Thời đại - Du lịch đến một đất nước xa lạ
Rằng cô ấy không còn 30 nữa, chú ý đến những trải nghiệm hàng ngày của Susanne Lubach. Ví dụ, khi gần đây cô ấy đi mua sắm với cô con gái 14 tuổi của mình, Sina. "Tôi đã nhìn thấy một số quần áo đẹp, thậm chí không phải là những thứ trẻ trung nhất - nhưng mặc quần áo không phù hợp. Ý tôi là sành điệu, và tôi đã rất đăm chiêu." "Sina nói: Mẹ ơi, thôi nào, cho tôi thử ... - nhưng tôi cảm thấy không ổn trong đó."
Khi nào nó tấn công chúng ta lần đầu tiên khi chúng ta đang ở giữa quá trình già đi? Có phải khi chúng ta bắt đầu ăn mặc khác biệt, với màu sắc tinh tế hơn, với tay áo dài hơn, đường viền cổ áo sát? Hoặc nếu chúng ta thấy rằng một số thứ đột nhiên khó khăn đối với chúng ta, leo cầu thang với túi mua sắm đầy đủ, tổ chức một bữa tiệc cho đến khi kết thúc? Chúng ta có sợ hãi khi đầu gối của chúng ta đau khi thức dậy vào buổi sáng và bàn chân của chúng ta vào buổi tối? Là sự lão hóa đang vượt qua chúng ta - hay nó xảy ra đột ngột, trong các giai đoạn, như họ nói? Bao lâu để chúng ta bỏ qua các dấu hiệu? Và khi nào chúng ta sẽ không thành công nữa?
Mọi người đều muốn già đi, nhưng bạn không nên nhìn vào tuổi.
Susanne Lubach, 53.
Bất kể khi nào nó bắt đầu, nhưng chúng ta càng sống lâu, chúng ta càng thường xuyên gặp phải những khoảnh khắc tạm dừng, thắc mắc, thắc mắc khó tin như vậy. Đôi khi cũng phải vật lộn, không chỉ với bản thân chúng ta. Đôi khi, một dịp tầm thường là đủ, ví dụ như chúng ta ngồi trong nhà hàng và làm tắc nghẽn tiếng ồn mà chúng ta thậm chí không nhận thấy trước đây - nhưng bây giờ chúng ta gặp khó khăn trong việc hiểu đối tác của mình. Hoặc là chúng tôi nói chuyện với những người trẻ tuổi và nhận ra rằng chúng tôi không biết các thuật ngữ được sử dụng. Và trên hết, họ nghĩ họ thật ngu ngốc. Chúng tôi đã ca ngợi: Rất tiếc, đây có phải là điều chúng tôi ngày càng mong đợi - sự mất tham gia vào các khía cạnh khác nhau của thế giới, đặc biệt là thế giới của giới trẻ? Và - cáu kỉnh - cảm giác mất đi sức hấp dẫn của tuổi trẻ? "Điều chính, bạn không nhìn vào tuổi của tôi," người phụ nữ trong quảng cáo truyền hình nói. Mọi người đều muốn già đi - nhưng không ai muốn già cả. Một câu, nghe ngàn lần. Nhưng đó là lý do tại sao anh ta không mất đi giá trị của mình. Trên thực tế, Susanne Lubach có một mối quan hệ thoải mái với những cạm bẫy lớn và nhỏ của việc già đi. Trong gia đình của những người 53 tuổi, luôn có sự tiếp xúc mãnh liệt giữa các thế hệ. Khi tốt nghiệp trung học, cô chăm sóc bà ngoại: dọn dẹp, nấu ăn, giữ công ty, đôi khi bình tĩnh lại. Điều mà cô thấy mệt mỏi vào thời điểm đó - "sự lãng quên này, thật khó chịu khi liên tục nói mọi thứ mười lần" - cũng là một cuộc sống gia đình sống mà mọi người đều có vị trí của mình: trẻ, già, già.
Tuổi đến quá nhanh, nhưng chúng ta chưa cảm thấy già.
Mẹ của Susanne hiện đã 80 tuổi, vẫn rất độc lập. Chưa hết, gần đây, Susanne nhận ra một hoặc hai thay đổi: "Cô ấy đi ra Philharmonic, chơi bài, nhưng có ít hơn, nỗi đau bắt đầu, bạn bè của cô ấy bị bệnh, một số không may đã chết." Và nó làm gì cho cô ấy? "Nó làm tôi sợ vì nó quá nhanh, vì tôi hoàn toàn không cảm thấy mình già, khi tôi thấy con gái tôi bắt đầu đi dự tiệc, tôi có thể nhớ rất nhiều lần, và rồi tôi lại cảm thấy mình trẻ, ngớ ngẩn, vô tư. "
Khi còn là thiếu niên, người phụ nữ mảnh khảnh với mái tóc dài ngang vai biết chính xác, cô tìm thấy người cổ 40 tuổi. Và rồi suy nghĩ này vào sinh nhật lần thứ 40 của cô, đã không đi ra khỏi tâm trí cô trong nhiều ngày: "Bây giờ bạn đã già trong mắt trẻ em!" Khi cô cần cặp kính đầu tiên của mình vài năm sau, cô chỉ nghĩ: Một lực đẩy khác! Và bắt đầu mãn kinh? Ồ, có phải vậy không? Không phải cô không còn cảm thấy mình là phụ nữ, mà là - tâm trạng thấp thỏm? Những đợt nắng nóng? Cô khịt mũi: "Và chỉ hẹn với nhân viên ngân hàng!"
Việc cô phải đi đến đó thường xuyên hơn trong hai năm qua có một nguyên nhân đáng buồn - đối tác của cô đã chết vì một cơn đau tim. Hoàn toàn bất ngờ, ở tuổi 50. Sau 24 năm ở bên nhau, Susanne quasi đã đứng mà không có anh qua đêm: với công ty vệ sinh của anh, với con gái Sina và con trai René, sau đó 12 và 18. Và đột nhiên đó là điều quan trọng nhất: sinh kế của gia đình. Và Susanne đã làm được điều đó, ngày nay, kỹ thuật viên nha khoa được đào tạo dẫn đầu doanh nghiệp thủ công nhỏ. Quản lý danh bạ khách hàng, viết hóa đơn, thuê nhân viên, có nhiệm vụ mới được kiểm soát.
Tuổi vẫn còn nhiều điều bất ngờ.
Ở tuổi 50, chúng tôi đã trải nghiệm rất nhiều. Đẹp nhiều, nhưng cũng buồn.
"Cái chết của Bernd," cô nói, "đã đặt mọi thứ vào viễn cảnh, bởi vì anh ấy đã cho tôi thấy sự quyết liệt của mỗi ngày, và bây giờ tôi đang khám phá khác nhau, ngay cả với mọi người.Nếu ai đó không muốn, tôi nói, ừ thì không! "Cô có vẻ ấm áp, cởi mở, vui vẻ trong cuộc trò chuyện và tiết lộ: Vâng, cô đang yêu chính mình! Gần đây, trong một người đàn ông cô biết 14 tuổi, những đứa trẻ đã đi cùng nhau đến trường. "Đó là một món quà như vậy. Trước đó tôi nghĩ, được rồi, giờ tôi sống một mình. Và rồi ... "Cô cười rạng rỡ:" Giống như trước đây. Đánh trống ngực, phấn khích, bướm trong bụng! "
Ngẫu nhiên, Susanne Lubach nói, cô biết một số phụ nữ cũng đã yêu nhau từ đầu, giữa và cuối 50. "Và nếu đó là như vậy, chúng ta có thể bình tĩnh già hơn." Gần đây cô ấy đã viết một danh sách nói rằng những gì cô ấy muốn trải nghiệm: đi du lịch nước ngoài, đến Ấn Độ, đến Hy Mã Lạp Sơn. Nhiều, nhiều sách đọc. "Và tôi muốn con tôi có được một nền giáo dục tốt." Có một mục tiêu nữa: để thoải mái hơn. "Tôi chắc chắn điều đó sẽ xảy ra, nhưng bây giờ, ở tuổi 50, chỉ còn lại quá nhiều năng lượng."
Chỉ đôi khi, bởi vì cô cảm thấy một chút sợ hãi rằng một cuộc chia tay đau thương như vậy có thể được lặp lại. Nhưng ý nghĩ thay thế nó ngay lập tức. Cô ấy thích mơ về một "ngôi nhà bên hồ", vì Peter Fox hát nó, cô ấy có thể ghi nhớ văn bản: "'100 đứa cháu của tôi đang đến ...' - đó là những gì tôi tưởng tượng, chúng tôi có bốn đứa con với nhau, đó là có thể buồn cười. " Ở tuổi 50, chúng tôi đã trải nghiệm rất nhiều. Đẹp nhiều, nhưng cũng buồn. Trong khi đó, chúng tôi biết cảm giác muốn buông tay, nói lời tạm biệt với ai đó, cuối cùng.
Khi thanh thiếu niên đột nhiên diễu hành tôi - đó là!
Nhưng nếu bạn chỉ 36 tuổi, như Bettina Daniel, có lý do nào để lo lắng về việc già đi không? Không phải bạn hoàn toàn ở đây và bây giờ sao? Người phụ nữ nữ tính với vòng tròn và đôi mắt to, sáng màu xanh có ý kiến riêng. "Không, điều đó luôn mê hoặc tôi, sự già nua," cô nói. Đó là lý do tại sao cô ấy tìm kiếm phụ nữ mười hoặc mười lăm tuổi, giống như khi cô ấy ở trong tàu điện ngầm. Cô ấy được truyền cảm hứng từ cô ấy: "Nhiều người gây ấn tượng với tôi bởi sự lôi cuốn của họ, họ tràn đầy sức sống và cho tôi thấy rằng cuộc sống trở nên giàu có hơn trong những cơ hội hơn những người nghèo hơn."
Ở tuổi già bạn không cần phải có nhiều, vì bạn đã có nhiều thứ.
Bettina Daniel, 36 tuổi
Và cô cũng có những hình ảnh tích cực hơn trong tâm trí về những gì có thể xảy ra sau này: "Tôi thấy mình là một bà già với mái tóc trắng, nụ cười nội tâm, trẻ em và cháu chắt, trong cuộc sống hàng ngày không có nhiều hứng thú không có nhiều nữa vì bạn đã có rất nhiều. " Sự lạc quan của cô, cô tin rằng, sẽ mang cô đến điểm: "Tôi hy vọng tôi có thể giữ nó, tôi vẫn còn một mặt trẻ, gần như trẻ con trong tôi, sự tò mò và niềm vui to lớn trong cuộc sống." Ở cảm giác còn trẻ, sự nhẹ nhàng, thậm chí là những sợi tóc màu xám không thay đổi bất cứ thứ gì cô có được khi còn rất trẻ, ở tuổi 25.
Kể từ khi cô bắt đầu học vào thời điểm đó - trước đây cô đã được đào tạo như một chủ khách sạn - cô cảm thấy như 20. Cô cảm thấy một cơn co thắt bất ngờ khi thanh thiếu niên đột nhiên chiến thắng, mặc cho quần jean, giày thể thao và eo hẹp. Đó là lần đầu tiên tôi nghĩ: ồ, bạn không còn trẻ như bạn vẫn nghĩ. " Sau kỳ thi, công việc mới đến trong một nhà xuất bản tạp chí Hamburg, gần đây cô được thăng chức lên làm trưởng phòng dịch vụ. "Tôi thích điều đó", cô nói, "có trách nhiệm, đã đạt được điều gì đó." Cô ấy nghĩ rằng thật tốt khi nhận thức được "bỏ lại phía sau để chuyển sang một giai đoạn khác của cuộc sống."
Nó cũng riêng tư. Cô đã sống với bạn trai Jan một thời gian. Và nghe tiếng tích tắc của đồng hồ sinh học. "Tôi luôn muốn trở thành một người mẹ quá cố, trải nghiệm rất nhiều trước đó, có được chỗ đứng chuyên nghiệp, nhưng bây giờ có áp lực, gần như là một sự ép buộc, thời gian không còn nhiều, đó là điều tôi cảm thấy vô cùng."
Tôi có muốn nhìn lại một ngày không?
Bất cứ ai liên quan đến việc già đi cũng đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Tôi có muốn nhìn lại một ngày không? Và điều đó không có nghĩa là bây giờ tôi nên mang theo mọi thứ mà cuộc sống mang lại cho tôi? Một người càng lớn tuổi, anh ta càng nhận ra rằng nhiều thứ bị mất trên đường đi - con người, giấc mơ, ảo tưởng. Chúng ta có thường xuyên đứng trong đám tang với cảm giác rằng một số người trong chúng ta đã chết? Vậy mà, chúng ta cũng không thắng sao? "Sự thanh thản và trải nghiệm cuộc sống" là niềm hy vọng của Susanne Lubach và Bettina Daniel. Chỉ - là tất cả?
Tuổi mang lại tự do mới.
Ingrid Küster-Wasow, 70. Vì cô sống một mình, cô có nhiều thời gian cho những đam mê của mình: đồ họa, hội họa, nhiếp ảnh. Và cho những chuyến đi kéo dài: "Đạp xe trong khung cảnh tuyệt đẹp, đó là cho tôi tâm hồn thăng bằng".
"Tôi chưa bao giờ có nhiều quyền tự do như bây giờ," Ingrid Küster-Wasow nói. Một ví dụ? "Đôi khi điều đó thật kỳ quặc, khi tôi cảm thấy như vậy, tôi chỉ chạy xung quanh trong bộ quần áo ngu ngốc hoặc bị hỏng.Miễn là tôi trở lại đúng hướng và ăn mặc đẹp, tôi không quan tâm người khác nghĩ gì. "Tại sao không, bởi vì Ingrid Küster-Wasow vẫn nhận được những ánh mắt ngưỡng mộ - khi cô ấy tiết lộ tuổi của mình." Cái gì, 70? Tôi đã ước tính bạn là 60! "Đối với nhà thiết kế đồ họa đã nghỉ hưu, điều này thật tuyệt vời: Một mặt, đó là" những cái vỗ đẹp ", mặt khác, cô có cảm giác, chỉ có con số kích hoạt một bộ phim trong đầu với đối tác tương ứng 70 - nó sẽ Cô cười: "Nếu tôi không cảm thấy như vậy vào buổi sáng và nhìn nghiêm túc trong gương - thì tôi nghĩ: Tốt nhất đừng ra ngoài hôm nay, để không ai nhìn thấy bạn." Nhưng cô ấy có những ngày tốt, và khi một người trải nghiệm người phụ nữ nhỏ nhắn, cô ấy bất chấp mọi lời nói sáo rỗng tiêu cực của "người hưu trí". Sau hai mối quan hệ lâu dài và nuôi dạy con, cô sống một mình ngày hôm nay.
Trong kỳ nghỉ tiếp theo, cô sẽ đi xe đạp leo núi, như cô đã có 30 năm. Cô thường làm các chuyến du lịch giữa hai mẹ con với con trai, hôm nay cô lái xe cùng bạn bè. "Đạp xe trong khung cảnh đẹp, đó là linh hồn cho tôi!" Ngoài ra, cô điều hành một bài tập cơ thể nhẹ nhàng "không có áp lực để thực hiện". Yoga, ba lần một tuần cô đến công viên để đi bộ. Không hết nhiệm vụ - cho vui. Ingrid Küster-Wasow thuộc thế hệ của những người sinh ra trong chiến tranh, những người đang làm rất tốt ngày hôm nay. Thể chất, tinh thần và phù hợp với tinh thần, họ thích có thời gian cho nhiều sở thích của họ. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, cô trải qua những tình huống mà cô bất ngờ cảm thấy "không hoàn toàn thuộc về", cô nói: "Tôi tham gia thể thao, trong nghệ thuật thường là ở những người trẻ tuổi, thậm chí là những người rất trẻ, không phải họ từ chối tôi, nhưng Đôi khi tôi bị coi là kỳ lạ. " Từ "hưu trí" nói xấu cô ấy trên môi, bởi vì "có vẻ như bạn chỉ chết một nửa trên ghế". Thay vì tình cờ và có chút ngạc nhiên, cô cũng lưu ý rằng gần đây cô ngày càng có ý thức lấy lại, xử lý cẩn thận hơn các nguồn lực, tránh những đòi hỏi quá mức. Hầu như không có gì đáng chú ý, nó bắt đầu, ví dụ như trong các chuyến đi xe đạp: "Tôi có xu hướng vượt quá giới hạn của mình, nhưng nếu tôi cảm thấy hoàn toàn bị phá vỡ vào ngày hôm sau, thì có gì trong đó?"
Là một tủ mới có giá trị nó?
Trong năm ngoái, một số phương pháp điều trị bằng laser là cần thiết trên một mắt, bởi vì cô ấy đột nhiên có mạng che mặt và sét trước mắt: "Tôi thấy điều đó đe dọa". Nỗi sợ hãi đã thừa hưởng những căn bệnh của người mẹ, dừng lại ở đó. Mẹ của Ingrid bước sang tuổi 94, cuối cùng gần như bị mù và bị chứng loãng xương đau đớn. "Nhưng với cô ấy, nó bắt đầu sớm, và tôi vẫn có thể di chuyển mà không bị đau, vì vậy có lẽ tôi sẽ già như cô ấy - và vẫn được tha thứ?" Tuy nhiên, đôi khi cô đau đớn nhận ra rằng mình đã trải qua thời gian dài nhất trong cuộc đời. Mua hàng đôi khi cân nhắc chúng lên. Gần đây, ví dụ, cô ấy đã nghĩ rằng cô ấy cần một chiếc tủ mới. Sau đó, cô nghĩ, "Vâng, điều đó vẫn còn giá trị chứ?"
Bao lâu chúng ta sẽ phù hợp? Và điều gì xảy ra với chúng ta khi chúng ta trở nên yếu đuối? Bóng ma của tất cả: nghỉ hưu trong nhà. Còn với Bettina Daniel, người đã trải nghiệm điều đó với bà ngoại yêu dấu của mình, nó như thế nào. Thật không may, chúng tôi không có không gian để chứa chúng ở nhà, và mặc dù nhà nghỉ hưu được đặt bình dị ở nông thôn, khi còn nhỏ, tôi có cảm giác rõ ràng rằng người già bị trục xuất ở đó. " Hiện tại cô đang theo dõi một số phận tương tự trong cha mẹ của một người bạn đang ở trong viện dưỡng lão, mất trí, nằm liệt giường. Cô thấy buồn mà buồn. "Được phụ thuộc vào người khác, không tự chủ sẽ là điều khủng khiếp nhất đối với tôi." Có lần cô đi khập khiễng một lúc sau khi phẫu thuật chân, và một bà già đã vượt qua cô trên đường băng qua đường. Đột nhiên có một cảm giác như thế nào nó có thể. Một tuổi - và lần này trở lại, may mắn thay!
Tất cả chúng ta đều già đi lần đầu tiên.
35, 50, 70: Điều kết nối ba người phụ nữ là cách họ tiếp cận sự lão hóa. Họ đang nhìn mười, mười lăm năm tới tương lai. Được quan tâm đến thế hệ trước, chỉ có điều kiện cho những người rất già. Đó là nơi mà ánh mắt hiếm khi đi. Và tất nhiên, đó là cách nó, sau tất cả, đối với mỗi người chúng ta, đây là lần đầu tiên chúng ta già đi: chúng ta không biết điều gì sắp đến. Do đó, chúng tôi chinh phục địa hình chưa biết một cách nhẹ nhàng, mò mẫm, từng bước một. Và cách chúng ta già đi - nhanh hay chậm - không ít được quyết định bởi gen và lối sống. May mắn thay, có rất nhiều hình mẫu phụ nữ trưởng thành: Hildegard Hamm-Brücher, Jeanne Moreau và Margarete Mitscherlich cho thấy nó đã được thực hiện như thế nào, "lão hóa họ với nhân phẩm". Và sẽ không tuyệt vời khi làm điều tương tự với bạn sau này, thư giãn chứ? Và để trở nên khôn ngoan hơn một chút theo nghĩa của Marie von Ebner-Eschenbach: "Bắt đầu già có nghĩa là nhìn thấy"?
Trong mọi trường hợp, nó nói: thay đổi. Nhưng điều đó có thể khá tích cực. Nhiều người cao tuổi tận hưởng những năm cuối đời.Ngay cả khi đó, khi cơ thể già đi chậm chạp và sức mạnh giảm xuống - bởi vì tâm hồn vẫn trẻ trung đáng ngạc nhiên, khi các cuộc khảo sát xác nhận lặp đi lặp lại: Hầu hết mọi người, bất kể tuổi tác, đều cảm thấy trẻ hơn tuổi. "Tuổi như một con số không có ý nghĩa, thái độ là rất quan trọng", Bettina Daniel nói. "Bạn phải giữ cho đôi mắt của bạn mở: sau đó cuộc sống đến với bạn." Có nhiều quốc gia, ví dụ như ở Châu Phi, nơi mọi người tìm thấy nó là một món quà để già đi. Bởi vì người ta nói rằng họ không chết trẻ.
