Tuần mang thai 14 (tuần thứ 14 của thai kỳ): Tận hưởng dự đoán!
Trong giai đoạn này, có tương đối ít vấn đề mang thai và thực tế là bây giờ bạn có thể nói chuyện cởi mở về việc mang thai của bạn chắc chắn sẽ làm tăng dự đoán của em bé. Tận hưởng thời gian thú vị này!
Đây là cách em bé phát triển trong tuần thứ 14 của thai kỳ
Thai nhi trong dạ dày của bạn bây giờ cao khoảng 8 inch (chiều dài đỉnh đầu) và nặng khoảng 30 gram. Ngoại hình của anh ta ngày càng trở nên giống một đứa trẻ thực sự. Đầu và cổ bây giờ được hình thành và tách biệt với nhau, và khuôn mặt có thể nhìn thấy rõ bằng mũi, môi và tai. Nó thậm chí có thể làm cho khuôn mặt!
Trên da của thai nhi giờ có những sợi lông mịn, cái gọi là lông tơ, Lanugo bảo vệ làn da của em bé khỏi những cú sốc và làm mềm trong nước ối. Chức năng tương tự cũng có cái gọi là vernix, một lớp bã nhờn hình thành trên cơ thể thai nhi bắt đầu từ tuần thai thứ 17. Trong khi Lanugo biến mất ngay trước khi sinh, mỡ phô mai vẫn còn tồn tại sau khi sinh và sau đó được nữ hộ sinh nhẹ nhàng rửa sạch.
Bàn tay vẫn còn nhỏ xíu, Tuy nhiên, họ đã có thể giúp nhiều trẻ em, Bởi vì phản xạ nắm bắt đã có sẵn trong SSW này. Đứa trẻ luyện tập tinh nghịch, ví dụ, bằng cách với lấy dây rốn của chính mình.
Mặc dù thai nhi đã hoạt động khá mạnh trong dạ dày của bạn, nhưng có lẽ bạn sẽ không cảm nhận được chuyển động của em bé. Hầu hết phụ nữ không chú ý đến cử động của trẻ cho đến khoảng tuần thứ 16 của thai kỳ.
Ngoài ra mút phản xạ Em bé rất quan trọng sau khi cho con bú cho con bú đã hoạt động. Anh ta đảm bảo rằng núm vú bé thường xuyên trên các ngón tay nhỏ của mình và do đó đào tạo uống.
Nói về uống rượu: Có phải thai nhi đã làm điều đó? cụ thể là nước ối. Anh ta thường xuyên uống một ngụm nhỏ nước ối có chứa chất điện giải và xử lý nó qua thận. Nước tiểu vẫn rất nhẹ của thai nhi sau đó được thải qua nhau thai vào tuần hoàn của người mẹ. Trong khi đó, màng trong tử cung sản xuất nước ối mới? vì vậy thuốc tiên bảo vệ luôn luôn tươi.
Điều này xảy ra vào tuần thứ 14 của thai kỳ với cơ thể của bạn
Trong tuần mang thai này, có lẽ bạn cảm thấy thoải mái trong cơ thể. Bạn không còn mệt mỏi nữa, cơn buồn nôn đã biến mất và độ cong nhẹ nhàng ở giữa cơ thể bạn không hạn chế khả năng di chuyển của bạn.
Tuy nhiên, cơ thể tất nhiên tiếp tục hoạt động ở tốc độ tối đa. Do đó, hãy chú ý đến chế độ ăn giàu vitamin, tốt cho sức khỏe.
canxi Bây giờ đặc biệt quan trọng, nó có cần thiết cho việc xây dựng bộ xương của trẻ không? và có thể thiếu cơ thể của chính bạn nếu bạn không hấp thụ đủ. Không phải không có gì đã nói trước đó "mỗi đứa trẻ phải trả một chiếc răng"? các thiếu canxi Trên thực tế, nhiều bà mẹ bị sâu răng. Nhưng nếu bạn ăn một chế độ ăn bình thường và cân bằng, bạn sẽ không gặp vấn đề gì với nó. Các loại thực phẩm giàu canxi bao gồm các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, rau xanh như cải xoăn, rau bina và bông cải xanh.
Gần đây bạn có đau không? chảy máu nướu răng? Đây là một triệu chứng mang thai điển hình, chủ yếu được kích hoạt bởi các hormone. Các mô nói chung được làm sáng bởi các hormone thai kỳ và do đó nướu nhạy cảm hơn. Bạn có thể ngăn ngừa chảy máu nướu bằng cách tránh các thức ăn và đồ uống có tính axit và ngọt càng nhiều càng tốt, nhưng ít nhất bạn nên súc miệng bằng nước sau khi thưởng thức (bạn nên đợi nửa tiếng với răng).
SSW thứ 14: Điều đó quan trọng bây giờ
Thể dục dụng cụ: Hãy di chuyển!
Nếu bạn khỏe và bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn không có mối quan tâm Sau đó, bạn có thể tiếp tục chơi thể thao hoặc bạn có thể chọn một khóa học đặc biệt cho thể dục dụng cụ mang thai Tìm kiếm.
Bởi vì tập thể dục là tốt cho cơ thể của bạn, nó làm giảm căng thẳng và các triệu chứng khó chịu như táo bón. Nhiều phụ nữ thề yogaNgoài ra còn có các khóa học đặc biệt cho yoga thai kỳ ở đây. Chúng tôi cho bạn thấy các bài tập yoga đẹp nhất cho yoga trong thai kỳ.
