Sợ công việc? bạn có thể làm điều đó

Sợ công việc: Đó là đằng sau nó

Trong một nỗi sợ hãi ám ảnh xảy ra mà không có mối đe dọa thực sự và hạn chế người bị ảnh hưởng trong cuộc sống của mình. Nỗi ám ảnh về công việc có thể ảnh hưởng đến vị trí thực tế, nhưng cả những người hoặc tình huống liên quan đến nơi làm việc. Sự sợ hãi trong công việc do đó có thể liên quan đến các khía cạnh khác nhau, chẳng hạn như sợ sếp, sợ một số tình huống hoặc vấn đề sức khỏe gây ra bởi một cái gì đó ở nơi làm việc.

Cũng như nhiều nỗi sợ hãi xảy ra ở những người bị ảnh hưởng hành vi tránh đó là, họ cố gắng bằng cách nào đó bỏ qua sự sợ hãi. Điều này có thể dẫn đến khuyết tật trong cuộc sống hàng ngày, nhưng cũng rút lui và khuyết tật. Đôi khi suy nghĩ về nơi làm việc gây ra run, nhịp tim nhanh, chóng mặt hoặc áp lực ở những người bị ảnh hưởng.

Sợ công việc: có thể gây ra

Các tác nhân gây ra nỗi sợ công việc là rất khác nhau, có thể, cho. Một tai nạn, một sự thay đổi trong ngành công nghiệp, một vụ cướp hoặc xung đột với các đồng nghiệp, vv

Tại sao nơi làm việc?

Trong công việc, tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thách thức và kỳ vọng. Khách hàng hay sếp đòi hỏi cũng có thể là một gánh nặng, cũng như xung đột với đồng nghiệp, điều mà người ta không thể chọn. Đặc biệt có nguy cơ cũng là một số nhóm chuyên nghiệp nhất định, như vậy. Là giáo viên, như họ liên tục được theo dõi. Ngay cả những người đặc biệt nhạy cảm và lo lắng cũng dễ bị tổn thương.

Sợ công việc: phải làm sao?

Các bác sĩ tham gia có thể ký tên bệnh nhân với một giấy chứng nhận, nhưng điều này làm giảm bớt anh ta chỉ trong thời gian ngắn. Nếu rối loạn lo âu xảy ra trong một khoảng thời gian dài hơn, do đó người liên quan nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Thường xuyên trong một nỗi ám ảnh Liệu pháp hành vi trong đó người liên quan xử lý các tình huống gây lo lắng. Với cuộc đối đầu, người liên quan học cách đối mặt với nỗi sợ hãi và đánh bại nó. Cũng là một kiểm tra căng thẳng nghề nghiệp có thể là một phương tiện để tái hòa nhập người trở lại công việc. Người liên quan làm việc mà không có bất kỳ áp lực nào để thực hiện và chỉ trong một vài giờ hoặc hàng ngày trong công việc hoặc thực tập nhỏ ở các công ty khác.

Thậm chí nhiều thông tin về sự nghiệp và tài chính có thể được tìm thấy trong Học viện ChroniquesDuVasteMonde. Ở đó bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên hữu ích. Ví dụ, căng thẳng trong công việc hoặc Boreout.

Bạn có cảm thấy muốn trao đổi ý tưởng với người khác? Sau đó, hãy kiểm tra Cộng đồng ChroniquesDuVasteMonde của chúng tôi, nơi bạn có thể hỏi tất cả các câu hỏi về công việc trong tâm trí của bạn!