Bao cân: Vũ khí thần kỳ chống lo âu, rối loạn giấc ngủ và căng thẳng?
9:30 tối. Cả năm người sống dưới mái nhà của tôi (bao gồm cả tôi) vẫn chưa đến để nghỉ ngơi. Trong đầu tôi, danh sách Những việc cần làm trong tuần ầm ầm lên xuống, chồng tôi hổ báo trong nhà và thu thập tất cả các dấu vết trong ngày. Trên lầu, ba đứa trẻ đang lăn lộn trên giường. "Mamaaaa, tôi sợ quá!", Người đứng giữa hét lên. "Tôi chưa muốn ngủ!" Cậu bé gầm lên. Và đột nhiên đứa cháu của tôi đứng trước mặt tôi với một cơn ớn lạnh, "Tôi nghĩ rằng tôi không thể có tất cả từ vựng của mình." Không phải ngày nào cũng như vậy. Nhưng đôi khi tôi có cảm giác rằng ngôi nhà của chúng tôi vẫn rung động đến tận đêm khuya vì những suy nghĩ, lo lắng và bất ổn. Một tác dụng phụ của thời đại chúng ta? Có lẽ. Nhưng điều đó không thể tốt cho tất cả chúng ta.
Internet đề nghị một trọng lượng bao gồm
Tôi dự định quay lại những buổi tối này và bắt đầu tìm kiếm giải pháp. Một người bạn khuyên tôi về các nghi lễ buổi tối mang lại hòa bình. Nhưng câu chuyện đi ngủ hàng đêm từ lâu đã trở thành một trong những cấu trúc vững chắc của chúng tôi. "Làm cho trẻ em tắm chân vào buổi tối!" Một người bạn nói. Sau hai trận chiến nước và hành động dọn dẹp phòng tắm lâu hơn sau đó, tôi sẽ không khuyến nghị điều này đặc biệt cho trẻ em có trẻ em đặc biệt năng động để bắt chước. Sau đó, tôi nhờ Google giúp đỡ ... và kìa, công cụ tìm kiếm đã phát ra một thứ rất thần bí: chăn trị liệu, vì vậy những chiếc chăn phân bổ đều trọng lượng khắp cơ thể để khắc phục. Aha. Nghe có vẻ buồn cười. Điều trị dừng lại. Nhưng tại sao không thử nó?
Làm thế nào trần trọng lượng làm việc
Nguyên lý của chăn trọng lượng không hoàn toàn mới. Chúng đã được sử dụng từ lâu trong các bệnh viện và trong lĩnh vực trị liệu. Để sử dụng nhà, họ chỉ mới bắt đầu. Có lẽ vì không khí ở những ngôi nhà khác cũng vào buổi tối vẫn rung động với năng lượng. Những chiếc chăn nên nặng khoảng 10% trọng lượng cơ thể của chính bạn. Chúng không phải được sử dụng qua đêm, nhưng cũng có thể được sử dụng trong khoảng 20 phút trước khi ngủ hoặc thậm chí vào ban ngày nếu cần thiết. Sau đó, họ nên sử dụng ba nguyên tắc sau đây để giúp chống lại sự hỗn loạn, sợ hãi và căng thẳng bên trong:
- Áp lực sâu thậm chí lên cơ thể nên có tác dụng làm dịu hệ thần kinh tự chủ.
- Cảm giác co thắt dễ chịu gợi nhớ đến sự an toàn của tử cung, trong đó người ta cảm thấy đặc biệt an toàn. Nguyên tắc tương tự được sử dụng, ví dụ, khi quấn tã cho trẻ sơ sinh.
- Trọng lượng của chăn gây ra một phản ứng tương tự trong cơ thể, điều này cũng được gây ra bởi một vòng tay ôm chặt: Cơ thể giải phóng hormone hạnh phúc serotonin và hormone melatonin khi ngủ.
Trọng lượng lời chứng thực: Năm trẻ em, hai người lớn, bảy ý kiến
Tôi đặt mua một cái cân nặng cho người lớn (8 kg) và một cái cho trẻ em (3 kg). Đã kiểm tra gia đình tôi và gia đình đồng nghiệp của tôi.
Kết luận của chúng tôi? Cho dù trần trọng lượng là phù hợp, là hoàn toàn cá nhân. Câu hỏi lớn thậm chí không phải là chức năng, mà là ý chí của riêng bạn, để tham gia vào nó. Không chỉ ở trẻ em.
Cân nặng cho trẻ em
Mia (2) thấy khó chịu. Cô ấy sẽ giúp chứ? Không có ý kiến. Từ đâu đến? Ngoài ra Lasse (5) trở nên thực sự hung hăng chống lại trọng lượng và ngay lập tức đá miễn phí. Elea (7) thích bìa trọng lượng. Cô giải thích rằng Sandman's Sand được khâu vào chăn để giúp đỡ lo lắng. Chà, trí tưởng tượng không chỉ tạo ra ác mộng và nỗi sợ hãi, mà đôi khi còn là sự thoải mái. Trên thực tế, Elea đã trở nên bình tĩnh hơn rất nhiều với chiếc chăn vào buổi tối và ít sợ ngủ hơn. Meral (12) không bao giờ muốn ngủ lại mà không có chăn nặng. Vì cô ấy đắp chăn trước khi ngủ, cô ấy ít lo lắng hơn vào buổi tối và thấy dễ ngủ hơn.
Trọng lượng cho người lớn
Đồng nghiệp của tôi thích trọng lượng đồng phục là tốt. "Tôi yêu nó khi một chiếc chăn rúc vào. Trọng lượng hoàn toàn thoải mái." Tôi cũng cảm thấy hiệu ứng làm dịu và hiểu được suy nghĩ. Nó thực sự giống như được ôm. Tuy nhiên, tôi sẽ thay vì ôm một chút tốt hơn một chút. Đối với người độc thân hoặc nếu không có cánh tay phù hợp gần đó, vỏ bọc chắc chắn là một lựa chọn tốt.
Xóa khuyến nghị mua
Các nhà sản xuất biết rằng trần trọng lượng không phải dành cho tất cả mọi người. Trong www.therapiedecken.de, bạn có thể kiểm tra các đối thủ nặng ký trong 28 ngày, trước khi bạn quyết định hoặc chống lại. Điều đó đủ thời gian, bởi vì nếu bạn thích trọng lượng hay không, bạn sẽ nhận ra rất nhanh. Với bảo hành 28 ngày, chúng tôi có khuyến nghị Mua rõ ràng. Ít nhất một chút bình yên đã trở lại ngôi nhà của chúng tôi. Và rằng sự vĩ đại của chúng tôi rất nhiệt tình, là một sự may mắn tuyệt vời.
Dưới đây là các trọng số
