Contra: "Yoga? Không có gì cho tôi!"
Trong cuộc đấu yoga, các biên tập viên Angelika Unger (Contra) và Monika Herbst (Pro) thi đấu với nhau. Bạn đứng về phía nào? Đọc vị trí Contra tại đây:
"Yêu yoga, tôi thực sự đã thử nó với bạn, tôi nghĩ bạn có thể hoàn thành chương trình thể thao của mình một cách hoàn hảo: Tôi đạp xe, tập thể dục nhịp điệu và Zumba - nhưng không có gì cho sức mạnh và thư giãn Thời gian cao, tôi nghĩ chúng ta sẽ đi Nhưng sau đó, trong lớp yoga đầu tiên của tôi, tôi phải hít vào những vòi phun nước bằng vàng và tìm kiếm con mắt thứ ba của mình - và cảm thấy khá ngớ ngẩn - có lẽ tôi thiếu sự nghiêm túc tinh thần cần thiết, nhưng tôi phải cười khi hát Ommm Điều đó cũng thật thư giãn, nhưng khiến tôi liếc nhìn.
Tâm trạng tốt của tôi kéo dài cho đến khi "con rùa", trong đó co rúm tay và chân trong tư thế ngồi xổm một cách kinh khủng nhất: Tôi đã thất bại. Điều đó không thể làm việc cho tôi, giáo viên yoga nói với tôi rằng cánh tay của tôi quá ngắn. Có phải tôi đã nhầm, hay là mọt sách yoga bên cạnh tôi trong chiếc quần màu hoa cà nhếch mép cười đáng thương từ trên xuống khi cô ấy nghe thấy điều đó? Tất nhiên, bản thân cô từ lâu đã lấy "con rùa" và hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng (hay là theo cách khác?!).
Ngay cả với những bài tập tưởng chừng đơn giản như "chú chó nhìn xuống" tôi cũng không tạo dáng thanh lịch, tôi có thể thấy điều đó trong nháy mắt trong gương. Nó vẫn là một bí ẩn đối với tôi làm thế nào một người nên "thư giãn vào vị trí" trong một vị trí không được tôn trọng như vậy.
Khi huấn luyện viên hỏi tôi sau bài học tôi thích nó như thế nào, tôi đã quy y: "Tôi nghĩ vẫn còn một chặng đường dài để đi cho tôi." Người phụ nữ trả lời với một nụ cười có hồn, "Tôi đã tập yoga được 20 năm và vẫn chưa về đích." Có phải tôi đã quá nôn nóng với bạn, yêu yoga? Tôi đã thực hiện một nỗ lực thứ hai: Trong kỳ nghỉ Bồ Đào Nha, tôi muốn tận hưởng ánh bình minh cùng bạn. Vào lúc tám giờ rưỡi sáng, ở một chân trần 15 độ trên sân thượng, tôi cảm thấy ít giác ngộ hơn so với khi đóng băng, và tôi vẫn không thể có được "con rùa". Sau đó, rõ ràng với tôi: Yoga thân mến, bạn và tôi, chúng ta không hợp nhau. Trong thể thao, tôi không muốn hát hay thắt nút mà chỉ đổ mồ hôi. Và trong không khí trong lành (với áo khoác chống gió!) Tôi chắc chắn có thể thư giãn tốt hơn so với Ommm và nhang. Trong phần còn lại của kỳ nghỉ, tôi rất thích ánh bình minh ngủ trên giường. "
Bấm vào đây để xem bài viết Pro-Yoga.
