Sức khỏe y tế: Kỳ nghỉ với ngày lễ
"Sức khỏe y tế" - điều đó nghe thực sự lành mạnh. Và nghiêm trọng hơn nhiều so với "giữ gìn sức khỏe". Một chút như thể một bác sĩ khôn ngoan sẽ theo dõi chương trình cảm thấy tốt của chúng tôi và đảm bảo rằng mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp. Và đó mới là điều quan trọng: 50 phần trăm người Đức đang lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ trong vài năm tới, trong đó sức khỏe, thể lực hoặc sức khỏe nên là trọng tâm ... ở nhà, đơn giản là bạn không thể làm điều đó.
Sức khỏe y tế có thể rất nhiều. Bởi vì mọi người đều muốn hưởng lợi từ sự bùng nổ mới nhất, các khách sạn thường cho nhãn hiệu quá hào phóng. Nhưng không phải sự sắp xếp nào cũng thực sự tốt cho sức khỏe của bạn. Các dịch vụ nghiêm túc kết hợp các khóa học, ứng dụng và kiểm tra của các chuyên gia y tế được đi kèm, ví dụ như bác sĩ, nhà vật lý trị liệu hoặc nhà tâm lý học. Các bảo hiểm sức khỏe cũng chú ý đến điều này - hầu hết trong số họ đã sắp xếp các thỏa thuận cho người được bảo hiểm của họ, ví dụ như các tuần sức khỏe đặc biệt cho phụ nữ. Trong khi đó, có lời đề nghị phù hợp cho hầu hết mọi nhu cầu. Chúng tôi đã lùng sục thị trường cho bạn.
Tôi muốn làm một cái gì đó cho sức khỏe của tôi vào kỳ nghỉ
Phương pháp phòng chống học tập Pilates sẽ là tuyệt vời cho lưng của tôi. Đi bộ Bắc Âu cũng sẽ làm tôi tốt. Hoặc có thể một kỹ thuật thư giãn sẽ mang lại cho tôi nhiều nhất? Nhưng nếu điều đó làm tôi quá vui? Không dễ để tìm thấy chương trình chăm sóc sức khỏe cá nhân như một sự cân bằng với cuộc sống hàng ngày. Một cơ hội tốt để thử một cái gì đó mới là kỳ nghỉ: Nhiều khách sạn chăm sóc sức khỏe hiện cung cấp các khóa học phòng ngừa để tập thể dục, dinh dưỡng và thư giãn.
Máy tính tiền có trả tiền không? Có khuynh hướng có. Lên đến 75 euro mỗi khóa, tối đa 150 euro cho hai khóa phòng ngừa, mỗi năm một lần. Tuy nhiên, không quá 80 phần trăm chi phí khóa học được chi trả (100 phần trăm cho trẻ em). Điều kiện tiên quyết là về dinh dưỡng, tập thể dục, thư giãn hoặc không hút thuốc, người hướng dẫn có trình độ và các nhóm đào tạo không quá lớn. Ngoài ra, sự tham gia thường xuyên phải được xác nhận. Một số nhà tổ chức nói chuyện với các kho bạc và đã chỉ ra trong danh mục rằng một khóa học nhất định là bắn zuzu. Mặt khác, điều cần thiết là phải hỏi trước ngày lễ, liệu khóa học đã đặt có đáp ứng các yêu cầu của bảo hiểm sức khỏe của bạn hay không. Tôi có thể mong đợi điều gì? Giới thiệu tốt về các môn thể thao hoặc kỹ thuật thư giãn đã chọn. Trong trường hợp tốt nhất mong muốn làm cho môn thể thao thử nghiệm hoặc phương pháp thư giãn tại nhà hoặc để chứng minh sau kỳ nghỉ là một khóa học tiếp tục.
Cung cấp tốt nhất:
"Tập thể dục và thư giãn" trong khách sạn 5 sao "Neptun" ở Warnemünde: 6 đơn vị tập thể dục và thư giãn nước (yoga hoặc tai-chi), cardioscan, phân tích thành phần cơ thể, phỏng vấn với huấn luyện viên cá nhân, kiểm tra tim và 4 phương pháp điều trị thalasso. Giá: 210 Euro (tiền mặt mất tới 150) cộng thêm ít nhất 5 đêm. Thêm thông tin: Điện thoại dịch vụ TUI 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Tự nhiên và khỏe mạnh" tại "Romantik Hotel BollAnt's in the Park" ở Bad Sobernheim: chương trình hoạt động cơ thể kéo dài 6 giờ với Pilates, yoga, tai-chi, đi bộ Bắc Âu, thể dục dụng cụ và các bài giảng về các chủ đề sức khỏe khác nhau. Ngoài ra 6 giờ trở lại chương trình phù hợp với thể dục dụng cụ cột sống và trường học trở lại. Để thư giãn, cũng có một massage lưng và tắm Rasul. Giá: 115 euro (tối đa 75 trả bảo hiểm y tế) cộng với ít nhất 7 đêm.
Thêm thông tin: Điện thoại dịch vụ TUI 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Tutoris" ở Bad Elster và Bad Brambach, đặc biệt là đối với giáo viên: 1 bài kiểm tra chi tiết về bác sĩ spa, 3 bài học thư giãn cơ tiến bộ, liệu pháp tập thể dục trong nước, 7 lần mát xa khác nhau (từ bấm huyệt bàn chân đến mát xa Thái), tắm thư giãn và kiểm tra lần cuối bởi bác sĩ spa. Chi phí: từ 639 euro (bao gồm 6 đêm). Các chương trình đặc biệt cũng có sẵn cho các thợ làm tóc, người bán hoa, giám đốc điều hành và nhạc sĩ.
Thêm thông tin: Điện thoại 037 437/53 93 93 travinfoinfo@bad-elster.de
"Tuần lễ năng động đặc biệt của phụ nữ" là một trong những tuần sức khỏe ở Bad Salzuflen, mà quỹ bảo hiểm y tế của công ty (BKK) đã phát triển cho các thành viên của họ: tập thể dục thân thiện với phụ nữ, các khóa học thư giãn, đi bộ Bắc Âu và thảo luận với hướng dẫn y tế về quản lý căng thẳng và ý thức và vô nghĩa của chế độ ăn kiêng. Chi phí: từ 162 euro (bao gồm 6 đêm).
Thông tin thêm: trực tiếp tại BKK của bạn hoặc thông qua dịch vụ y tế BKK, nơi hầu hết các BKK được kết nối. Đường dây nóng 0214/460 63 www.gesundheitsservice-manloyment.de
Tôi có phù hợp không?
Khỏe mạnh với bác sĩ Vào giữa những năm 30, bạn muốn biết bạn khỏe mạnh như thế nào.Cho dù tim và tuần hoàn hoạt động trơn tru, cột sống có trật tự và sẽ tồn tại trong nhiều thập kỷ, cho dù bạn được nuôi dưỡng đúng cách hay tập thể thao đúng cách. Tất cả điều này có thể được kiểm tra như là một phần của kiểm tra y tế toàn diện.
Máy tính tiền có trả tiền không? Xu hướng không. Ngay cả với các dịch vụ mà GP có thể dễ dàng giải quyết, thường có những khó khăn tại khu nghỉ mát.
Tôi có thể mong đợi điều gì? Lý tưởng nhất, sau khi kiểm tra như vậy, bạn biết bạn thực sự phù hợp (hoặc không phù hợp) như thế nào, vấn đề sức khỏe cá nhân ở đâu. Ngoài các mẹo về dinh dưỡng và thư giãn, bạn cũng có một chương trình đào tạo được thiết kế riêng trong túi sau một tuần. Bởi vì nó thay đổi rất nhiều từ khách sạn này sang khách sạn khác, vì việc kiểm tra sức khỏe trông như thế nào, nên xem xét những gì bạn muốn biết trước khi đặt phòng.
Cung cấp tốt nhất:
Điều kiện, sức mạnh và tính linh hoạt được kiểm tra tại khách sạn 4 sao "Rogner-Bad Blumau" ở Styria dưới sự giám sát y tế. Sau đó là những lời khuyên cho chương trình đào tạo phù hợp. Chi phí: 65 Euro cộng với đêm.
Thêm thông tin: Du lịch FIT, đường dây nóng dịch vụ 069/405 88 50 www.fitreisen.de
các "Huấn luyện sức khỏe y tế" Khách sạn 4 sao "A-Rosa" trên Scharmützelsee bao gồm một cuộc trò chuyện chi tiết với bác sĩ cũng như khám. Ngoài ra còn có kiểm tra thể dục tim mạch, phân tích thành phần cơ thể và đo cột sống ba chiều. Aquagym, Qi-Gong, Bắc Âu Đi bộ và đào tạo trở lại (cộng với kế hoạch đào tạo cho gia đình) cũng là một phần của chương trình. Chi phí: 799 euro (bao gồm 6 đêm), cho bảo hiểm y tế kỹ thuật viên 544 euro.
Thêm thông tin: Điện thoại 09 41/46 62 09 00 www.dr-holiday.de/tk
các "Kiểm tra y tế tuyệt vời" trong "Khách sạn Almesberger" ở Aigen, Áo, bao gồm tư vấn y tế, kiểm tra, kiểm tra căng thẳng tim mạch và kiểm tra thể lực dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên và đánh giá các phát hiện. Chi phí: 190 euro, cộng với chỗ ở. Cũng cung cấp: việc xác định tuổi sinh học, liệu pháp oxy hoặc kinesiology.
Thêm thông tin: www.almesberger.at Điện thoại 00 43 72 81/871 30
Tôi cần một minicurre bây giờ
Sức khỏe cho các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng Đôi khi bác sĩ ở nhà có thể rất tốt, anh ta không có đủ thời gian để chăm sóc bạn theo cách bạn muốn. Suốt cả ngày bạn chạy khắp thế giới với những lo lắng và nhiều câu hỏi trong đầu. Ví dụ, sau khi phẫu thuật ung thư, nếu đau lưng liên tục hoặc gây gánh nặng cho thời kỳ mãn kinh. Một minicurist trong một cơ sở spa hứa hẹn rằng bạn sẽ ở trung tâm của tất cả những khó khăn của bạn.
Máy tính tiền có trả tiền không? Không hợp thời trang, bởi vì các minicures không được coi là một biện pháp phục hồi. Tuy nhiên, bảo hiểm y tế cũng có thể trả chi phí cho các khóa học phòng ngừa ở đây. Hãy chắc chắn để hỏi công ty bảo hiểm sức khỏe của bạn.
Tôi có thể mong đợi điều gì? Mục tiêu của phương pháp chữa bệnh nhỏ là trên hết: đưa ra gợi ý và, lý tưởng nhất là joie de vivre. Rốt cuộc, vấn đề sức khỏe có thể cực kỳ căng thẳng. Tất nhiên, một tuần không chữa được các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng một vài ngày là đủ để trả lời nhiều câu hỏi, để xác định tốt hơn các yếu tố rủi ro cá nhân hoặc phát triển ý tưởng về cách làm cho cuộc sống thú vị bất chấp bệnh tật. Sự chăm sóc đặc biệt của các bác sĩ và nếu cần thiết cũng được các nhà tâm lý học giúp đỡ.
Cung cấp tốt nhất:
"Khỏe mạnh cho ung thư vú" ở Bad Salzuflen: giảm một tuần căng thẳng dưới sự hướng dẫn của một nhà tâm lý học - với tư vấn về dinh dưỡng và đi bộ ở Bắc Âu, ngoài ra còn kiểm tra y tế và tư vấn cũng như một nhóm thảo luận hướng dẫn y tế. Chi phí: 492 Euro (bao gồm chỗ ở và bữa ăn). Thêm thông tin: www.bad-salzuflen.de Điện thoại 052 22/37 43 66
"Chương trình chuyên sâu 7 ngày dành cho phụ nữ trong mùa thay đổi", cũng ở Bad Salzuflen: Sau khi các bác sĩ kiểm tra, có những lời đề nghị hàng ngày giúp đối phó với thời kỳ mãn kinh tốt hơn, bao gồm đúc Kneipp, thể dục dụng cụ nước, bài tập thư giãn hoặc thể dục sàn chậu. Cũng bao gồm: một nhóm thảo luận hướng dẫn y tế. Giá: 265 Euro, cộng với chỗ ở và bữa ăn.
Thêm thông tin: Điện thoại 052 22/18 30 www.bad-salzuflen.de
Tuần sức khỏe từ DAK diễn ra tại phòng khám chuyên khoa Allgäu ở Pfronten, đặc biệt đối với những người bị viêm da thần kinh, hen suyễn hoặc mất ngủ - nhưng cũng dành cho những người muốn bỏ thuốc lá. Ngoài các cuộc thảo luận với bác sĩ, kiểm tra đặc biệt, thảo luận nhóm và bài giảng, còn có một chương trình thể thao và giải trí. Giá: một tuần 680 Euro, bao gồm chỗ ở và bảng đầy đủ.
Thêm thông tin: trực tiếp tại phòng khám chuyên khoa Allgäu Điện thoại 018 03/244 15 51 22 www.ahg.de/pfronten
Một tuần cho thể xác và tâm hồn - đó là điều tôi mong ước
Chăm sóc sức khỏe Mọi phụ nữ đều có cảm giác rằng cô ấy thực sự muốn nghĩ về bản thân và cuộc sống của mình. Hầu hết thời gian bạn đẩy nó qua lại trước mặt bạn. Đối với nhiều người, một tuần chu đáo đủ để đưa bản thân đến gần hơn với mong muốn và mục tiêu của một người.
Máy tính tiền có trả tiền không? Xu hướng không. Tôi có thể mong đợi điều gì? Ở một khoảng cách từ nhịp sống bận rộn của cuộc sống hàng ngày, có chỗ để xử lý các chủ đề chiếm một cuộc sống nội tâm sâu sắc. Bầu không khí yên tĩnh trong một tu viện, chẳng hạn, hoặc các cuộc trò chuyện với các nhà tâm lý học hoặc giáo sĩ cũng có thể mang lại cho bạn những cú đá mà đôi khi bạn thiếu để thực sự tạo ra sự khác biệt.
Cung cấp tốt nhất:
"Chúa yêu tango" là một trong những chương trình mà các chị em đã nghĩ ra trong nữ tu viện Dominican Arenberg ở Koblenz (chúng là những ngày suy tư). Bạn cũng có thể chọn "đưa ngôn ngữ bên trong của tôi" (gõ vào cuối tuần) hoặc "Thật ra, tôi hoàn toàn khác" (tự trải nghiệm cho nam và nữ). Tất cả các hội thảo được kèm theo bởi các nhà tâm lý học, nhà giáo dục tôn giáo hoặc khiêu vũ. Khu vực spa rộng rãi của tu viện được khánh thành vào năm 2003. Chi phí: 290 đến 590 euro, bao gồm chỗ ở và bảng đầy đủ.
Thêm thông tin: www.kloster-arenberg.de Reservierung@kloster-arenberg.de Điện thoại 02 61/64 01 20 90
khi nào "Huấn luyện VIP3" Tại "Khách sạn Almesberger" ở Aigen, Áo, bạn có thể tự đào tạo mình thành người quản lý cho cuộc sống của mình. Các cuộc thảo luận với bác sĩ chủ yếu là tìm hiểu thêm về cách đối phó tốt hơn với các cuộc khủng hoảng nghề nghiệp và cá nhân trong tương lai, để làm cho cuộc sống của bạn không căng thẳng và hài lòng hơn. Giá: 450 Euro, cộng với lưu trú qua đêm (khuyến nghị tối thiểu 5).
Thêm thông tin: www.almesberger.at Điện thoại 00 43 72 81/871 30
