Quan hệ tình dục và mãn kinh: Đây là cách ham muốn thay đổi
ChroniquesDuVasteMonde.com: Bà von Sydow, là một trong số ít các nhà khoa học nữ, đã kiểm tra thời kỳ mãn kinh từ góc độ tâm lý học. Có bao nhiêu phụ nữ có vấn đề tại thời điểm này?
Kirsten von Sydow: Điều đó rất khác biệt. Một phần ba phụ nữ trải qua một chút khó chịu. Một phần ba khác đôi khi có vấn đề. Thứ ba cuối cùng chịu đựng rất nhiều từ những phàn nàn điển hình của thời kỳ mãn kinh, ví dụ, những cơn nóng bừng và thay đổi tâm trạng.
Làm thế nào bạn có thể giúp những người phụ nữ này để họ không mất đi niềm vui của tình dục?
Đây thường là những phụ nữ hiện đang rất gánh nặng, ví dụ, do bệnh tật hoặc các vấn đề chuyên môn, hoặc đã trải qua nhiều căng thẳng trong cuộc sống của họ. Một số có thể đã không ổn định về thể chất và tinh thần trước đây. Ngay cả những phụ nữ không đáp ứng mong muốn có con cho đến khi cảm thấy mãn kinh là một phần đau đớn.
Trong những trường hợp này, người ta không thể nhìn vào tình dục ngoài phần còn lại. Các vấn đề do đó nên được giải quyết một cách toàn diện. Nếu không đủ để nói chuyện với bạn bè hoặc đối tác, liệu pháp tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ có thể hữu ích.
Bạn có lời khuyên gì cho những người phụ nữ chỉ thỉnh thoảng bị các triệu chứng mãn kinh. Bạn có nên kiềm chế quan hệ tình dục trong các giai đoạn tồi tệ hơn?
Mỗi người phụ nữ phải quyết định điều đó cho chính mình. Nhưng nếu một người phụ nữ cảm thấy không khỏe, cô ấy nóng và lạnh, thì có lẽ cô ấy sẽ không muốn quan hệ tình dục. Đối với một số tình dục không còn là trọng tâm và sự dịu dàng là quan trọng hơn. Đối với tất cả: không xây dựng áp lực. Chỉ có tình yêu mới có quan hệ tình dục thường xuyên như nó thường được miêu tả trên các phương tiện truyền thông.
Điều đó không làm cho đối tác của tôi cảm thấy không an toàn khi tôi cảm thấy như vậy? Làm thế nào để tôi liên hệ tốt nhất mong muốn của tôi với đối tác của tôi?
Nhiều phụ nữ quên rằng đàn ông cũng thay đổi. Nếu đối tác bằng tuổi, anh ta thậm chí có thể phải chiến đấu với chứng rối loạn cương dương đầu tiên. Những người không nói chuyện cởi mở nhanh chóng xây dựng những hiểu lầm. Đàn ông bị kích thích vì họ nghi ngờ khả năng của họ và phụ nữ có thể không cảm thấy ham muốn nữa.
Bây giờ mối quan hệ cần phải được khám phá lại. Một thái độ "anh ấy sẽ biết những gì tôi muốn" không còn hoạt động nữa. Nhưng đây cũng là cơ hội để giải quyết những gì tôi thích, những gì tôi muốn và những gì tôi không muốn.
Quan hệ tình dục không phải tồi tệ hơn mặc dù có triệu chứng mãn kinh?
Khả năng kích thích tình dục và khả năng đạt cực khoái thường không thay đổi ở phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người có vấn đề về 'vỏ bọc khô'. Tình dục không được quan hệ tình dục có thể gây đau đớn. Điều này có thể không được chú ý trước khi mãn kinh, bởi vì ở phụ nữ trẻ, âm đạo luôn hơi ẩm ướt. Phụ nữ mãn kinh chỉ nên quan hệ tình dục khi bị kích động.
Nó có ý nghĩa để hỏi bác sĩ cho lời khuyên?
Chắc chắn rồi. Rất ít phụ nữ dám nói chuyện với bác sĩ về các vấn đề tình dục mãn kinh. Nhưng tôi cũng nghĩ việc nói chuyện với những người phụ nữ khác cũng quan trọng không kém. Ai trao đổi, nhận ra rằng nó rất giống với những người khác, và do đó nhẹ nhõm. Nó cũng quan trọng để nói với đối tác những gì cảm thấy tốt trong quan hệ tình dục và những gì không.
Nhà trị liệu tâm lý Kirsten von Sydow
Cho người:
Kirsten von Sydow giảng dạy như một giáo sư thay thế cho tâm lý học lâm sàng tại Đại học Hamburg và có một thực hành tâm lý trị liệu ở Hamburg. Trong số những thứ khác, cô đã nghiên cứu về tình dục nữ ở độ tuổi trung niên trở lên và viết cuốn sách "Mong muốn tình yêu của người già" (Ernst Reinhard Verlag Munich Basel).
