Nibbler cho thể thao: bitebox thể dục

Nếu bạn không thích protein hoặc các loại lắc thể dục khác cho các vận động viên, bạn có thể rất hào hứng với loại doping này: đồ ăn nhẹ làm từ các thành phần tự nhiên. BiteBox chỉ sử dụng thực phẩm không có chất tăng cường hương vị, chất bảo quản (ví dụ lưu huỳnh) và màu nhân tạo và không bị biến đổi gen.

Hộp trước tập luyện

Có gì trong đó? Hộp chứa bốn hỗn hợp giòn khác nhau, bao gồm granola giòn, các loại hạt, trái cây khô, vụn bánh mì Parmesan và bột yến mạch ngũ cốc. Ý tưởng hay: Các hỗn hợp có tên: lâu năm, cháy rừng, crack này ra!, Crunchy Crack.

Có gì trong tập luyện?

Bộ tứ cung cấp nhiều carbs, và đó là thứ mà cơ bắp cần. Các hỗn hợp cũng ít chất béo.

Nó có vị như thế nào?

Ý kiến nhất trí của các đồng nghiệp: Bánh quy giòn là ngon nhất, muesli giòn ít ngon, ngon đến bất ngờ: những quả bóng yến mạch.

Hộp sau tập luyện

Có gì trong đó? Bộ tứ này lắng nghe những cái tên Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra và Gigolo? Đáng tiếc, vì phụ nữ hầu như không cảm thấy được giải quyết. Các hỗn hợp bao gồm đậu nành, đậu phộng, bí ngô và hạt điều cũng như hạnh nhân. Nêm với cà ri, đôi khi với sốt tamaris hoặc với các loại thảo mộc. Tất cả mọi thứ được rang và muối.

Có gì trong đó sau khi tập luyện?

Tất nhiên, ở đây protein đóng vai trò chính, nó có trong đậu nành và các loại hạt. Protein hỗ trợ xây dựng cơ bắp sau khi tập luyện. Nói chung, protein từ các nguồn thực vật không có chất lượng cao như từ động vật (trứng, sữa) vì nó không chứa tất cả các axit amin quan trọng mà cơ thể cần. Chỉ có đậu tương đến gần protein động vật - hoàn hảo. Ngoài ra: Trên các mồ hôi khoáng chất bị mất, phải được thay thế. Các loại hạt là một nguồn tốt. Đặc biệt quan trọng đối với vận động viên là natri (một phần của muối ăn). Nếu nó bị thiếu, nó có thể kích hoạt co thắt cơ hoặc điểm yếu. Do đó, chất điện phân phải được thay thế muộn nhất sau khi chơi thể thao (hoặc ở giữa). Đó là lý do tại sao các món ăn nhẹ sau tập luyện không keo kiệt với muối.

Nó có vị như thế nào?

Tất cả bốn hỗn hợp đã đến như nhau trong bài kiểm tra biên tập. Không có gì ngạc nhiên: không giống như Bộ tứ của Hộp Pre-Workout, chúng giống nhau - bạn thích cái này, bạn thích cái khác. Và: Rang và muối luôn rất quyến rũ, vì vậy bạn muốn làm cho nó ngay cả vào buổi tối trước telly với một hộp như vậy thoải mái. Nhưng thay vì không quá thường xuyên, vì đôi khi lượng muối đáng kể, vì truyền hình hiếm khi gây ra mồ hôi ...

kết luận: Ăn uống đúng cách trước và sau khi tập thể dục rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn tập luyện mồ hôi hoặc tham gia các cuộc thi. Sau đó, cơ bắp phải phù hợp với điểm và sau đó các kho năng lượng được nạp lại. Một hộp đồ ăn nhẹ như vậy bằng cách nào đó trông chuyên nghiệp hơn hỗn hợp túi trail, hỗn hợp cho hầu hết các hoạt động thể thao, tuy nhiên, hoàn toàn đủ. Yếu tố làm mát cao như vậy, nhưng điểm trừ cho bao bì: rất nhiều rác, mặc dù rất nhiều các tông.

Những cái hộp có giá bao nhiêu? 5,99 Euro mỗi mảnh cộng với chi phí vận chuyển. Bạn có thể đặt chúng ở đây.