Pilates? Không, cảm ơn!

"Tối ưu cho lưng", bác sĩ chỉnh hình của tôi. Bạn gái tôi có một bụng phẳng hơn kể từ khi cô ấy thường xuyên kích hoạt sức mạnh của mình - cô nói. Lãnh đạo trường trung học dân gian của cộng đồng nhà ở Bavaria của tôi thậm chí còn nói rằng nên cải thiện tình dục ... Mọi người đều nghĩ nó thật tuyệt Chỉ cần mọi người. "Tôi thực sự không biết bất kỳ ai không thích Pilates", Lena, huấn luyện viên thể dục mà tôi thường lui tới từ một đĩa đệm thoát vị nhỏ.

Không đúng, Lena, bây giờ bạn biết tôi. Tôi ghét Pilates. Và tôi đứng bên cạnh - mặc dù tôi phải uống latte macchiato của mình trong phòng tập thể dục sớm. Để ghét nó không phải là vấn đề. Phát âm nó sớm hơn. Ngay lập tức một người đang trong một cuộc thảo luận về đức tin tương tự như với Nhân Chứng Giê-hô-va. Nhưng tôi có nói điều đó với bất cứ ai muốn nghe hay không: Pilates câm đến nỗi nó bật lên. Tôi biết những gì tôi đang nói về. Tôi đã kéo lê bản thân mình trong bốn giờ. Hiệu quả sau giờ đầu tiên: sự đau đớn, Sau lần thứ hai: đau cơ. Sau lần thứ ba: đau cơ. Và sau lần thứ tư: tâm trạng thực sự tồi tệ.

Tôi cũng không hiểu một nửa những gì Lena, giáo hoàng Pilates, ra lệnh. "Tscher-Posischen", cô ấy gầm lên ở vùng Bavaria rộng nhất. Nâng chân? "Dabbllegstretsch" - nâng và hạ chân? Đối với "Vị trí ghế" và "Đôi chân duỗi" tôi cũng phải kích hoạt Powerhouse của mình. "Nhét vào bụng của bạn, nếu bạn đặt cằm quá chặt." Nhưng, điều đó không đơn giản và đó là lý do tại sao Lena dành nhiều thời gian với tôi để điều chỉnh vị trí của mình. Tôi xấu hổ. Tôi nằm ngửa như một con bọ tàn tật và chèo bằng hai cánh tay. Tôi dường như thiếu sự căng thẳng và cân bằng cơ thể kịch tính, ít nhất là so với tất cả những người phụ nữ khác trong lớp. Nhân tiện, một số trong số họ lớn hơn tôi 30 tuổi.

Nhưng điều này gây khó chịu cho tôi, sự nhàm chán và đồng thời làm cạn kiệt Rumliegen. Và nhạc nền doodle. Không có gì vui khi tôi kích hoạt cơ bắp sâu của mình. Không một giờ nào trong tuần của tôi trôi qua chậm hơn một giờ mỗi sáng thứ Năm từ 8:30 đến 9:30. Làm suy giảm các vị trí bọ cánh cứng, nhưng thậm chí còn xấu hổ hơn, nhưng cuộc chiến cho thảm Pilates và những quả bóng lỏng lẻo, với sự giúp đỡ của bạn sẽ tăng hiệu quả luyện tập. Với tôi, họ chỉ búng nó khi tôi véo chúng giữa đầu gối hoặc dưới mông tôi. Thật tuyệt khi để không khí thoát ra khi miệng Lena ra lệnh. Thường cũng không hoạt động. Hơn 40 tuổi - và quá ngu ngốc để thở!

Bạn có thể học nó không? Nó không còn đau một ngày nào đó? Là dạ dày thực sự phẳng và quan hệ tình dục tốt hơn? Và tôi sẽ thích nó một ngày nào đó? Ngay cả khi: tôi không muốn nó! Tôi sẽ phải thử nó trong ít nhất ba tháng, nói lời từ bi của tôi. Rốt cuộc, đó là một tập luyện nhẹ nhàng. Vì bạn không được yêu cầu hiệu ứng hauruck. Có lẽ chỉ có tôi và hiến pháp thiếu kiên nhẫn của tôi mà tôi không thể hiểu được. Nhưng điều đó không quan trọng với tôi. Bởi vì tôi ghét Pilates, tôi có những cuộc tranh luận thú vị nhất và là trung tâm của mọi bữa tiệc.