khu vực có vấn đề? Cuối cùng bình yên với cơ thể!

khu vực có vấn đề? Jutta Duhm-Heitzmann cãi nhau với bụng.

Dạ dày - cho nhiều khu vực có vấn đề

Có tôi ngồi bây giờ và hú. Trên đùi của bạn tôi. Không, anh chưa làm gì cả, chưa. Anh chỉ muốn chiêm ngưỡng những gì tôi vừa mang: bộ bikini đầu tiên của đời tôi. Một giấc mơ trong nhiều năm. Anh ngọt ngào, với những bông hoa nhỏ màu xanh. Và bây giờ là cú sốc: Nó cong ở giữa! Tôi đã có một cái bụng! Đã béo! Đó là điều hiển nhiên, một con bò béo với ướt! Chất béo là: 55 kg ở mức 167, thon thả và mọi thứ ở đúng vị trí, ngực đầy đặn, mông săn chắc. Chỉ ở giữa, nơi nó nên siêu phẳng, một chút cuộn. Từ quan điểm ngày nay một trò đùa. Vào thời điểm đó, không chỉ thế giới sụp đổ: nó vang lên cho vòng đầu tiên trong một cuộc đấu tranh suốt đời. Anh bắt đầu với bộ quần áo ngụy trang và mặt tối của nó: quần lót áo lót - gây chết người cho cuộc sống tình yêu tự phát. Corset toàn thân - một lần và không bao giờ nữa. Cơ thể bó sát sau này, đẹp hơn, đàn hồi hơn, thân thiện với cơ thể - tuy nhiên: thật là một trò hề vui vẻ.

Chế độ ăn kiêng lên xuống. Tất cả đều không giúp được gì Được hỗ trợ bởi các bài tập bụng và ngồi lên, chân kẹp dưới tủ quần áo, bật, tắt, bật, tắt. Không giúp được gì. Chèo khô - tốt cho đùi. Cái bụng ở lại. Nó thậm chí còn tăng - tỷ lệ thuận với năm và trọng lượng cơ thể. Các phản ứng của môi trường chỉ khác nhau về sắc thái. "Bây giờ bạn có con chưa?", Một đồng nghiệp tốt bụng hỏi, khá tự nhiên - tôi có thể bóp cổ cô ấy. (Nhân tiện, bạn thực sự chỉ nên hỏi điều này khi người kia đã chuyển dạ!) "Lo lắng, nếu bụng nhô ra xa hơn vú, hoặc nếu bạn phải nghiêng về phía trước để nhìn thấy con trỏ của vảy", giải thích một người bạn từ bi. "Bạn không đến đó, phải không?" An ủi là khác nhau.

Jutta Duhm-Heitzmann, 63 tuổi, làm việc như một nhà báo tự do chuyên về văn hóa và chính trị

Bạn thật điên rồ, nói rằng những người đàn ông của đời tôi (gần như) luôn luôn. Tôi không tin họ ở đây nhiều hơn họ đã làm với mùi hôi thối tình yêu của họ - cả hai có thể là một sai lầm. Nói cách khác, cuộc sống của tôi, về mặt bụng, là một thất bại duy nhất. Bất kỳ cơ hội liếc vào một cửa sổ nhân đôi đã trở thành một vết đâm trong tim. Mỗi cái nhìn vào thời trang mới là một lời nhắc nhở về những trận chiến đã mất. Dạ dày của tôi là của tôi? Không bao giờ, anh luôn chỉ thuộc về người khác. Và rồi, đến một lúc nào đó, cuộc chiến dừng lại. Không phải với hiệu ứng aha, như trường hợp của bộ bikini. Không phải với một cơn giận dữ bất ngờ về một lý tưởng làm đẹp mà làm cho bạn trở thành một quái vật vĩnh cửu với "mảnh khảnh, mảnh mai, bụng" của mình. Sự kết thúc đến rùng mình: Đột nhiên phấn khích những người mẫu đói khát thương hại. Thời trang mới chỉ là một đề nghị đã từng được chấp nhận, thậm chí không. Còn với đàn ông? Chúa ơi, dù sao cũng ít đi khi chúng ta già đi. Nếu không thì mọi người nên coi tôi như tôi. Tất cả mọi người! Tôi cũng vậy. Chết tiệt, tại sao chỉ bây giờ?

Rốt cuộc, bây giờ. Cuối cùng. Một cảm giác ruột hoàn toàn mới. "Cảm giác ruột" - đó là cho đến lúc đó chỉ vì trực giác, sự đồng cảm, bản năng. Không vì không có gì là cái bụng cho nhiều cái rốn của thế giới, chỗ ngồi thực sự của linh hồn. Có lẽ có những lý do để bảo vệ nó, với một chút đệm chống lại những cú sốc khiến cuộc sống của một người vĩnh viễn? Vì vậy, giữ nguyên như bạn, bụng, đầy đặn, mềm mại, không thể nhầm lẫn. Một cái gì đó mà ai đó có thể thoải mái đặt đầu của họ. Thỉnh thoảng tôi hành hạ bạn, shaplass, cơ thể - đó là những gì. Nhưng nếu không thì sao? Quần thoải mái, áo rộng, áo thun rộng. Đi! Không đánh nhau nữa. Cuối cùng là hòa bình. Có phải tiếng chuông vang lên ở đâu đó ...?

khu vực có vấn đề? Anke Gröner không thích đôi chân của mình

Chân - một vấn đề khó hiểu đối với một số phụ nữ

"Hình dạng quả táo" - thật là một từ tuyệt vời. Trong nhiều năm, tôi ghen tị với những người phụ nữ được trang bị vóc dáng này: rất nhiều ngực, bụng, mông - và đôi chân thon dài vừa vặn với đôi bốt và quần mỏng và trông thật tuyệt dưới những chiếc váy ngắn. Tôi thay vì có hình dạng cơ thể "Litfasssäule": mọi thứ quá khổ từ trên xuống dưới. Cũng là chân. Về điều đó tôi đặc biệt không vui. Đó là lý do tại sao tôi không bao giờ đi giày bốt (vì tôi không bao giờ tìm thấy bất kỳ thứ gì phù hợp với mình), không bao giờ quần hẹp (vì chúng đã thất bại ở chân dưới) và trên hết là không bao giờ mặc váy ngắn (điều đó sẽ thấy chân tôi - chìm xuống Sự cố).

Cho đến hai năm trước, tôi đã tham gia một huấn luyện thực phẩm và học cách nhận thức thực phẩm không còn là kẻ thù, mà là một niềm vui. Niềm vui của việc ăn uống khiến tôi hạnh phúc mà không cần phải làm điều đó: đột nhiên, tôi không bận rộn suốt ngày trách móc bản thân vì không tuân theo bất kỳ kế hoạch ăn kiêng nào.Hoặc là tôi chỉ cần làm việc một chút để trông hoàn toàn khác. Thay vào đó, tôi tự hỏi mình, tại sao tôi phải trông khác đi, làm ơn? Tại sao Anke Gröner không giống Anke Gröner? Tại sao tôi mong đợi từ bản thân mình rằng Anke trông giống Kate, như Gisèle, giống như Claudia?

Anke Gröner, 42 tuổi, làm việc như một copywriter tự do và viết trên blog của mình (www.ankegroener.de), trong số những điều khác thường xuyên về thói quen ăn uống thay đổi của cô. Cuốn sách "Nudeldicke Deern" của cô (240 trang, 14,95 euro, Wunderlich) xoay quanh chủ đề này

Với một cái nhìn mới về thực phẩm đã xuất hiện một cái nhìn mới về tôi: Nếu tôi ăn uống thoải mái mỗi ngày và do đó làm điều gì đó tốt cho cơ thể của tôi, thì nó thực sự không thể tệ đến thế. Tôi có thể tự hào về cơ thể của mình, ngay cả khi nó không giống như nhiều cơ thể được trình bày cho tôi hàng ngày trên các phương tiện truyền thông. Và cơ thể của tôi cũng bao gồm cả đôi chân của tôi, được che phủ bởi chiếc quần rất rộng. Chân tôi vẫn có vết lõm và vết bầm, và tôi thích cạo râu, nhưng đột nhiên họ không muốn che giấu nữa.

Và vì vậy tôi đã mua chiếc quần legging đầu tiên của đời mình và chiếc váy đầu tiên, màu tím và dài đến đầu gối. Lần đầu tiên, tôi không khiêm tốn vì tôi mập, nhưng tôi rất vui vì đôi chân của mình mạnh mẽ và mạnh mẽ. Và mặc dù một người đàn ông béo nhận được nhiều ánh mắt không tán thành, nhưng không một ai trong số họ đánh tôi vào ngày hôm đó. Mặc một chiếc váy bó sát và đôi chân dày rõ ràng của tôi. Điều này có vẻ đúng: Nếu bạn tự hào về bản thân và cảm thấy tốt, bạn không phải chạy quanh trong những căn lều cao tầng màu đen được cho là che giấu điều gì đó. Tôi vẫn không biết chính xác mắt tôi đã thay đổi như thế nào. Tôi chỉ biết tại sao. Bởi vì tôi không thể dành thời gian trách móc tôi với hình dạng cơ thể của mình, trong đó tôi có thể thay đổi rất ít. Bởi vì tôi tốt với tôi bây giờ. Đặc biệt là đôi chân của tôi, nơi mang lại cho tôi tốt bất cứ nơi nào tôi muốn đi. Cũng như cột quảng cáo.

khu vực có vấn đề? Nina Grygoriew có vấn đề với mông của cô

Mông - tại sao nhiều phụ nữ có quá nhiều vấn đề với nó?

Khi tôi nhìn anh ấy hôm nay, tôi không thể nhớ tại sao tôi lại vô duyên với anh ấy quá lâu. Trong nhiều năm, tôi đã gièm pha và đánh nhau với anh ta và nói về anh ta rất tệ. Anh ấy thực sự hoàn toàn ổn. Không chắc lắm và chắc chắn không nhỏ và tròn, nhưng với làn da mềm mại và lúm đồng tiền xinh xắn phía trên. Hôm nay em thích anh, mông em. Bởi vì anh ấy làm cho tôi giống như giọng nói của tôi hoặc tiếng cười của tôi. Trước khi yêu là về lịch sử hai mươi năm đau khổ, bắt đầu từ đó mọi vấn đề về hình dáng phụ nữ bắt đầu - ở tuổi dậy thì. Trong khi bộ ngực của tôi trở thành một "số ít" thanh lịch, mông của tôi đã phát triển thành vĩ độ vô hạn. Đây là chẩn đoán của gia đình "mông-đùi", có nghĩa là: Mông cần hai cỡ quần áo nhiều hơn thắt lưng. Trong trường hợp của tôi, thứ 42 với 16. Trong khi các bạn gái của tôi đặt mông táo hoàn hảo của họ vào những chiếc minis hoàn hảo, chỉ có quần trong tủ quần áo của tôi. Và áo phông 75 cm - để che đi cái mông quái dị của tôi. Buổi chiều mùa hè trong hồ bơi ngoài trời? Váy skinny, quần short? Tôi tránh mặt.

Có lẽ mối quan hệ với lưng tôi sẽ chững lại nếu một bạn cùng lớp với một câu nói không gây cho tôi một chấn thương kéo dài cả năm: Khi tôi chạy đến trước mặt anh ấy, anh ấy nói thầm, nhưng rõ ràng: "Nếu bạn thấy Nina từ phía sau ... đó là thực sự là một chiến hạm. " Sau câu nói này, mông của tôi không còn chỉ là một phần cơ thể quá rộng, mông của tôi là kẻ thù của tôi, điều mà tôi ghét và tôi xấu hổ. Mặc dù tôi gần như không bao giờ nhìn thấy anh ấy, anh ấy đã trở thành một chủ đề liên tục trong tâm trí của tôi. Và lý do cho vô số lớp thể dục, quần lót - không phải hông, nhưng đối với phụ nữ ở độ tuổi 70 - và tất nhiên là cho chế độ ăn kiêng. Cái nhìn sâu sắc duy nhất mang lại: Nếu tôi cởi ra, thì ở phần thân trên, khi tôi tăng trở lại, thì trên mông. Điểm nổi bật trong cuộc chiến của chúng tôi: Ở tuổi 27, tôi đã giảm béo. Sau đó, tôi nghĩ mọi thứ sẽ tốt hơn.

Nina Grygoriew, 40 tuổi, viết như một nhà báo tự do về tâm lý học, thời trang và mỹ phẩm

Nó đã tốt hơn. Đầu tiên và quan trọng nhất, bởi vì già đi có nghĩa là không chỉ trở nên nhăn hơn, mà còn thông minh hơn. Và thoải mái hơn. Tôi phát hiện ra rằng bạn có thể ăn mặc gợi cảm mà không để váy ngắn dưới xương mu. Đó là phụ nữ có mông táo từ giữa 30 đến bụng. Và rằng đàn ông thường nhìn mọi thứ khác nhau. Thỉnh thoảng có ai đó nói với tôi: "Tôi không thích kiểu tóc của bạn" hoặc "Tôi xin lỗi, nhưng chúng tôi không có cùng mục tiêu". "Mông của bạn xấu và quá dày", không ai nói. Trái lại, người này hay người kia thậm chí còn thấy anh ta đẹp. Và tôi nhận ra rằng anh ấy có lẽ là như vậy. Mặc dù anh ấy không hoàn hảo và cho đến ngày hôm nay không phù hợp với kích thước 36. Trong khi đó, áo phông của tôi ngắn và quần jean bó sát và cảm giác của tôi với nó: tuyệt vời. Gần đây, một đồng nghiệp nói với tôi: "Trong quần, mông của bạn trông thật sắc nét". Điều đó đúng, tôi nghĩ. Nhưng không phải trên quần. Nó nằm trên mông.