Khiếu nại mãn kinh - những câu hỏi quan trọng nhất

Khiếu nại mãn kinh - đó là gì?

Trong độ tuổi từ 45 đến 60, buồng trứng bắt đầu giảm sản xuất hormone: rụng trứng không còn xảy ra sau mỗi chu kỳ, do đó, quy luật đến sớm hơn, đôi khi muộn hơn, đôi khi mạnh hơn, đôi khi yếu hơn. Thường cũng có chảy máu liên. Trong mười đến mười lăm năm, khả năng sinh con ngày càng giảm đi cho đến khi người phụ nữ cuối cùng không thể có thêm con - giai đoạn này được gọi là mãn kinh.

Các bác sĩ cũng sử dụng thuật ngữ mãn kinh cho mãn kinh, có nghĩa là bước ngoặt. Mãn kinh không phải là một bệnh, nhưng sự thay đổi nội tiết tố thường liên quan đến sự khó chịu gây khó chịu và khó chịu cho những người bị ảnh hưởng.

Ai có triệu chứng mãn kinh?

Mọi phụ nữ đều bước vào thời kỳ mãn kinh. Một phần tư không có khiếu nại, phần còn lại chịu ít nhiều sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và hậu quả của chúng. Nó là của ai và tại sao, ít nghiên cứu đã được thực hiện cho đến nay. Tuy nhiên, rõ ràng là mức độ của các khiếu nại là gia đình.

Những khiếu nại nào sẽ khiến tôi ngồi dậy?

Gần như mọi phụ nữ thứ hai đều phải chịu đựng những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi trong thời kỳ mãn kinh. Chúng xảy ra chủ yếu ở mặt, cổ và phần trên cơ thể và thường đi kèm với đánh trống ngực. Nhiều phụ nữ cảm thấy khó ngủ vào ban đêm và thức dậy thường xuyên vì ra mồ hôi về đêm. Rối loạn giấc ngủ có lẽ là lý do mà phụ nữ mãn kinh thường cảm thấy kiệt sức.

Vì cơ thể không sản xuất nhiều estrogen nên màng nhầy của âm đạo được cung cấp ít máu và khô. Hậu quả: Nó bị bỏng và ngứa, và đôi khi nó đau trong tình dục - một vấn đề xảy ra ở ba trong số mười phụ nữ. Ngoài ra, các mô của bàng quang và sàn chậu không còn quá nhiều máu và thư giãn - nó có thể gây viêm bàng quang và không tự chủ.

Nhiều phụ nữ mãn kinh cũng trải qua sự thay đổi tâm trạng dữ dội: họ cảm thấy cáu kỉnh và hung dữ, lo lắng và nhanh chóng kiệt sức hoặc rất chán nản.

Làm thế nào để bác sĩ xác định nếu tôi bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng mãn kinh?

Khi các triệu chứng bắt đầu, phụ nữ ở độ tuổi thích hợp thường biết nguyên nhân. Nếu kinh nguyệt dừng lại, trước tiên bác sĩ sẽ kiểm tra xem người phụ nữ có thai hay không. Xét nghiệm máu giúp xác định giai đoạn mãn kinh của người phụ nữ.

Làm thế nào bạn có thể điều trị các triệu chứng mãn kinh?

Đối với những phụ nữ mắc bệnh nặng, liệu pháp thay thế hormone (HET) được đưa ra câu hỏi. Thông thường, phụ nữ được điều trị kết hợp với estrogen cộng với ít nhất mười ngày một tháng proestin. Liệu pháp estrogen tinh khiết chỉ được khuyến khích nếu người phụ nữ đã cắt bỏ tử cung - nếu không, nguy cơ ung thư tử cung tăng lên. Hầu hết các hormone được đưa ra ở dạng viên. Nhưng ngay cả một điều trị hoóc môn bằng miếng dán, thuốc đạn, gel, thuốc xịt hoặc ống tiêm là có thể.

Liệu pháp hormon có thể loại bỏ hoặc ít nhất là làm giảm đầy đủ các triệu chứng mãn kinh; Đặc biệt đối với các cơn bốc hỏa và mồ hôi hiệu quả cũng được ghi nhận. Một hiệu ứng xảy ra sau bốn đến tám tuần, nó thường chảy máu, thường tương tự, và căng ngực hoặc sưng. Hy vọng rằng liệu pháp hormone có thể bảo vệ chống lại bệnh tim và chứng mất trí đã bị thất vọng bởi các nghiên cứu mới. Thay vào đó, tình trạng nghiên cứu hiện nay cho thấy liệu pháp hormone có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng: nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết khối, ung thư vú và đột quỵ.

Thật hợp lý khi sử dụng liệu pháp thay thế hormone, đặc biệt đối với những phụ nữ có chất lượng cuộc sống rất đau khổ và khi mãn kinh bắt đầu sớm sau khi cắt bỏ buồng trứng và có sự suy giảm hormone nhanh chóng.

Có những biện pháp nhẹ nhàng cho các triệu chứng mãn kinh?

Về cơ bản, bạn chỉ có thể chờ đợi các triệu chứng tự giảm bớt - nhưng điều này phải mất vài năm. Ngoài ra, một sự thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như thể thao nhiều hơn, mang lại sự nhẹ nhõm. Ngoài ra, thuốc thay thế cung cấp nhiều phương tiện và quy trình phù hợp để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh đặc biệt nhẹ - nhưng lợi ích thường gây tranh cãi.

Ví dụ, valerian giúp trị chứng mất ngủ, melissa thư giãn và St. John's wort có tác dụng cải thiện tâm trạng. Cohosh đen đã được chứng minh là hoạt động tốt trong các cơn nóng, nhưng có thể làm hỏng gan. Tuy nhiên, các biện pháp thảo dược chỉ hoạt động nếu chúng được thực hiện liên tục trong vài tuần.Đậu nành và cỏ ba lá đỏ chứa các chất giống estrogen; Mặc dù hiệu quả của các chế phẩm này không được chứng minh một cách khoa học, nhiều phụ nữ tin chắc rằng họ giúp họ.

Hương liệu khuyên dùng bergamot cho sự thay đổi tâm trạng, hoa oải hương để thư giãn và cây bách cho những cơn nóng. Trong vi lượng đồng căn Sepia, Lachesis và Graphites được sử dụng để chống lại các cơn bốc hỏa và Pulsatilla cho sự thay đổi tâm trạng. Huấn luyện tự sinh, Khí công và thiền định có thể giúp phụ nữ lấy lại cân bằng bên trong.

Làm thế nào tôi có thể tự bảo vệ mình?

Thời kỳ mãn kinh không thể ngăn chặn - chấp nhận đó là cách bảo vệ tốt nhất có thể. Bởi vì phụ nữ càng thoải mái mong chờ đến thời kỳ mãn kinh, họ càng ít phàn nàn, điều đó đã được chứng minh. Phụ nữ sống khỏe mạnh, di chuyển thường xuyên, ngủ đủ giấc và ăn một chế độ ăn uống cân bằng có ít vấn đề hơn với việc chuyển sang giai đoạn mới của cuộc sống.