Bạn thực sự có thể giảm cân trong bồn tắm?
Muối Epsom có thể làm điều kỳ diệu?
Được cho là các ngôi sao Hollywood lặn trong nhiều năm trước các sự kiện lớn. Bath and Bittersalzbad là chương trình trước chương trình Quả cầu vàng và Oscar. Bởi vì tắm trong muối Epsom, còn được gọi là muối Epsom hoặc magiê sulfate chính xác về mặt hóa học, không chỉ làm giảm căng thẳng, giảm đau và cải thiện kết cấu da, mà còn bị cho là giảm cân. Âm thanh tuyệt vời, nhưng thực sự là tất cả sự thật, những gì được viết về muối thần kỳ?
Bạn có thể thực sự giảm cân trong khi tắm trong muối Epsom?
Tắm muối Epsom được cho là làm cho chúng ta thon thả. Nhưng tại sao? Bởi vì chúng ta đổ mồ hôi trong khi tắm và mất nước, mà trong thời gian ngắn trên vảy giả vờ giảm cân? Có thể là tối thiểu, nhưng cũng áp dụng cho tất cả các phòng tắm nóng và phòng tắm hơi khác.
Tắm trong magiê sulfat được cho là kích thích tuyến tụy sản xuất enzyme tiêu hóa. Tuyến tụy có hai chức năng quan trọng: nó cung cấp cho cơ thể các hormone điều chỉnh lượng đường trong máu (insulin và glucagon) và các enzyme để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, nếu nó có thể được kích thích bằng cách tắm muối Epsom, lý thuyết giảm cân có thể là lâu dài. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào. Chúng tôi có nghi ngờ về việc mất ngay lập tức số kg nhận dạng? nhưng muối Epsom có thể khác!
Tắm muối Epsom có thể giải phóng chúng ta khỏi độc tố?
Tắm nước ấm với muối Epsom được cho là thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể. Muối Epsom muốn kéo độc tố ra khỏi cơ thể và từ đó đưa độ pH của cơ thể vào trạng thái cân bằng. Cho đến nay, dự án muối Epsom nghe có vẻ khá tốt. Tuy nhiên, đối tượng cai nghiện là một vấn đề gây tranh cãi về mặt y tế, bởi vì sự lắng đọng các chất có hại trong cơ thể, mà chúng ta có thể thải qua chế độ ăn kiêng, nhịn ăn hoặc uống lại, không được chứng minh. Ngoài y học thông thường, ví dụ như trong kinesiology, người ta tin rằng có thể thải ra các chất có hại như kim loại nặng, có thể tích tụ trong cơ thể. Hiệp hội Dinh dưỡng Đức, mặt khác, tuyên bố: "Trong một cơ thể con người khỏe mạnh, không có sự tích tụ của chất kết dính và lắng đọng các chất chuyển hóa, và các chất không thể sử dụng được bài tiết qua ruột và thận." Nếu đó là trường hợp, chúng ta không thể làm gì nhiều với tắm muối Epsom. Sự thật của luận án vì thế khá nghi ngờ.
Đó có thể là muối Epsom thực sự
Magiê rất quan trọng để kiểm soát căng thẳng, cân bằng chất lỏng, làm chậm lão hóa và làm dịu hệ thần kinh. Và vì tắm muối Epsom đã được chứng minh là làm tăng mức magiê, nó có thể làm rất nhiều điều tốt.
Vận động viên sử dụng magiê sulphate làm phụ gia tắm để ngăn ngừa thiếu magiê sau nỗ lực cơ bắp tích cực. Nước làm cho da dễ thấm hơn, vì vậy magiê có thể xâm nhập vào máu. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi tắm 12 phút với khuyến nghị 400 gram vận động viên magiê sulfat thực sự có mức magiê tăng đáng kể.
Nó cũng có thể có lợi cho da: Đối với bệnh vẩy nến và các triệu chứng liên quan đến căng thẳng, các chuyên gia trị liệu sử dụng muối Epsom. Nó liên kết độ ẩm trong da và làm mềm da. Nếu bạn có làn da khô, nhưng vẫn nên thêm một chất phụ gia dầu trong phòng tắm hoặc sau đó với nachcremen dưỡng ẩm.
Pha với nước bạn có thể uống muối Epsom để loại bỏ? vị đắng mặn không dễ chịu. Hầu hết các phương pháp chữa bệnh nhịn ăn đều khuyên dùng các phương pháp nhuận tràng khác nhau, vì các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng muối Epsom bao gồm khó tiêu như tiêu chảy, buồn nôn và đau quặn bụng.
Magiê sulfate thậm chí còn được sử dụng làm phân bón trong vườn: đỗ quyên, đỗ quyên và hoa cẩm tú cầu, mà cả những cây lá kim như cây vân sam, cây thông và cây thông gây ra một loại đất hơi chua, thường bị thiếu magiê? Đó là lý do tại sao những người làm vườn nghiệp dư thích bón phân với muối Epsom pha loãng trong nước.
