Làm việc tốt hơn: niềm vui thay vì thất vọng
Một số thậm chí không biết khi nào họ mong chờ ngày làm việc đầu tiên sau kỳ nghỉ của họ hoặc đang mong chờ một dự án mới. Từ thứ Tư, họ đếm số ngày cho đến cuối tuần và thậm chí có thể tự nói với bản thân: Tôi sẽ nghỉ hưu. Rằng sự nhiệt tình với công việc với thời gian giảm, là bình thường. Chúng tôi không phải phát minh lại bánh xe mỗi ngày, nhưng có thể dựa vào kinh nghiệm sống và chuyên nghiệp của chúng tôi. Chúng tôi làm rất nhiều mà không nghĩ về nó. Điều đó thật tiện lợi, chúng ta không phải nỗ lực nữa. Và chúng tôi tự hỏi một ngày nào đó rằng chúng tôi đã trở nên lười biếng và bơ phờ. Nếu bạn cảm thấy như vậy, đã đến lúc phải hoạt động. Năm làm việc là năm của cuộc đời và cách quá quý giá để chỉ ngồi ngoài! Giống như chúng ta làm một cái gì đó cho ngoại hình của mình, ăn uống lành mạnh, chơi thể thao, sử dụng mỹ phẩm tốt, chúng ta cũng có thể có được sự phấn khích cho công việc của chúng ta trở lại đúng hướng. Các chiến lược tốt nhất:
Làm việc tốt hơn: nhìn thấy sự tích cực
Điều quan trọng là làm thế nào chúng ta nhìn thấy mọi thứ? không phải như họ thực sự là. Tại nơi làm việc, hãy dừng những suy nghĩ tiêu cực như "Tôi hy vọng sẽ sớm thoát khỏi nó" hoặc "Điều đó sẽ luôn bị mắc kẹt với tôi". Mỗi hoạt động đều có một cái gì đó tốt, nếu chỉ có chúng tôi kiểm tra sự kiên nhẫn hoặc kỷ luật về nó. Tập trung vào những gì bạn làm, vào những gì làm cho nó thú vị cho bạn. Sau đó, bạn sẽ sớm thấy một lần nữa các trang đẹp của công việc của bạn.
Làm việc tốt hơn: rời khỏi vùng thoải mái
Mọi người miễn cưỡng vượt quá giới hạn tự áp đặt của họ. Có hiểu không? Ai đang tự nguyện bước vào một tình huống không chắc chắn, trong đó anh ta có thể xấu hổ? Nhưng để chấp nhận chính xác những rủi ro nhỏ này sẽ giúp tăng cường adrenalin. Hơi lo lắng hoặc kích động là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn chỉ ở rìa vùng thoải mái. Dám bước xa hơn. Bạn có muốn phát biểu về ngày kỷ niệm của đồng nghiệp lâu năm của bạn? Nó cám dỗ bạn để áp dụng như một người quản lý dự án để chạy cho hội đồng công trình? Làm đi!
Làm việc tốt hơn: tìm kiếm nhiệm vụ mới
Nếu nơi làm việc của bạn không còn là một thách thức thực sự và bạn thấy không có cách nào để làm cho nó thú vị hơn, hãy tìm kiếm các nhiệm vụ mới. Điều gì làm bạn phấn khích và có thể bổ sung cho công việc của bạn? Ví dụ: học một chương trình máy tính mới hoặc tiếng Anh thương mại, cập nhật chuyên môn của bạn. Ngay cả khi công ty không trả tiền cho nó và bạn không thể tin vào một chương trình khuyến mãi? đầu tư như vậy là đáng giá. Họ học những điều mới trong lĩnh vực của họ, tạo liên lạc, tự tin. Và bạn có một chương trình tương phản với thói quen hàng ngày.
Làm việc tốt hơn: truyền đạt kiến thức
Sự hào phóng là tốt. Thay vì tích trữ các kỹ năng của họ, các chuyên gia giàu kinh nghiệm có thể chuyển chúng cho các đồng nghiệp trẻ, những người xứng đáng và đánh giá cao sự hỗ trợ. Một số công ty thúc đẩy trao đổi này thông qua các chương trình cố vấn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể trở thành một người cố vấn theo sáng kiến của riêng bạn và, ví dụ, có sẵn cho những người học việc trong khu vực của bạn như một người liên lạc. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng bạn cũng nhận lại được điều gì đó: Các câu hỏi của những người mới đến thách thức bạn một lần nữa đối phó với những kiến thức cơ bản. Và bạn có thể học hỏi từ các chàng trai để giải quyết những điều mà bạn đã làm theo cách tương tự trong nhiều năm theo một cách khác.
Làm việc tốt hơn: ăn mừng cuộc sống hàng ngày
Khoảnh khắc hạnh phúc cũng là một vấn đề của kế hoạch: làm một số điều tốt đẹp vào buổi sáng và sau đó phân phối chúng trong suốt cả ngày làm việc của bạn. Ví dụ, mang một bó hoa đến bàn làm việc của bạn hoặc ăn kem trong giờ nghỉ trưa của bạn. Và mong được tổ chức sinh nhật cho một đứa trẻ, sinh nhật lần thứ 50 hoặc kỷ niệm 20 năm.
Làm việc tốt hơn: tiếp tục học hỏi
Chúng ta làm việc càng lâu, nhóm kinh nghiệm và kỹ năng kiến thức của chúng ta càng lớn. Nhưng những người nghỉ ngơi trên đó, về lâu dài và dễ dàng mất kết nối. Do đó: Tham dự đào tạo ít nhất hai lần một năm. Theo dõi một tạp chí và đọc nó kỹ lưỡng. Luôn cập nhật về những cuốn sách phi hư cấu hiện tại cũng là mối quan tâm của bạn và thỉnh thoảng làm việc.
Làm việc tốt hơn: thi đua tốt nhất
Nếu ai đó chạy bộ hoặc đi xe đạp nhanh hơn bạn khi bạn ở phía trước, thì bạn sẽ vô tình bắt nhịp, phải không? Hiệu ứng này có thể được sử dụng trong công việc: Tìm một người thực sự giỏi trong lĩnh vực của bạn. Giữ vững tinh thần, xem nó nhiều nhất có thể và làm cho nó dễ dàng: tôi cũng có thể làm điều đó.
Làm việc tốt hơn: củng cố bản thân
Ngay khi chúng tôi nói về công việc của mình, có người bí mật lắng nghe: Vô thức của chúng tôi? và điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và phản ứng cơ thể của chúng ta. Vì vậy, hãy suy nghĩ hai lần về những gì bạn nói.Những cụm từ như "Tôi rất căng thẳng" "Công việc này là một nỗi kinh hoàng", "Tôi rất vui khi cuối cùng nó cũng kết thúc!" kéo xuống đúng cách. Tạo động lực cho bản thân bằng những tuyên bố tích cực như: "Hôm nay tôi đã làm tốt" hoặc "Cuộc họp nhóm trước đó đã thực sự đưa chúng ta đi xa hơn".
Làm việc tốt hơn: vượt qua chính mình
Thông thường, hợp tác công việc là chiến lược tốt hơn so với chiến đấu. Nhưng trong trường hợp cụ thể này, hành vi cạnh tranh chỉ mang lại lợi thế: cạnh tranh với chính bạn. Thử thách bản thân, nói với bản thân: Lần tới, tôi sẽ làm cho nó tốt hơn nữa. Ghi chú về cách bạn muốn làm cho đúng. Có thể bạn đang chuẩn bị chuyên sâu hơn cho một chủ đề nhất định của một hội nghị hoặc kích hoạt mạng của bạn cho một dự án. Nhưng hãy cẩn thận: đó không phải là chủ nghĩa cầu toàn. Xem nó như một trò chơi mà bạn chỉ có thể giành chiến thắng.
Làm việc tốt hơn: thiết lập độ tương phản
Lốp lặp lại. Mặt khác, não của chúng ta phản ứng với cảm giác khoái cảm với những kích thích mới, tích cực. Do đó, điều quan trọng là làm cho công việc trở nên đa dạng: sau khi làm việc trên các tệp hoặc email không ngay lập tức viết lại một cái gì đó, nhưng ví dụ, thực hiện các cuộc gọi điện thoại. Trong thời gian rảnh rỗi, tốt nhất bạn nên thư giãn với một sở thích cân bằng công việc của bạn. Bất cứ ai chủ yếu ngồi làm việc tại nơi làm việc đều cần sự di chuyển. Nếu bạn thường xuyên đi bộ trong ngày, thư giãn cơ thể là tốt.
