Đó là lý do tại sao chúng ta duỗi chân ra khỏi giường khi ngủ
Không, đó không phải là mốt cá nhân của bạn để kéo chân trần ra khỏi giường trong khi ngủ, mặc dù chiếc chăn thực sự đủ dài. Đó là những gì nhiều người làm - và nó có ý nghĩa!
Bối cảnh: Bàn chân trần bên ngoài chăn phục vụ điều chỉnh nhiệt độ - và giúp chúng ta ngủ thiếp đi!
Cũng đọc
Đó là lý do tại sao bạn bị giật ngay trước khi ngủCó những tĩnh mạch trên đế của chúng ta điều chỉnh nhiệt độ của toàn bộ cơ thể chúng ta. Và khi chìm vào giấc ngủ, điều đó trở nên quan trọng: Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta xuống nhiệt độ và báo hiệu: giờ đi ngủ!
Vậy chuyện gì xảy ra nếu chúng ta duỗi chân ra khỏi giường?
Chúng tôi đảm bảo rằng lòng bàn chân của chúng tôi hạ nhiệt và toàn bộ cơ thể của chúng tôi có nhiều khả năng đi ngủ hơn: Chúng tôi hạ nhiệt gần như một mình để có thể ngủ ngon hơn.
Và toàn bộ mọi thứ chạy hoàn toàn trong tiềm thức mà không cần chúng tôi cố tình kiểm soát nó. Tuyệt vời đúng không? Nó luôn hấp dẫn, một kiệt tác của tự nhiên cơ thể chúng ta là gì?
