Răng khỏe: 7 huyền thoại - giác ngộ!
Ngay sau bữa ăn: đánh răng!
Sai! Ít nhất nếu bạn ăn trái cây hoặc thực phẩm có tính axit khác hoặc uống nước trái cây, bạn không nên lấy bàn chải đánh răng ngay sau khi ăn.
Lý do: Axit làm cho men mềm hơn trong một thời gian ngắn - người ngay lập tức làm sạch chà sạch một phần của lớp men bảo vệ. Đó là chất độc cho răng khỏe mạnh. Do đó, hãy đợi ít nhất nửa giờ với việc đánh răng.
Bàn chải đánh răng càng cứng thì càng tốt.
Sai! Các lông cứng chà sạch răng, nhưng có thể làm tổn thương nướu. Nếu bạn chà quá mạnh hoặc sai kỹ thuật, bạn thậm chí có thể làm hỏng men răng bằng bàn chải đánh răng cứng. Do đó, hãy giữ ngón tay của bạn đi nếu bạn muốn bảo vệ răng khỏe mạnh.
Thay vì đánh răng: hãy ăn một quả táo.
Sai! Đúng là nhai táo loại bỏ các cặn lắng bề ngoài, nhưng không phải giữa răng và nướu. Tệ hơn nhiều nhưng vẫn còn: Tính axit của táo tấn công men răng, fructose là một loại thức ăn cho vi khuẩn sâu răng.
Sâu răng là di truyền.
Sai! Mặc dù các gen rõ ràng có ảnh hưởng đến nguy cơ sâu răng. Nhưng không phải ai có khuynh hướng di truyền với nó cũng tự động bị sâu răng: một vai trò lớn được chơi bởi những gì chúng ta ăn và cách chúng ta chăm sóc răng.
Tại sao sâu răng vẫn phổ biến trong cả gia đình? Bởi vì nhiều trẻ em coi thường dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng từ cha mẹ.
Nhai kẹo cao su thay thế cho việc đánh răng.
Sai! Mặc dù nhai kẹo cao su kích thích dòng chảy của nước bọt và do đó đảm bảo rằng axit trong miệng được trung hòa nhanh hơn. Nhưng chúng không loại bỏ mảng bám tốt như bàn chải đánh răng - và hoàn toàn không phải giữa các răng. Đó là lý do tại sao nhai kẹo cao su tốt nhất là một điểm dừng trên đường đi.
Răng sữa dù sao cũng thất bại, chúng không cần được chăm sóc tốt.
Sai! Trẻ em thậm chí nên đánh răng rất cẩn thận. Vì men răng của răng sữa mềm và trẻ thường ăn nhiều đồ ngọt - dễ chơi cho vi khuẩn sâu răng.
Nếu nha sĩ phải nhổ một chiếc răng sữa bị bệnh, có thể xảy ra việc các răng lân cận ấn vào khe hở. Kết quả: vẹo răng! Khoảng cách răng cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển ngôn ngữ của trẻ.
Các nghiên cứu cũng cho thấy có nguy cơ sâu răng cao trên răng rụng, cũng như sâu răng trên răng vĩnh viễn.
Nếu nướu bị chảy máu: đừng chải!
Sai! Ngay cả khi nó đau: Tại thời điểm này, hãy chải kỹ (nhưng không dữ dội!) Với bàn chải chỉ nha khoa và kẽ răng. Nướu bị chảy máu vì chúng bị viêm - và chúng gây ra bởi vi khuẩn mà bạn phải tẩy đi.
Nước súc miệng với trà xô thơm là một biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng viêm nướu. Không ngừng chảy máu nướu sau vài ngày: đến nha sĩ! Anh ta có thể làm rõ liệu viêm xương khớp đằng sau nó.
