Chăm sóc đúng cách sau khi chơi thể thao
Chăm sóc sau khi chơi thể thao: Enthaaren
Nếu bạn muốn làm rụng lông chân của bạn sau đó, bây giờ bạn có thể tẩy lông tốt: "Bằng cách đổ mồ hôi lỗ chân lông bị giãn, những sợi lông mịn sẽ dễ dàng loại bỏ hơn", bác sĩ med giải thích. Birgit Kunze, bác sĩ da liễu từ Hamburg. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm, nên thực hiện tốt hơn vào buổi tối, khi có thời gian để tái tạo sau đó. Và tốt hơn hết là bạn nên giữ ngón tay của mình tránh xa các dải sáp: "Vì da đã mềm ra mồ hôi, nên nó có thể dễ dàng bị tổn thương", bác sĩ da liễu Kunze nói.
Chăm sóc sau khi chơi thể thao: tắm
Sau khi chơi thể thao, nó đi dưới vòi hoa sen xứng đáng. Mùi hương của chanh, bạc hà hoặc hương thảo mang lại năng lượng mới, sự ấm áp dễ chịu làm giảm căng thẳng và ngăn ngừa đau nhức cơ bắp. Cuối cùng, cơ thể với nước lạnh Lily - cần được khắc phục, nhưng tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể, huấn luyện các tàu và mang lại cảm giác tươi mát tuyệt vời, sau tất cả.
Nếu bạn không dám, hãy thử nó với diễn viên của Kneipp và để nước lạnh chảy qua chân dưới của bạn trong 30 giây, sau đó qua đùi, qua chân kia và cuối cùng trên toàn bộ cơ thể. Những điều cần biết: Sau một vài lần tác dụng làm cứng da xảy ra, cơ thể cảm thấy lạnh càng ít nghiêm trọng. Sau đó lau khô và âu yếm trong một chiếc khăn mềm.
Chăm sóc sau khi chơi thể thao: kem
Rất quan trọng cũng là chăm sóc đúng đắn, vì da đã mất rất nhiều độ ẩm do đổ mồ hôi. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu đổ mồ hôi trở lại ngay sau khi tắm, vì vậy dầu nặng có xu hướng làm phiền họ vì họ có thể liếm da như một lớp màng bịt kín. Đối với da khô, thoa một loại kem cơ thể phong phú vào các khu vực đặc biệt khô, như khuỷu tay, cẳng tay, chân dưới và đầu gối - áp dụng chăm sóc giữ ẩm cho phần còn lại của cơ thể. Đối với da bình thường, một lượng sữa cơ thể là đủ.
Chăm sóc sau khi chơi thể thao: Áp dụng khử mùi
Khi khử mùi tốt nhất là một biến thể nhẹ nhàng: Vì lỗ chân lông đặc biệt giãn nở, các hoạt chất thâm nhập sâu hơn vào da và có thể gây kích ứng. Do đó, những người không đổ mồ hôi quá mức không thích sử dụng chất chống mồ hôi.
Chăm sóc sau khi chơi thể thao: móng chân
Quần áo thể thao có vết chai nhanh hơn ở bàn chân do áp lực liên tục của giày thể thao - ngay sau khi tắm, nó vẫn mềm và có thể dễ dàng tháo ra: chỉ cần chà bằng đá bọt, không lấy rách giác mạc, sẽ cắt quá sâu và gây thương tích. Ngoài ra, móng chân bây giờ có thể cắt tốt hơn bởi vì chúng vẫn dẻo dai và do đó ít bị vỡ hơn.
