tóc
Tháng Tư 26, 2024

Rụng tóc: Mười câu trả lời quan trọng nhất

Đôi khi nó chỉ phụ thuộc vào mùa: Vào mùa xuân và mùa thu, nhiều hơn một chút so với trung bình 70 đến 100 sợi tóc mà mọi người thường mất mỗi ngày thường bị rụng. Các chuyên gia cho rằng cơ thể phản ứng nhạy cảm với sự chuyển đổi từ mùa đông đen sang những ngày dài hơn - và sau mùa hè, sự dư thừa của tia UV gây ra quá nhiều gốc tự do. Tuy nhiên, khi tóc trở nên mỏng đáng chú ý, thường có những nguyên nhân khác đằng sau nó.

Làm thế nào để bạn nhận ra rụng tóc bệnh ở phụ nữ?

Nhìn chung, khoảng 10 đến 15 phần trăm của tất cả phụ nữ bị ảnh hưởng bởi rụng tóc di truyền

Nếu tóc thường bị kẹt trong màn hình vòi hoa sen hoặc trong bàn chải, chúng ta không phải hoảng sợ. Mất 80 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều hoàn toàn bình thường đối với phụ nữ. Nó sẽ chỉ rất quan trọng nếu hơn 100 sợi tóc bị hỏng mỗi ngày trong nhiều tuần. Có hai loại rụng tóc:

1. Ngày càng có nhiều tóc hơn, nhưng bạn không thể nhìn thấy nó. Những sợi lông này đang trong giai đoạn được gọi là nghỉ ngơi và không còn được cung cấp bởi gốc (còn gọi là telogen effluvium). Rụng tóc này thường vô hại và tự điều chỉnh theo thời gian.

2. Số lượng tóc trở nên ít nhìn thấy hơn, không có nhiều tóc rụng (rụng tóc). Trong trường hợp này mọc lại không tự điều chỉnh. Nếu tóc sáng, bạn chắc chắn nên nhờ bác sĩ da liễu kiểm tra tình trạng chân tóc bằng phân tích chân tóc (trichogram). Nó có thể được nhìn thấy dưới kính hiển vi, các giai đoạn tăng trưởng của tóc và phân biệt bình thường với một chu kỳ tăng tốc. Nếu phần lớn (hơn 80 phần trăm) đang trong giai đoạn tăng trưởng, mọi thứ đều ổn. Nhưng nếu hầu hết tóc đang trong giai đoạn nghỉ ngơi thì thường có gì đó không ổn.

Nguyên nhân rụng tóc là gì?

Rụng tóc thường theo mùa (telogen effluvium), tích lũy chủ yếu vào tháng 8 và tháng 9. Các chuyên gia cho rằng ánh sáng mặt trời mạnh hơn là nguyên nhân, nhưng không có bằng chứng cho điều đó. Rụng tóc kéo dài một vài tuần và sau đó cải thiện trở lại. "Nhưng nó cũng có thể liên quan đến thiếu sắt, rối loạn tuyến giáp hoặc các bệnh sốt cao như sốt rét hoặc cúm, và rụng tóc sẽ không được nhìn thấy cho đến hai đến bốn tháng sau, nhưng căng thẳng hầu như không thành vấn đề", Giáo sư nói. Hans Wolff, Trưởng phòng khám Da liễu và Tư vấn tóc của Khoa Y của Đại học Ludwig-Maximilians-Munich. Các tác nhân có thể gây rụng tóc khác: một số loại thuốc (như thuốc giảm cholesterol) hoặc chế độ ăn kiêng.

Rụng tóc tròn (alopecia areata) có lẽ là do phản ứng sai của hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, phổ biến nhất là rụng tóc di truyền (rụng tóc androgenetic). Nếu người mẹ bị ảnh hưởng, con gái cũng phải mong đợi điều đó. Nó xảy ra khi chân tóc quá mẫn cảm với một dạng đặc biệt hoạt động của hormone giới tính nam (DHT = dihydro testosterone). Hormone này cũng được sản xuất trong cơ thể phụ nữ. Điển hình: Làm sạch tóc đặc biệt là trong khu vực vương miện. (Trái ngược với người đàn ông phát triển tóc rụng hoặc một chỗ hói trên đỉnh đầu.) "Nhìn chung, khoảng 10 đến 15 phần trăm tất cả phụ nữ bị ảnh hưởng bởi rụng tóc do di truyền", giáo sư Wolff ước tính. "Một nửa của nó thường phát triển sau khi mãn kinh."

Do một số loại thực phẩm hoặc bổ sung chế độ ăn uống giúp giảm rụng tóc?

Chỉ có tóc không còn được cung cấp bởi gốc và đã chết, rụng trong khi gội

Vì thiếu sắt, z. Ví dụ, do chảy máu kinh nguyệt tăng, do nguyên nhân rụng tóc, ít nhất bạn có thể ngăn ngừa thâm hụt có thể xảy ra trong chế độ ăn kiêng: với gan, đậu nành, bánh mì nguyên hạt, đậu Hà Lan và cà rốt. Không dùng chất bổ sung sắt đặc biệt mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Để tăng cường tóc mỏng, vô hồn, người ta có thể thử nó với các loại thuốc kéo từ yến mạch, kê và dinkel, có tỷ lệ cao của axit amin cysteine, hoặc với viên nang chứa chiết xuất kê chứa silicon, axit pantothenic và dầu mầm lúa mì. Tăng cường cũng là gel silicon (cửa hàng thực phẩm sức khỏe, dược phẩm). Một nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Hamburg-Eppendorf cho thấy khi được thực hiện hàng ngày, tóc sau sáu tháng, dày hơn khoảng 13%.

Các hormone đóng vai trò gì?

Hormone giới tính nữ (estrogen) cung cấp, trong số những thứ khác cho mái tóc bóng mượt đầy đủ, chắc và đẹp. Bằng cách thay đổi nội tiết tố, ví dụ, khi ngừng thuốc, vào cuối thai kỳ hoặc mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống. Nếu nội tiết tố nam chiếm ưu thế, nó có thể dẫn đến tăng rụng tóc.

Có thể nhiều tóc đi ra ngoài do rửa thường xuyên?

Không, đó là một ngụy biện.Chỉ có tóc không còn được cung cấp bởi gốc và đã chết, rụng trong quá trình gội. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ tin rằng gội đầu là nguyên nhân và ít gội đầu hơn. Tuy nhiên, vì chúng chỉ có thể phát triển tốt trên da đầu khỏe mạnh, sạch sẽ, bạn nên rửa chúng ít nhất hai lần một tuần.

Có bất kỳ tinctures có thể ngăn rụng tóc?

Giáo sư Wolff nói: "Theo ý kiến của tôi, chỉ có hoạt chất Minoxidil mang đến một thứ gì đó trong chế phẩm không cần kê đơn Regaine". "Có một giải pháp tập trung 2% cho phụ nữ và 5% cho nam giới. Các cuộc kiểm tra chứng minh rằng Minoxidil không chỉ ngăn ngừa rụng tóc, mà còn ngưng tụ tóc của mỗi phụ nữ thứ hai. Điều này cho thấy sau khoảng ba đến sáu tháng kéo dài giai đoạn tăng trưởng của tóc, bảo vệ thân tóc và kích thích chân tóc, tuy nhiên, việc chuẩn bị phải được thực hiện liên tục trong rụng tóc di truyền. "

Theo các nghiên cứu của họ, L'Oréal dựa vào các hoạt chất khác: "Aminexil là một hoạt chất chống lại sự xơ cứng của các sợi collagen, do đó bảo tồn sự mềm mại và đàn hồi của các mô xung quanh chân tóc, và làm cho sợi tóc chắc khỏe hơn và săn chắc hơn trên da Thành phần hoạt chất SP94 cũng tăng cường sợi tóc và xây dựng nó từ bên trong ", Tiến sĩ med giải thích. Barbara Ritter, giám đốc khoa học tại Vichy.

Ngay cả các loại thuốc có hoạt chất alfatradiol để ngăn ngừa rụng tóc nhẹ ở thời kỳ mãn kinh (ví dụ: "El-Cranell alpha", "Pantostin"). Một loại cocktail chứa caffeine, kẽm, cohosh đen và đậu nành được cho là tăng cường khả năng phục hồi của tóc tốt. Trong một gói kép: như một giải pháp để xoa bóp da đầu và như viên nang để nuốt ("Plantur 39"). Sức mạnh của caffein cũng nằm trong Tonics thúc đẩy lưu thông (ví dụ: "Seborin").

Nhiều bác sĩ không coi trọng việc rụng tóc. Nơi nào có thể rẽ?

Bạn chắc chắn nên đến bác sĩ da liễu, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa hoặc chuyên gia về hormone (bác sĩ nội tiết). Trong một số trường đại học và phòng khám da liễu có cái gọi là buổi tư vấn tóc, trong đó các bác sĩ đặc biệt quan tâm đến các hình thức và phương pháp điều trị rụng tóc và rối loạn da đầu khác nhau. Mới: chi nhánh đầu tiên của "Hårklinikken GmbH" của Đan Mạch tại Düsseldorf, nơi cung cấp một khái niệm tổng thể.

Khi nào bạn phải điều trị rụng tóc nội tiết tố?

"Trong các trường hợp riêng lẻ, có thể có ý nghĩa khi kê toa một loại thuốc nội tiết tố đặc biệt (antiandrogen), ví dụ, nếu một phụ nữ cũng bị mụn trứng cá do dư thừa nội tiết tố nam", giáo sư Tiến sĩ med nói. Hans Wolff.

Nếu bạn phải dùng đến biện pháp thay thế tóc: Phương pháp nào được khuyến nghị?

Tránh xa cái gọi là nối tóc. Các sợi giả chỉ thích hợp để kéo dài mái tóc khỏe mạnh, nên dài ít nhất mười một inch. Trong các khu vực ánh sáng trên đỉnh đầu, cái gọi là dày tóc, trong đó tóc thứ hai được liên kết với tóc của chính mình, kết nối với một ống kim loại hoặc đơn giản là kẹp, là một giải pháp tốt. Bí quyết: "Bộ nạp âm lượng" có một lưới giống như tổ ong thô (có những đốm nhỏ hoặc toàn bộ đầu), qua đó tóc bạn tự kéo.

Chi phí: tùy thuộc vào độ dài, chất lượng và nỗ lực khoảng 300 đến 1500 euro; So sánh giá là đáng giá. Kéo dài trong nhiều tuần - ngay cả trong khi chơi thể thao hoặc bơi lội. Vì tóc mọc lại và nới lỏng trong neo, chúng phải được quấn lại sau mỗi bốn đến sáu tuần tại tiệm làm tóc (chuyên gia tóc thứ hai); Chi phí: khoảng 70 đến 110 euro. Tất cả mọi thứ hoạt động, tất nhiên, chỉ khi bạn vẫn có đủ tóc riêng. Nếu không, bạn cũng có thể sử dụng tóc giả. Cho dù tóc nhân tạo hay tóc thật, là một câu hỏi của ví, giá cả cũng phụ thuộc vào chế biến. Tóc người trông tự nhiên hơn và dễ chăm sóc hơn. Vì vậy mà bộ tóc giả vừa vặn với khuôn mặt, được thợ cắt tóc cắt thành hình.