Ý nghĩa của thính giác
Điện ảnh trong đầu
Cách lắng nghe bảo vệ chúng ta và giữ cho chúng ta khỏe mạnh
Cảm giác nghe giúp cứu sống, vì vậy nó sẽ không bị tắt khi chúng ta ngủ. Chúng tôi nghe thấy sự nguy hiểm và hướng mà nó đe dọa, và đưa chúng tôi đến nơi an toàn kịp thời. Đã hệ thống báo động này có một thành phần xã hội. Bởi vì chúng tôi không chỉ phản ứng khi chúng tôi nhận thấy tiếng ồn đe dọa, mà cả khi người khác cảnh báo chúng tôi. Đôi tai của chúng ta đặc biệt nhạy cảm với những gì họ muốn nghe: ngôn ngữ. Ngay cả em bé cũng mê hoặc giọng nói của con người hơn bất cứ thứ gì khác. Ngay cả trước khi sinh, họ đã quen nghe mẹ, vì từ tuần thứ 20 của thai kỳ, tai trong là cơ quan đầu tiên của cơ thể chúng ta phát triển đầy đủ. Và như những bệnh nhân có kinh nghiệm cận tử báo cáo, cuộc sống của chúng ta thường kết thúc bằng những ấn tượng âm thanh. Lắng nghe có nghĩa là an toàn và gần gũi đầu tiên. Khi tôi nghe người khác, tôi không cô đơn.
Nhưng nghe cũng là giao tiếp. Ngôn ngữ của chúng ta đánh dấu bước nhảy vọt lượng tử nhận thức, qua đó chúng ta còn hơn cả những con khỉ có bộ não vĩ đại: "Sự tái sinh diễn ra thông qua thính giác", giáo sư Henning Scheich, người đứng đầu Viện nghiên cứu thần kinh học Leibniz ở Magdeburg giải thích. Chúng tôi muốn nghe và được lắng nghe. Đó là cơ sở của mọi mối quan hệ của con người. Khi tổ tiên của chúng tôi tập trung quanh đống lửa vào buổi tối để chia sẻ kinh nghiệm và câu chuyện, sự gắn kết với nhau là điều hiển nhiên. Chúng tôi ngày càng lạc lõng với cô ấy. Chúng ta nghe nhiều hơn và nhiều hơn, nhưng ngày càng ít hơn - và ít thường xuyên hơn cùng nhau. Nhưng không có cuộc trò chuyện và trao đổi với nhau, chúng tôi cảm thấy cô đơn và không hạnh phúc, ngay cả khi chúng tôi liên tục bị mọi người vây quanh. Do đó, không chỉ lắng nghe, mà lắng nghe đúng cách là điều kiện tiên quyết để tương tác xã hội - và rõ ràng cũng cho các chức năng não khỏe mạnh. Nhà thần kinh học Henning Sheikh đã phát hiện ra rằng hoạt động của não trong thính giác thay đổi nhiều hơn so với thị giác.
Vì vậy, một và cùng một âm thanh liên quan đến bên trái và sau đó là não phải, tùy thuộc vào suy nghĩ mà chúng ta liên kết với nó. Đối với âm thanh, không giống như các đối tượng, chỉ mang tính biểu tượng và trước tiên phải được giải thích. Chúng tôi thu thập kinh nghiệm, hình thành các loại và phát triển ý tưởng về những gì chúng tôi nghe thấy. Ngược lại, thông tin hình ảnh đòi hỏi và khuyến khích não của chúng ta ít hơn nhiều: nếu bạn xem tivi, bạn hầu như không cần trí tưởng tượng. Lắng nghe sản xuất điện ảnh trong tâm trí. Và bởi vì chúng tôi lưu trữ hình ảnh, chúng tôi cũng có những kỳ vọng về âm thanh nhất định và bị kích thích nếu chúng không đáp ứng. Nếu một cánh cửa đóng vào ổ khóa, chúng ta không cảm thấy an toàn trong căn hộ phía sau nó. Một chiếc dao cạo dành cho phụ nữ nên kín đáo yên tĩnh, đối với đàn ông, anh ta phải để râu rậm nói gọn. Nhà âm học Friedrich Blutner, người đã chế tạo nhạc cụ trước khi cống hiến hết mình cho thiết kế âm thanh, tin rằng những âm thanh ưa thích cũng thể hiện ý nghĩa cuộc sống của một thế hệ. Ngày nay các sản phẩm phải bẻ khóa và bẻ khóa, để chúng tôi thấy chúng tốt: hiệu suất thường được đánh đồng với khối lượng. Nếu cuộc sống của chúng ta thư giãn nhiều hơn, có lẽ chúng ta sẽ đánh giá cao những âm thanh nhẹ nhàng hơn.
Điều gì ảnh hưởng đến ý nghĩa?
Mọi thứ quá ồn ào và quá chói tai
Nếu sóng âm quá mạnh đốt cháy lông của các tế bào thính giác, chúng có thể bị vỡ hoặc vỡ. Những chấn thương vụ nổ như vậy được gây ra bởi khối lượng từ khoảng 130 decibel, do những con bò của năm mới, mà còn cả súng lục đồ chơi. Thiệt hại là cuối cùng, bởi vì các tế bào của tai trong không tự làm mới. Về lâu dài, âm thanh dưới ngưỡng đau đã phá hủy tai và càng nhanh, âm thanh càng to. Thường thì chúng tôi không nhận thấy bất cứ điều gì lúc đầu. "Những thiệt hại nhỏ này cộng lại, cho đến một lúc nào đó điểm không thể hoàn trả bị vượt quá", cảnh báo Dr. Birgit Mazurek, người đứng đầu Trung tâm Tinnitus của Berlin Charité.
Tiếng ồn, cả tai và cơ thể chúng ta đều không quen với tiếng ồn. Đối với anh ta, tiếng ồn có nghĩa là căng thẳng: cortisol được tiết ra, và huyết áp tăng. Sống trong một môi trường ồn ào làm tăng nguy cơ đau tim của phụ nữ hơn ba lần, theo một nghiên cứu của Charité. Và vào ban đêm, tai của chúng ta thậm chí còn nhạy cảm hơn: theo một nghiên cứu của Viện Robert Koch, 55 decibel về đêm - giá trị này đạt được trên nhiều con đường của chúng ta - làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tăng lipid máu và hen suyễn.
Sức mạnh của âm nhạc
Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng thính giác của mình để chữa lành chính mình
Ngay cả não của chúng ta cũng vô thức hát khi nghe những bài hát vui vẻ. Chịu trách nhiệm cho điều này là các nơ-ron gương bắt đầu, bất kể chúng ta tự làm gì hay quan sát người khác trong hành động của họ. Ví dụ, nghệ sĩ piano có cùng vùng não khi nghe nhạc piano như thể họ đang tự chơi.Và ngay cả những người không phải là nhạc sĩ cũng có các tế bào thần kinh giao tiếp với thanh quản - và hát hoặc huýt sáo. "Đầu tiên là âm nhạc, sau đó là ngôn ngữ", Dr. Stefan Koelsch, Trưởng nhóm nghiên cứu Thần kinh nhận thức âm nhạc tại Viện Max Planck về khoa học nhận thức và não bộ của con người ở Leipzig. Khi nghe nhạc, chủ yếu là các khu vực của não không nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, nội tiết tố và miễn dịch. Nghiên cứu cho thấy huyết áp, nhịp tim và nhịp hô hấp giảm khi chúng ta lắng nghe âm thanh yên tĩnh. Điều này hoạt động bất kể chúng ta có thích mảnh nào không. Nhưng âm nhạc như một loại thuốc có thể làm được nhiều hơn thế: nó làm giảm, ví dụ, nỗi sợ hãi và trong quá trình can thiệp y tế như nội soi dạ dày. Các nhà nghiên cứu của Đại học Yale phát hiện ra rằng bệnh nhân cần ít thuốc mê hơn
Họ nghe nhạc yêu thích của họ. Và điều này thực sự là vì âm nhạc chứ không phải vì nó nhấn chìm âm thanh phòng mổ. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng mọi người phục hồi nhanh hơn và cần ít thuốc giảm đau hơn khi họ thức dậy sau khi phẫu thuật với âm nhạc. Âm nhạc nhẹ nhàng cũng làm giảm cảm giác đau khi chuyển dạ. Và những đứa trẻ sinh non, được chơi nhiều lần trong giấc ngủ hàng ngày và vần điệu trẻ, tăng cân nhanh hơn và có thể được xuất viện sớm hơn từ phòng chăm sóc đặc biệt. "Chúng tôi mới bắt đầu hiểu chính xác âm nhạc hoạt động như thế nào trong cơ thể", Stefan Koelsch giải thích. "Nhưng trong tương lai, âm nhạc sẽ được sử dụng ngày càng thường xuyên hơn trong y học." Tất nhiên, âm nhạc cũng chữa lành khi được sử dụng tích cực. Các nhà trị liệu của Heidelberg đã có thể chứng minh rằng việc tạo ra âm nhạc thường xuyên giúp giảm tần suất các cơn đau nửa đầu ở trẻ em thậm chí còn hiệu quả hơn các loại thuốc đặc biệt. Ở những bệnh nhân sa sút trí tuệ, các bài hát có thể mang lại những ký ức và lời nói bị lãng quên, bệnh Parkinson giúp nhịp điệu phối hợp các cử động của họ và bệnh nhân đột quỵ thường thấy nói về việc hát trở lại lời nói.
Nếu cảm giác bị xáo trộn thì sao?
Máy trợ thính đang gây bối rối cho nhiều người. Họ làm cho chúng ta thông minh
Với khoảng 15 triệu người bị ảnh hưởng, mất thính giác là một căn bệnh phổ biến ở Đức. Một lý do cho điều này là tuổi thọ cao hơn, một lý do khác là quá tải tiếng ồn vĩnh viễn. Số lượng bệnh nhân tin-nitus cũng đang tăng lên và mất thính lực cấp tính đang ngày càng ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi (xem hộp).
Vấn đề thính giác nên được điều trị càng sớm càng tốt. Bất cứ ai nghe không tốt trong một thời gian dài đều quên ngày càng nhiều âm thanh và phải học chúng từ đầu. Nhà tâm lý học Siegfried Lehrl từ Đại học Erlangen đã có thể chứng minh rằng mọi người cải thiện bài kiểm tra IQ ngay khi họ có được máy trợ thính - và khả năng tinh thần của họ không còn bị thu hút bởi sự hiểu biết về âm thanh. Trong khi máy trợ thính khuếch đại âm thanh, cấy ốc tai điện tử (bộ phận giả nhỏ ở tai trong) trực tiếp kích thích dây thần kinh thính giác thông qua các điện cực. Điều kiện để sử dụng là dây thần kinh này vẫn hoạt động: ví dụ, đây là trường hợp người lớn lặn sau khi bị mất thính lực đột ngột hoặc có nhiều trẻ em bị điếc.
Khoảng hai trong số 1.000 trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng bởi rối loạn thính giác bẩm sinh. Trong thời thơ ấu, điều quan trọng hơn là phải nhận ra và điều trị các rối loạn này một cách kịp thời. Bởi vì có những giai đoạn nhạy cảm cho sự phát triển của tai và trên hết là ngôn ngữ. Đôi khi một cái gì đó đã bị bỏ lỡ khó có thể hoặc không hoàn toàn được bù đắp.
Làm thế nào để giữ cho thính giác của bạn phù hợp
Chúng ta không thể tăng chức năng của tai trong mà chỉ bảo tồn nó. Nhưng đào tạo có thể là việc xử lý thính giác trong não. Đây thường là một phần của liệu pháp ù tai và giảm thính lực, nhưng cũng có thể được sử dụng phòng ngừa. "Thính giác được đào tạo tốt có nhiều khả năng loại bỏ thiệt hại nhỏ", TS. Gerhard Hesse, bác sĩ trưởng của phòng khám tâm lý ở Bad Arolsen. Vì vậy, đáng để lựa chọn cẩn thận những gì chúng ta nghe - và đôi khi dừng việc nghe của bạn: - ĐÓNG MẮT và lắng nghe cuộc sống hàng ngày. Trong công viên hoặc trong xe buýt. Bạn đang nghe gì vậy Và âm thanh phát ra từ hướng nào? - THƯỞNG THỨC NHẠC. Tưới âm thay vì làm giảm nhận thức của thính giác trong não, nhưng cố tình lắng nghe nó. Tập trung ví dụ một lần duy nhất trên một nhạc cụ. - NHẬN EARS REST CỦA BẠN. Khi bạn đã tiếp xúc với tiếng ồn đặc biệt, thính giác của bạn cần có thời gian để phục hồi. - BẢO VỆ SỨC KHỎE CỦA BẠN TỪ CRASH. Điếc và tai nghe sau buổi hòa nhạc là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên, ngay cả khi chúng đã biến mất vào sáng hôm sau. Ví dụ, nút tai làm giảm căng thẳng cho tai: chúng giảm từ 15 đến 30 decibel và vẫn cho phép thưởng thức âm nhạc đủ.
Ù tai hay giảm thính lực?
Ở Đức, khoảng ba triệu người bị tiếng ồn. Các tế bào thính giác bị sưng hoặc bị viêm sẽ tự động gửi tín hiệu đến não. Chứng ù tai thường xảy ra sau khi quá tải tiếng ồn và có thể được điều trị bằng liệu pháp tiêm truyền hoặc thuốc.Tuy nhiên, nếu chứng ù tai kéo dài hơn ba tháng, việc thúc đẩy lưu thông này không còn có ý nghĩa: hoạt động ù tai sau đó được cố định trong não. "Trị liệu là học cách bỏ đi", chuyên gia ù tai bác sĩ med giải thích. Birgit Mazurek, bác sĩ tai mũi họng tại Berlin Charite. Nhiều người bị ảnh hưởng đặc biệt bởi tiếng ồn vì họ tập trung toàn bộ nhận thức của họ vào nó. Mặt khác, nếu bạn đột nhiên nghe không tốt, bạn có thể bị mất thính lực và nên đến bác sĩ không muộn hơn vào ngày thứ hai. Bởi vì nguyên nhân thường là một loại nhồi máu tai trong và các tế bào cảm giác có thể chết nếu trị liệu không bắt đầu đúng giờ. Mất thính lực đột ngột có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, như Birgit Mazurek giải thích: "Stress thường là nguyên nhân góp phần".
