Hyperacid: cách nó phát triển và những gì giúp
Tăng tính (nhiễm toan) là gì?
Trong tình trạng tăng động, sự cân bằng axit-bazơ tự nhiên của cơ thể bị xáo trộn. Điều này có thể được xác định bởi cái gọi là giá trị ph trong máu động mạch. Ổn định là một giá trị giữa 7,36 và 7,44. Nếu giá trị dưới 7,36, người ta nói về sự hiếu động.
Vai trò của hệ thống đệm
Khi chúng ta cung cấp năng lượng cho cơ thể dưới dạng thực phẩm, nó được khai thác bởi các quá trình trao đổi chất. Điều này tạo ra các chất thải cơ bản và axit, thường được bài tiết trở lại. Chịu trách nhiệm cho điều này được gọi là hệ thống đệm. Họ đảm bảo rằng giá trị pH trong máu động mạch vẫn ổn định và các axit và bazơ cân bằng với nhau. Có ba loại của nó:
- bồi thường thiệt hại về đường hô hấp
- bồi thường thiệt hại thận
- đệm hóa chất
Thông thường, cơ thể cố gắng loại bỏ các chất thải chuyển hóa axit qua thận hoặc phổi. Là mức axit quá cao, nhưng điều đó có ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và các cơ quan? nó có thể đến sỏi thận, các chất xương bị tấn công. Bởi vì những điều này, cơ thể kéo các khoáng chất hoạt động như một bộ đệm chống lại axit dư thừa.
Nguyên nhân gây nhiễm toan
Tùy thuộc vào nguyên nhân, có hai dạng tăng động. Nó có thể được chuyển hóa và điều hòa hơi thở.
Tăng tiết liên quan đến trao đổi chất
Trong nhiễm toan chuyển hóa, nồng độ các chất chuyển hóa trong máu quá cao, làm cho giá trị ph giảm xuống. Điều đó thậm chí có thể đe dọa tính mạng! Nguyên nhân là, ví dụ, tăng sự hình thành axit trong cơ thể do:
- bệnh tiểu đường
- nghiện rượu
- ngộ độc
- sốc
Hô hấp tăng cường
Nếu thở bị rối loạn, ví dụ do hen suyễn, nhiễm toan hô hấp có thể xảy ra. Trong trường hợp này, quá ít carbon dioxide (CO2) được thở ra. Lượng carbon dioxide dư thừa sau đó tích lũy trong cơ thể. Các triệu chứng sau đây có thể xảy ra:
- khó thở
- môi màu xanh
- (trong trường hợp xấu nhất) hôn mê
Làm thế nào khác một hyperacid thể hiện chính nó?
Có phải chúng ta quá axit, Các triệu chứng sau đây có thể xảy ra:
- mệt mỏi
- đau đầu
- chán ăn
- buồn nôn
- đau khớp
- hệ thống miễn dịch suy yếu
- huyết áp thấp
Khử hoạt tính như một điều trị
Một chế độ ăn giàu bazơ có thể làm cân bằng lại axit-bazơ. Và đối với con số, một chế độ ăn kiêng cơ bản có làm gì khác không? đặc biệt là trái cây và rau quả hình thành cơ sở trong cơ thể. Bạn chỉ nên ăn thực phẩm giàu vừa phải như thịt và các sản phẩm từ sữa một cách điều độ. Tỷ lệ cơ bản của thực phẩm có tính axit nên tốt nhất là khoảng 3: 1.
Trụ cột thứ hai của khử trùng là tập thể dục. Nó không chỉ nói chung kích thích sự trao đổi chất, Mồ hôi cũng đảm bảo rằng nhiều axit được bài tiết. Tốt nhất, chúng ta nên di chuyển ba lần một tuần trong ít nhất 30 phút.
Mẹo video: 6 mẹo sẽ giữ cho trái cây và rau quả của bạn lâu hơn
