Giải độc: Sức mạnh mới cho cơ thể của bạn
Tại sao tôi nên điều trị cơ thể bằng cách cai nghiện?
Rất đơn giản: Chỉ cần chúng ta đứng trước gương vào buổi sáng và suy nghĩ về những gì chúng ta mặc, đi đến tiệm làm tóc hoặc chăm sóc da mặt đẹp, vì vậy chúng ta cũng nên cống hiến cho nội tâm của mình.
Chúng tôi mong đợi rất nhiều từ quá trình tiêu hóa của chúng tôi: bắt đầu với cà phê hàng ngày của chúng tôi, đôi khi vượt quá "một ly cà phê vào buổi sáng", qua các bữa ăn nặng, nhiều đồ ăn nhẹ, kẹo và rượu vang vào cuối ngày: Hậu quả của sự quá tải liên tục của hệ thống tiêu hóa của chúng ta là khó chịu dạ dày, mệt mỏi, lỏng lẻo và một làn da mờ dần.
Giải độc nào phù hợp với tôi?
Phương pháp nhịn ăn được biết đến nhiều nhất là nhịn ăn. nhanh phương tiện, tự nguyện kiêng thực phẩm rắn và chất kích thích trong một thời gian hạn chế. Tối đa 500 calo mỗi ngày và ít nhất 2,5 lít chất lỏng không chứa calo nên được tiêu thụ. Điều quan trọng là thúc đẩy các quá trình đào thải qua ruột, gan, thận, phổi và da. Tập thể dục, các biện pháp trị liệu và nghỉ ngơi đi kèm rất quan trọng! Sau khi nhịn ăn theo một cấu trúc nhẹ nhàng của chế độ ăn uống.
Các phương pháp giải độc liên quan đến hơn 500 calo (ví dụ: "nhịn ăn cơ bản") được xem xét "Hạn chế calo". Trên hết, điều quan trọng là phải cân bằng lại axit-bazơ và chống lại sự axit hóa quá mức của cơ thể.
Cho dù bạn muốn thực hiện việc cai nghiện tại nhà và tích hợp nó vào cuộc sống hàng ngày hay kết hợp điều này với một kỳ nghỉ nhỏ vẫn là một quyết định cá nhân, Đối với việc cai nghiện tại nhà, kế hoạch cai nghiện hàng tuần của chúng tôi là phù hợp - nếu bạn muốn bắt đầu chỉ với một vài ngày, hãy thử kế hoạch của chúng tôi cho một cuối tuần cai nghiện.
Liệu cai nghiện chống lại bệnh tật có giúp ích?
Một lệnh cấm ăn kiêng lâu dài thậm chí có thể làm giảm hoặc chữa các bệnh, đặc biệt là những bệnh mãn tính. Ít nhất, truy vấn dự trữ nội bộ (chất béo) trong quá trình chữa bệnh nhịn ăn, mà các chuyên gia biết, có thể hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả. "Ăn chay là một hoạt động không có dao, nó cắt đi phần thừa và bảo vệ người khỏe mạnh."Ngay từ đầu thế kỷ 20, chuyên gia dinh dưỡng Erwin Hof, một trong những người tiên phong của liệu pháp ăn chay hiện đại, cho biết.
Trong khi đó, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng giải độc ảnh hưởng tích cực đến một số lượng lớn các quá trình trao đổi chất và các hệ cơ quan khác nhau và kích hoạt khả năng tự phục hồi của cơ thể.
Chất béo trong máu và gan bị phá vỡ, tiền gửi chất béo và protein bị tan chảy, nước và muối dư thừa được loại bỏ, lượng đường trong máu và sản xuất insulin giảm, máu chảy tốt hơn, đường tiêu hóa được an thần, hệ thực vật đường ruột được phục hồi, hệ thống miễn dịch giảm, sự cân bằng hormone điều hòa và quá trình viêm bị giảm.
Giải độc có thể giúp với nhiều bệnh khác nhau:
- Bệnh tim mạch
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Thấp khớp và viêm khớp
- đau xơ cơ
- lưng mãn tính, đau đầu và đau nửa đầu
- bệnh đường tiêu hóa
- Bệnh chàm và bệnh vẩy nến
- dị ứng
- Triệu chứng mãn kinh
- tăng nhạy cảm với nhiễm trùng
- tâm trạng chán nản và kiệt sức
- thừa cân
- Cao huyết áp
- tăng lipid máu và axit uric
Giải độc có thể là một thay thế cho điều trị bằng thuốc?
Nếu bạn chẩn đoán một căn bệnh có thể bị ảnh hưởng tích cực bằng cách nhịn ăn, thì Françoir Wilhelmi de Toledo, Giám đốc Y khoa của Phòng khám đa khoa tại Überlingen và Marbella, khuyên bạn nên điều trị nhịn ăn hai tuần, ba tuần trong một phòng khám đặc biệt càng sớm càng tốt. "Bệnh đã được điều trị bằng thuốc càng lâu thì càng khó để cân bằng lại sinh vật và hệ miễn dịch."
Quan trọng là sự chăm sóc tốt của một bác sĩ nhịn ăn có kinh nghiệm, "Huyết áp và lượng đường trong máu cần được theo dõi thường xuyên, nhưng quan trọng nhất là cần phải điều chỉnh liều lượng của thuốc và việc nhịn ăn quá mức có thể nhanh chóng dẫn đến quá liều nguy hiểm", TS. Eva Lischka, chủ tịch hiệp hội y tế ăn chay và dinh dưỡng e.V. (GHE).
Điều quan trọng là phải phá vỡ chế độ dinh dưỡng quá mức mãn tính và để lại đói, "Trang điểm tốt nhất là tỉnh táo trong 14 giờ qua đêm", Andrea Morgner-Miehlke nói. Cuối cùng, mọi thứ đều là vấn đề. Tất cả những người ăn ít đều khỏe mạnh và sống lâu hơn."
Bạn vẫn không thể quyết định cai nghiện nào là tốt nhất cho bạn? Chúng tôi đã thử nghiệm các phương pháp phổ biến nhất để giải độc cơ thể của bạn! Ngoài ra, chúng tôi tiết lộ những gì bạn cần xem xét nếu bạn muốn nhanh chóng đúng cách.
