên nó đẹp hơn trong một cuộc trò chuyện cá nhân để nói rằng bạn đang mang thai. Luôn luôn nên đưa ra thông tin bằng văn bản, nếu nó đến sau những bất đồng. Bạn đã có trong tin nhắn về việc mang thai của bạn để gọi ngày sinh dự kiến.Bạn có thể tính toán điều này với tuần mang thai. Bạn cũng nên cho biết bạn dự định nghỉ phép bao lâu.

An toàn trong công việc khi mang thai

Chủ của bạn cam kết cung cấp bảo vệ và an toàn. Công việc của bạn nói chung rủi ro đặc biệt, vì tăng nguy cơ nhiễm trùng (thực hành y tế, chăm sóc động vật, làm việc trong phòng thí nghiệm, nuôi dạy con cái) hoặc vì công việc nặng nhọc (điều dưỡng, làm vườn, bán lẻ), sau đó bác sĩ sẽ hỏi bạn cấm việc làm đương nhiên.

Cũng là một cấm làm việc cá nhân là có thể, ví dụ, nếu nó là một mang thai có nguy cơ hoặc công việc của bạn gây ra căng thẳng và căng thẳng vì những lý do khác. Có lẽ nó là cần thiết để cải thiện tại nơi làm việc của bạn? sắp bảo vệ bạn khỏi tiếng ồn hoặc cho phép nghỉ. Một lần nữa, người sử dụng lao động có nghĩa vụ.

Xin vui lòng tránh: làm sạch sản phẩm và Co.

Nếu bạn đang mang thai, bạn nên tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh mẽ, đặc biệt là thuốc xịt. Bởi vì hóa học độc có thể đến con bạn qua đường hô hấp. Ngoài ra, bức tranh khi đang di chuyển bạn nên để nó cho người khác.