Giúp tôi hypochondriac! Một cuộc sống trong nỗi sợ hãi thường trực

Sven sống. Ông đã sống sót qua tất cả các khối u trong những năm qua. Căn bệnh ung thư đã ăn vào lúc này qua xương và các cơ quan của anh. Những nét gần như giết chết anh ta nhưng không bao giờ làm. Không hơn ung thư và mọi thứ khác anh sợ. Và đôi khi vẫn có. Về mặt thể chất, Sven * dù sao cũng khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn anh sợ. Nhưng anh không bao giờ có thể tin điều đó vì tâm hồn anh bị bệnh. Bởi vì Sven là một hypochondriac.

Một trong một trăm là một hypochondriac

Người ta tin rằng khoảng một phần trăm người Đức bị ảnh hưởng, cả nam và nữ. Họ đều tin rằng mình mắc bệnh? thường là hiếm, không thể chữa được hoặc gây tử vong, mặc dù chúng không thiếu gì cả. Nỗi sợ hãi sử dụng những người bị ảnh hưởng vĩnh viễn hoặc trong spurts và được củng cố bởi thực tế là cảm giác cơ thể của chính họ bị đánh giá sai.



Nguy hiểm ở khắp mọi nơi

Sven đang ngồi trong quán bar và im lặng. Ông đã phát hiện ra một cái gì đó nổi trong rượu whisky của mình. Tập trung, anh cố gắng với một ống hút để loại bỏ cơ thể nước ngoài. Nếu không thành công. Nếu bụi bẩn nhỏ đó là xấu cho anh ta? "Nah," Sven nói, đẩy chiếc cốc đi. Nhưng nó là shit, nếu có bụi bẩn trong đó?

Một số hypochondriac phát triển các biện pháp phòng ngừa quá mức, khử trùng mọi thứ trong tay, ngừng phơi nắng vì sợ ung thư da, chỉ ngủ bên phải để không làm tan nát trái tim. Đây không phải là trường hợp của Sven, Sven chỉ tìm kiếm các triệu chứng và có cơ thể của mình trong tầm nhìn. Tháng 12 năm ngoái, anh ta ngồi xổm trong căn hộ của mình và đo huyết áp cứ sau hai phút, qua nhiều ngày. Anh ta tạo bảng tính Excel, muốn biết thuốc ảnh hưởng đến anh ta như thế nào. "Vì chứng rối loạn nhịp tim của tôi, tôi đã bị bệnh tim từ khi sinh ra", Sven nói. "Thật đấy!" Anh đẩy ra sau. Anh ấy đang cười.



Nó luôn luôn có thể tốt hơn

Và anh ấy thế nào, ngay bây giờ? "Có thể tốt hơn," anh nói. Nhưng nó đã tệ hơn nhiều. Đâu đó ở giữa có lẽ là sự thật mà anh luôn gặp phải vấn đề của mình. Hypochondria có thể có nguồn gốc từ một căn bệnh thực sự, người thân hoặc người thân của họ. Tương tự như vậy, nó có thể là bệnh lý thần kinh hoặc dựa trên di truyền. Thông thường, khuynh hướng có nguồn gốc từ thời thơ ấu, ví dụ, khi cha mẹ vòng tròn như một chiếc trực thăng trên con cái của họ. Sven đã trải qua phẫu thuật hai lần, lần đầu tiên khi ba tuổi. Một thao tác thường được thực hiện sớm hơn, nhưng không thể thực hiện được với Sven. Anh quá nhỏ bé và yếu đuối. Ngay cả trước khi Svens trút hơi thở đầu tiên, bố mẹ anh vẫn là một điều trên hết: lo lắng. "Chậm lại?, Họ luôn nói," cẩn thận! " Sven nhớ rất rõ: "Bạn không được phép làm điều đó, không được phép làm điều đó?" Anh ấy thích chơi trong một câu lạc bộ bóng đá, cũng như bạn bè của anh ấy.



Sven vẫn còn một chặng đường dài từ hypochondria, nhưng anh không xa lạ gì với nỗi sợ bệnh tật. "Một lần, một bạn cùng lớp chơi xung quanh với một con trỏ laser. Vì vậy, tôi đã làm rất nhiều nhà hát cho đến khi cha mẹ tôi đưa tôi đến một phòng khám.? Ở cùng độ tuổi, khoảng mười một tuổi, Sven tin rằng anh cảm thấy những nút thắt trong ngực. Cả hai lần quan tâm của anh là vô căn cứ.

Một quá trình leo

Nỗi sợ hãi của bệnh tật lây lan từ từ vào đầu Sven như xi-rô cây thích trong một cái bát. Hypochondria cuối cùng được kích hoạt bởi cái gọi là kích hoạt như căng thẳng. Điều này duy trì các triệu chứng hiện có, củng cố chúng hoặc thậm chí gây ra những người mới, sau đó nhầm người bị ảnh hưởng là bệnh lý và nguy hiểm. Đánh giá tiêu cực này dẫn đến một cảm giác lo lắng, sau đó lại dẫn đến căng thẳng. "Khi bạn đang ở trong vòng xoáy này, bạn không thể nói nữa", Sven nói. Anh ta là ai? Man? nói nếu anh ta thực sự có nghĩa là chính mình. "Bạn chỉ cần đi ra khỏi điều tồi tệ nhất," ông nói. "Bạn không thể giúp nó."

Hypochondria là một trong những rối loạn ám ảnh cưỡng chế cũng đáng chú ý ở Sven. Hai lần, ba lần, bốn lần, anh phải kiểm tra xem bếp có tắt không trước khi ra khỏi nhà. Và các cửa sổ có đóng không? Thật sao? Trong siêu thị, anh ta lấy những thứ ở phía sau kệ. "Có những thực phẩm có thời hạn sử dụng lâu hơn", Sven nói. "Và các sản phẩm đã không trải qua quá nhiều bàn tay. Tôi không thích điều đó.?

Nỗi sợ hãi ám ảnh Sven khi ngủ

Có một bức ảnh của Sven mà đầu anh ta có vẻ quá to so với vai. Giống như một photomontage cho thấy những suy nghĩ có thể kiểm soát một cơ thể. Trong thời điểm tồi tệ nhất giữa năm 20, có những ngày Sven không thể nghĩ gì khác ngoài một căn bệnh chết người trong một phút. Nỗi đau khổ trào dâng trong anh. Và anh ấy mang nó vào giấc ngủ. Sáng hôm sau thường bắt đầu bằng việc Sven kiểm tra các chức năng cơ thể của mình, hết lần này đến lần khác.Ông đọc các tài liệu chuyên môn, trao đổi trên các diễn đàn Internet, nghiên cứu các triệu chứng của mình. Theo Google, ông bị ung thư trong 90% các trường hợp. "Hoặc bệnh xơ cứng teo cơ bên," Sven, người tuyên bố các thuật ngữ y tế an toàn như một dược sĩ. Các triệu chứng được cho là của ALS, đau ở chân và co giật cơ, Sven nhận được hai ngày sau khi anh ta xem một phóng sự trên TV. Tâm trí anh mạnh mẽ, giải thích cánh tay ngứa ran như một căn bệnh thần kinh, ánh sáng lóe lên trong mắt như tổn thương võng mạc? anh ta có nỗi sợ lớn nhất về các bệnh về mắt.

Ngay cả ánh sáng ở cuối đường hầm cũng đang đe dọa

Hành động của Sven, các cuộc trò chuyện, googling, tất cả những điều này được xác định bởi mong muốn bắt buộc để có được sự khẳng định là khỏe mạnh. Vào cuối của phản ứng dây chuyền này luôn luôn là một phòng chờ. "Một phần tôi đã đi đến bác sĩ nhiều lần trong ngày," Sven nói. Hoặc trong khoa cấp cứu. Khi những người mắc bệnh này bước vào một thực tế, họ không chỉ mang lại các triệu chứng, họ còn có chẩn đoán. Các bác sĩ sẽ chỉ phải xác nhận những điều này. Nhưng kết quả điều tra của Sven là hết lần này đến lần khác: không có gì. Cho dù anh ta hiểu rằng anh ta khỏe mạnh ngoại trừ bệnh tim, bác sĩ gia đình của anh ta muốn biết về anh ta. ? Vâng, vâng? Sven nói và thực sự nhẹ nhõm. Nhưng ánh sáng ở cuối đường hầm luôn là một chuyến tàu đang đến. Nhưng bệnh về mắt? Một lần, khi bạn gái muốn đi xem phim cùng anh, Sven trợn mắt cả ngày, chớp mắt, tìm kiếm điểm mù? và vì vậy họ không thấy mình bị bỏng ngô trong một đôi ghế nữa mà có tâm trạng xấu trong phòng khám mắt. Một mình ở đó Sven đã gần 20 lần. "Nhưng đó là lý do tại sao mối quan hệ của chúng tôi đã không thất bại." Người bạn gái bỏ đi, ánh mắt vẫn còn. "Chúng thực sự tồn tại?" Sven nói. Họ không tự phụ. Không ai có thể giải thích điều đó.? Ít nhất là bản thân anh.

Cái chết luôn có thể xảy ra với bạn

Bạn gái hiện tại và bạn thân nhất của Sven là những người duy nhất anh giao phó. Đối với cha mẹ của mình, liên lạc là gần đường số không. Không ai nhận thấy bất cứ điều gì trong công việc vì Sven hiện đang thất nghiệp. Anh tự tắt, khó rời khỏi nhà ở giai đoạn tồi tệ nhất? và nếu vậy, sau đó thường để tham khảo ý kiến. "Các bác sĩ có thể đã đoán được sau lần khám thứ 15 của tôi," Sven nói.

NÓ KHÔNG PHẢI LÀ MỘT BÁC S ,, người nói với anh ta rằng anh ta là một kẻ đạo đức giả. Đó là những gì Google làm. Sven hành vi, tìm một nơi trong một phòng khám ngoại trú hành vi. Anh ấy được thể hiện các mô hình hành vi của mình, anh ấy học cách kiểm soát suy nghĩ của mình tốt hơn. Bài tập thư giãn giúp anh. Sven nói: "Bạn học cách đối phó với căn bệnh này và để ngăn chặn cơn nghiện các triệu chứng của Google". Anh dần dần thoát khỏi việc tìm kiếm thứ không tồn tại: an ninh.

Người phục vụ mang đến một loại whisky mới. Không có bụi bẩn. Sven cầm ly, nhìn vào trong. "Bây giờ tôi 31 tuổi," anh nói khi đặt ly xuống một lần nữa mà không uống. Các tác động đang đến gần. Ở tuổi này, mọi người đang trở nên ý thức hơn rằng mọi người đang bị bệnh. Và chết. Rằng bạn đã có rất nhiều cuộc sống.? Một người quen của Sven đã ngã năm ngoái với bốn mươi hai. Chết. "Ngốc đã lên. Zack! Sven có thể luôn xảy ra không? Sven nói và nhấp ly. Bạn không bao giờ biết.

OCD and Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29 (Có Thể 2024).