Ngày không thuốc lá thế giới: Với những ứng dụng này, nó hoạt động với sự chấm dứt
Tất nhiên, hút thuốc là không lành mạnh, có lẽ người hút thuốc cuối cùng đã hiểu - nhưng ngay cả khi bạn thực sự muốn dừng lại, đối với hầu hết mọi người, điều này là bất cứ điều gì nhưng dễ dàng. Những ngày này, các ứng dụng đặc biệt cũng có thể giúp đỡ. Đây là một lựa chọn.
"QuitNow!"
Ứng dụng miễn phí "QuitNow!" (iOS / Android) cung cấp cho người dùng số liệu thống kê chi tiết về hành vi hút thuốc của chính họ. Ví dụ, nó liệt kê thời gian người dùng không chạm vào điếu thuốc. Một cộng đồng gồm hơn hai triệu người dùng, theo nhà sản xuất giúp hỗ trợ những người dùng khác bỏ thuốc lá. Thành tích cá nhân cũng truyền cảm hứng và có thể được chia sẻ, ví dụ, thông qua phương tiện truyền thông xã hội.
"Smokerface"
Một cách tiếp cận hoàn toàn khác - và theo một cách vui tươi - là ứng dụng miễn phí "Smokerface" (iOS / Android). Người dùng có thể chụp ảnh tự sướng và xem trực tiếp khuôn mặt của họ có thể thay đổi tiêu cực như thế nào nếu họ hút thuốc theo thời gian. Lời khuyên chi tiết, số liệu thống kê và những thứ tương tự không được cung cấp ở đây.
"Làm giàu hoặc hút thuốc"
Ứng dụng Android miễn phí "Làm giàu hoặc hút thuốc" tập trung đặc biệt vào thành phần tài chính của việc hút thuốc - điều này đã phản bội tên này. Một cách rõ ràng là cho thấy một "người hút thuốc" hy vọng sẽ sớm tự cứu mình bằng cách chấm dứt. Đặc biệt thúc đẩy: người dùng có thể tạo một danh sách mong muốn và ứng dụng thông báo về nó ngay khi người ta đã lưu giá trị tương đương của bài viết mong muốn chỉ bằng cách không hút thuốc.
"Huấn luyện viên không hút thuốc"
Giống như nhiều ứng dụng không hút thuốc khác, "Huấn luyện viên không hút thuốc" (iOS / Android) cung cấp số liệu thống kê về hành vi hút thuốc / không hút thuốc của người dùng. Ứng dụng này cung cấp, trái ngược với những hiểu biết chi tiết khác về các vấn đề hút thuốc và bỏ thuốc lá. Làm thế nào để nicotine làm việc, ví dụ? Và thôi miên có thực sự hữu ích?
