Nghiên cứu: Người đàn ông của chúng ta đang béo hơn!
Cứ ba năm một lần, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trình bày Báo cáo Y tế Châu Âu, phân tích dữ liệu từ khoảng 900 triệu người. Kết quả của báo cáo mới là cả tin tốt và tin xấu. The Good: Nhìn chung, mọi người đang già đi và sống khỏe mạnh hơn về nhiều mặt.
Những cái xấu: Chúng ta đang ngày càng bị béo phì và béo phì. Hậu quả của thừa cân có thể gây tử vong: Ví dụ, nó thúc đẩy các bệnh tim mạch và tiểu đường.
Đặc biệt là nam giới bị ảnh hưởng
Của Theo báo cáo, đàn ông Đức bị thừa cân trên 65%, 25% có BMI trên 30 và bị béo phì. Và điều đó ảnh hưởng đến không chỉ người lớn, mà cả trẻ em và thanh thiếu niên: Gần một phần tư bốn đứa trẻ 15 tuổi bị thừa cân, với những cậu bé mười một tuổi, khoảng 19 phần trăm bị ảnh hưởng.
Phụ nữ Đức tốt hơn so với quốc tế: Trong khi trung bình 55 phần trăm của tất cả phụ nữ ở châu Âu được coi là thừa cân, thì ở Đức chỉ có 50 phần trăm. Chỉ có khoảng 20 phần trăm phụ nữ Đức có chỉ số BMI trên 30. Và ngay cả những cô gái trẻ cũng không mang nhiều cân hơn so với con trai: Ở những người 15 tuổi, chỉ có 13 phần trăm các cô gái bị thừa cân.
Cô gái nghĩ rằng họ quá béo
Vì vậy, chúng ta không phải lo lắng về các cô gái? Thật không may, vì báo cáo của WHO cho thấy một điều khác: Mặc dù hầu hết các cô gái tuổi teen đều có cân nặng bình thường, nhưng gần một nửa trong số họ nghĩ rằng họ quá béo. Các chuyên gia gán sự phát triển này cho những lý tưởng làm đẹp điển hình trên truyền thông, trên Instagram và Co. Áp lực liên tục để so sánh với người khác khiến các cô gái tự nghi ngờ.
Nhưng tại sao thừa cân ở một vấn đề lớn như vậy? Theo các chuyên gia, các yếu tố lớn nhất vẫn là những yếu tố lớn nhất Thiếu tập thể dục và tăng tiêu thụ thực phẩm có đường và chất béo.
Và bạn có thể làm gì về nó? Chuyên gia của WHO, Claudia Stein: "Chẳng hạn, tại các quốc gia đã áp dụng thuế đường, bạn có thể thấy sự phát triển tích cực". Mexico và Mỹ đã đánh thuế đồ uống có đường và muốn cắt giảm tiêu thụ đường tới 12%. Trên hết, theo Stein, điều quan trọng là dinh dưỡng lành mạnh đóng một vai trò trong thời thơ ấu. Không chỉ phụ huynh, mà cả các trường học và trung tâm chăm sóc ban ngày cũng có nhu cầu.
Không phải mọi thứ đều xấu
Rốt cuộc, báo cáo của WHO cũng cho thấy người Đức đang trở nên ôn hòa hơn trong một số lĩnh vực: việc tiêu thụ thuốc lá và rượu đã giảm trong nhiều năm. Bốn mươi năm trước, mỗi người Đức tiêu thụ khoảng 18 lít rượu mỗi năm, bây giờ chỉ có trung bình mười hai. Tuy nhiên, có một điều nhỏ nhưng cũng có ở đây: Đức vẫn ở trên mức trung bình của WHO khoảng tám lít.
Và có một thông điệp tích cực hơn: Hôm nay chúng ta trung bình hơn một tuổi so với trước đây. Năm 2010, người Đức khoảng 76,7 tuổi, năm 2015 đã 77,9 tuổi.
Bạn muốn biết nếu bạn quá béo? Máy tính BMI miễn phí của chúng tôi cho bạn biết! Ngoài ra, chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết này, làm thế nào giảm béo trên dạ dày hoạt động.
Mẹo video: Hiệu ứng điên rồ: Màu tấm này giúp bạn giảm cân nhanh hơn!
