Theo một nghiên cứu dài hạn, các cặp đôi nói chuyện với nhau lâu hơn

Biệt danh đó là biểu hiện của mối quan hệ hạnh phúc, chúng ta biết (nguyên tắc Schnucki). Nhưng những gì về cách cư xử chung trong quan hệ đối tác? Làm thế nào tốt nhất chúng ta nên nói chuyện với Schnucki của chúng tôi để chúng tôi hạnh phúc và bên nhau trong một thời gian dài? Cách tốt nhất để giải quyết xung đột là gì? Các nhà nghiên cứu tại Đại học Arizona đã điều tra nghiên cứu sau trong một nghiên cứu dài hạn của 192 cặp vợ chồng và đã công bố phát hiện của họ trên Tạp chí Y học Tâm lý.

Tranh luận là tốt cho mối quan hệ và sức khỏe

Trong khoảng thời gian 32 năm, các nhà khoa học đã đồng hành cùng các cặp vợ chồng và kiểm tra mối quan hệ của họ và sức khỏe thể chất của cả hai đối tác. Họ có các đối tượng được nhắm đến Xử lý mâu thuẫn được phỏng vấn trong quan hệ đối tác và sau đó nhóm chúng thành các nhóm như "khi tôi tức giận, tôi thể hiện điều đó với đối tác của mình" hoặc "khi tôi khó chịu, tôi có xu hướng tự làm điều đó".

Kết quả: Điều tốt nhất là ảnh hưởng đến mối quan hệ và sức khỏe của các đối tác khi cả hai đối tác sẵn sàng xung đột và trút giận của họ. Về số lượng: những cặp vợ chồng này có nguy cơ tử vong trong vòng 30 năm, 24% đối với nam và 18% đối với nữ.

Điều chính, cả hai đối tác có cùng một chiến lược tranh chấp

Nhưng bây giờ nó thực sự thú vị:Quan trọng hơn câu hỏi về cách giải quyết xung đột rõ ràng là liệu mối quan hệ đối tác có dựa trên cùng một chiến lược hay không!

Một lần nữa dữ liệu: Có phải cả hai đối tác trong mối quan hệ có xu hướng kìm nén cảm xúc và không công khai giải quyết xung đột, có nguy cơ tử vong sớm ở phụ nữ một lần nữa ở mức 18% và ở nam giới là 35%? Vì vậy, chỉ cao hơn một chút so với trong trường hợp của sân.

Đối với các cặp vợ chồng có văn hóa xung đột khác nhau, giá trị rủi ro tử vong cao gấp đôi! Nếu cô giữ lại trong khi trút cơn giận của mình, điểm số là 51% (nam) và 36% (nữ), ngược lại 49% (nam) và 28% (nữ).

Bất đồng gây căng thẳng

Kyle Bourassa, trưởng nhóm nghiên cứu và nhà tâm lý học, đã giải thích kết quả cho "Daily Mail" như sau: "Nếu một đối tác muốn tranh chấp bất đồng, trong khi tranh chấp khác muốn tránh, thì bất tỉnh cả hai không hài lòng với cách xử lý xung đột của họ. Điều này sau đó có thể dẫn đến căng thẳng nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày? và nó có ảnh hưởng tiêu cực lâu dài đến sức khỏe của bạn. "

Là những cặp vợ chồng cãi nhau? về mặt thực hiện hay phai? Ngược lại, họ có xu hướng hạnh phúc hơn, ít căng thẳng và khỏe mạnh hơn.

Vì vậy, không có vấn đề gì nếu chúng ta tranh cãi hoặc khá phi thường: Miễn là chúng ta có ai đó ở bên cạnh chúng ta có mẫu số chung về vấn đề này, chúng ta có cơ hội tốt trong nhiều năm bên nhau, Và Bourassa cũng nhấn mạnh rằng nuốt rắc rối thường không phải là cách tốt nhất! Bởi vì ngay cả trong những môi trường khác (công việc, tình bạn, người thân), chúng ta thường thấy mình trong những tình huống xung đột, trong đó chúng ta phải tự đứng lên. Và chúng ta có thể thực hành ở đâu tốt hơn trong mối quan hệ với người mà chúng ta tin tưởng nhất?