Rèn luyện trí nhớ: Tên như thế nào?
Điện thoại reo. Một giọng nói thân thiện nhưng lạ lùng nói "Xin chào, tên tôi là ...". Tất nhiên chúng tôi quên tên này ít nhất ba câu nữa. Khi kết thúc cuộc gọi, chúng tôi phải hỏi - hoặc làm phiền chúng tôi sau đó, rằng chúng tôi rất tiếc không thể hỏi liệu chúng tôi có thể hoãn cuộc hẹn trước một giờ không, vì chúng tôi đã quên ghi tên.
Ghi nhớ tên: Tại sao điều đó rất khó khăn với chúng tôi?
Đồng đội
"Hầu hết thời gian chúng tôi không phải ghi nhớ một tên, nhưng một vài tên cùng một lúc", ông Auba Mohr nói, ví dụ như tại các bữa tiệc hoặc các cuộc họp trong các nhóm lớn hơn. Chúng tôi cũng nhận được rất nhiều thông tin bổ sung: Chúng tôi không chỉ biết được một người được gọi là gì, mà còn làm cho họ chuyên nghiệp, họ muốn gì ở chúng tôi, v.v. Một khía cạnh quan trọng khác là bối cảnh mà một người quay lại với chúng tôi bởi vì anh ấy thường không giống như tìm hiểu nhau. Do đó, rất khó để chúng tôi chỉ định người đó: "Khi tôi nghĩ trong phòng khách, tôi muốn ra khỏi bếp và đột nhiên tôi không nhớ, tôi quay lại phòng khách." Tôi thường nhớ những gì đó là, "Gunda Mohr mô tả cơ chế. Tất nhiên điều này không hiệu quả khi tôi gặp ai đó ở đầu bếp bánh ngọt mà tôi đã gặp vài tuần trước tại một cuộc họp. Niềm đam mê chung đối với sôcôla có thể là điểm khởi đầu để thiết lập một liên hệ chuyên nghiệp - nếu, vâng, nếu tôi nhớ tên.
Nhân tiện, bất cứ ai cũng có thể nhớ tên nào là khác nhau. Nếu em gái hoặc bạn thân của tôi, Gabriele được gọi, khả năng tôi sẽ chú ý đến người đối thoại với tên này. Tên phức tạp, trong khi khó nắm bắt hơn, tăng sự chú ý. Do đó, nó có thể là một cái tên như Cornelius Podolski trong tâm trí tôi tốt hơn Klaus Schmidt.
Mẹo để nhớ
Nguyên tắc cơ bản luôn giống nhau: "Tôi phải tìm phòng khách, chìa khóa cho trí nhớ của mình", ông Auba Mohr nói. Điều này hoạt động tốt nhất trên cầu lừa.
Ví dụ về những cây cầu lừa đơn giản: Tôi tưởng tượng tên được viết hoặc tôi hỏi người đó về ý nghĩa của tên.
"Điều này làm cho trí nhớ của tôi rõ ràng: Đây là một thông tin quan trọng, vui lòng lưu lại!", Giải thích về Gunda Mohr.
Bất cứ ai được mời đến một bữa tiệc đều có thể hỏi chủ nhà trước ai sẽ đến và mọi người đang làm gì. Đây cũng là một bài tập tốt cho trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như một cuộc họp với nhiều gương mặt chưa biết nhưng quan trọng: lấy danh sách những người tham gia trước, nếu có, và xem nó trong hòa bình. Thậm chí tốt hơn: viết ra tên của chính họ, bởi vì "những gì chúng ta viết ra, tốt hơn nhiều trong bộ nhớ," Gunda Mohr nói. Mẹo: Thêm lời khuyên trong www.namenmerken.de
Tại sao nó rất quan trọng để nhớ một tên?
Nó mang lại cho người đối thoại cảm giác quan trọng và được đánh giá cao. Hơn nữa, có một lợi thế thực tế rõ ràng: không quên tên có nghĩa là có thể thiết lập lại liên lạc với người đó bất cứ lúc nào. Ngay cả khi ban đầu nó có vẻ không quan trọng đối với tôi, bởi vì đặc biệt là trong công việc, luôn có thể có những tình huống mà bạn nghĩ rằng "có ai đó ...", nhưng sau đó không nhớ ai là người của Chúa thú vị với bạn Điều đã nói. Vì lý do đào tạo cũng đáng để ghi nhớ tên của các đối tác đàm thoại không quan trọng - và nếu đó chỉ là vấn đề ghi chú tên và công ty ngay sau mỗi cuộc trò chuyện.
Nhân tiện, không có gì xấu hổ khi yêu cầu lặp lại tên trên điện thoại hoặc trong một cuộc trò chuyện cá nhân, hoặc thậm chí để yêu cầu đánh vần tên. "Nhiều người nói rất nhanh hoặc không rõ ràng, và cũng biết điều đó, và hầu hết đều vui mừng khi được quan tâm đến tên của họ", ông Auba Mohr nói.
Tôi có thể làm gì để giúp người khác nhớ tên tôi tốt hơn?
Giao cầu lừa với bạn! "Tốt nhất trong tất cả, bạn nghĩ trong hòa bình về những gì có thể giúp làm cho tên của bạn được ghi nhớ tốt hơn", ông Auba Mohr khuyến nghị. Khá đơn giản: thậm chí thu hút sự chú ý đến chính tả. Hoặc nghĩ về một cây cầu lừa trừu tượng gợi lên hình ảnh trong tâm trí của người đối thoại, ví dụ: "Tên tôi là Kaminski, giống như lò sưởi cộng với trượt tuyết - nó phù hợp với mùa đông".
Hội thảo trực tuyến miễn phí "Nhớ tên"
Đồng đội
Bạn cũng có vấn đề nhớ tên? Tham gia hội thảo trực tuyến miễn phí của Gunda Mohr: Thông tin chi tiết tại www.namenmerken.de.
Gunda Mohr (30), Thư ký công nghiệp, nhà kinh tế kinh doanh và trưởng nhóm hội thảo, hiện đang viết luận văn tốt nghiệp về tâm lý học
