10 thói quen văn phòng này có thể khiến bạn phát ốm
Bắt tay, ăn tại bàn của bạn và sau đó nhanh chóng gõ e-mail. Đây là cách hầu hết cuộc sống văn phòng trông như thế nào. Đặc biệt với dịch cúm, văn phòng là nơi hoàn hảo để không bị chú ý. Cổng thông tin dọn dẹp Helpling cho thấy 10 loại vi trùng không xác định ẩn nấp trong văn phòng, nơi nào bẩn nhất và làm thế nào bạn có thể sống khỏe mạnh chỉ bằng một tay!
1. Vòi
Theo một nghiên cứu của Mỹ, nhà vệ sinh không phải là nơi bẩn nhất trong văn phòng, đó là vòi! Điều này chủ yếu là vì chúng ta chạm vào nó ngay sau khi đi vệ sinh. Càng nhiều nhân viên rửa tay, gà càng bẩn - nghịch lý! Mẹo của chúng tôi: Sau khi rửa tay, chạm vào cần cẩu bằng khăn giấy, áp dụng tương tự cho tay nắm cửa. Nếu không thì đã lâu rồi rửa tay cho mèo.
2. Máy pha cà phê
Sau một cuộc họp căng thẳng, một tách cà phê nóng không chỉ làm tốt tâm hồn mà còn cho cơ thể. Cẩn thận: Theo một nghiên cứu, có một khuôn trong mỗi máy pha cà phê thứ hai. Vì các máy bị nhiễm vi trùng nặng hơn so với tay nắm cửa hoặc ghế vệ sinh, nên rửa bằng nước nóng là không đủ. Sẽ hiệu quả hơn khi làm sạch chúng bằng dung dịch tẩy giấm hai tuần một lần: nó làm sạch, khử trùng và khử trùng máy.
3. Tai nghe
Bạn cho đồng nghiệp mượn tai nghe ngắn hay tai nghe? Không phải là một ý tưởng tốt: vi khuẩn có thể được chuyển hoàn hảo trong mồ hôi và ráy tai tích lũy. Chỉ sau một giờ đeo, số lượng vi khuẩn trong tai có thể tăng gấp 7 lần. Tránh chia sẻ và làm sạch thiết bị cầm tay hàng tuần với một nụ bông ngâm trong rượu.
4. Ly cà phê
Bạn là một trong những người uống cà phê mỗi ngày từ chiếc cốc yêu thích của họ? Cái cốc cá nhân này, do đó không thể bị nhiễm vi trùng? Thật không may! Đại học Arizona đã có thể phát hiện vi trùng trong phân trong 20 phần trăm cốc cà phê được kiểm tra - mặc dù rửa bằng nước nóng. Không bao giờ từ bỏ việc rửa bằng nước rửa hàng ngày hoặc cho trực tiếp vào máy rửa chén.
5. Tủ lạnh văn phòng
? Tôi sẽ ăn cái đó?, Nghĩ rằng các đồng nghiệp của bạn và đặt sữa chua hoặc salad trở lại trong tủ lạnh. Sau hai ngày, tuy nhiên, suy nghĩ đã trôi qua và không ai cảm thấy có trách nhiệm hơn. Vì vậy, mầm bệnh lây lan sang thực phẩm tươi như trái cây và rau quả. Do đó, hãy giữ mũi của chính bạn và đảm bảo rằng ít nhất bữa trưa của bạn biến mất kịp thời khỏi tủ lạnh.
6. Nhà vệ sinh văn phòng
Nhà vệ sinh văn phòng không phải lúc nào cũng là nơi lý tưởng để động não khéo léo: Theo một khảo sát, 17 phần trăm tất cả nhân viên không sử dụng nhà vệ sinh trong văn phòng vì chúng không đủ sạch. Để ngăn ngừa nhiễm trùng với vi trùng càng tốt, chỉ có rửa tay kỹ mới giúp ở đây. Mất đủ thời gian! Bởi vì chỉ sau 20 đến 30 giây rửa tay, vi khuẩn sẽ hòa tan khỏi bàn tay.
7. Bàn làm việc
Chúng tôi liên tục đặt mọi thứ, từ thực phẩm, điện thoại đến túi xách trên bàn. Kết quả là, với hơn 10 triệu vi trùng, nó chứa vi khuẩn gấp 400 lần so với kính vệ sinh! Vì lý do này, bạn nên lau bàn ít nhất một lần một tuần bằng dung dịch tẩy giấm. Khăn lau khử trùng từ nhà thuốc cũng phù hợp và luôn trong tầm tay.
8. Máy in và máy photocopy
Máy in và máy photocopy được sử dụng trong văn phòng của hầu hết mọi người và do đó được chạm tay hàng ngày. Ngoài ra, các thiết bị ấm lên bởi hoạt động liên tục - hoàn hảo cho việc truyền vi khuẩn! Đặc biệt, thông qua giao diện người dùng, bàn di chuột, chúng tôi truy cập vào nhóm vi trùng. Để tiêu diệt vi khuẩn, hãy lau bề mặt hai lần một tuần bằng khăn PC đặc biệt từ nhà thuốc.
9. Bàn phím
Bàn phím là nam châm chính! Rốt cuộc, chúng tôi chạm vào mọi phím hầu như mỗi ngày trong tám giờ. Ngoài ra thức ăn thừa, vẩy da và mồ hôi được đọng lại trên diện tích nhỏ. Tuy nhiên, lau bàn phím của bạn không bị ẩm, làm hỏng các thiết bị điện tử nhạy cảm. Đầu tiên gõ vào mảnh vụn và mảnh bụi, sau đó lau bằng khăn lau khử trùng dưới áp lực nhẹ.
10. Lò vi sóng
Bạn cũng làm cho bữa ăn trưa của bạn ấm áp trong lò vi sóng? Nhưng cái nhìn bên trong cho thấy: thức ăn thừa cuối cùng từ các nhân viên của một vài tuần trước vẫn còn treo ở các góc. Các nút và tay cầm cũng chứa vi trùng không lành mạnh, chúng nhanh chóng được chuyển từ tay chúng ta sang bữa trưa. Do đó: Chà bên trong và xử lý mạnh mẽ bằng chất tẩy giấm trước khi cho thức ăn của bạn vào đó.
Video của Khuyến nghị:
Và thiết lập những lời khuyên văn phòng này sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
