Lời khuyên cho phòng tập: Làm thế nào để tìm tốt nhất
Năm mới, động lực mới: Vào tháng 1, những người đam mê thể thao đổ xô đến phòng tập thể dục để lái xe để làm điều gì đó tốt cho cơ thể và sức khỏe của họ. Đây thực sự là điều đáng mừng, nhưng cũng nên được suy nghĩ kỹ - bởi vì trong các chuỗi phòng thu khác nhau có một số khác biệt đáng kể về chất lượng, như một so sánh gần đây của các chương trình Stiftung Warentest.
Tổng cộng có bảy nhà cung cấp thể dục đã đưa tổ chức người tiêu dùng dưới kính hiển vi, bao gồm ba hãng phim cao cấp với sự đóng góp khoảng 600 euro mỗi năm và bốn ưu đãi giảm giá từ khoảng 260 euro phí bảo hiểm hàng năm. 35 người thử nghiệm được đào tạo đã được đào tạo tại năm thành phố và hoàn thành năm đơn vị mỗi studio. Tất cả họ đều tự giới thiệu mình là người mới tập gym - kiểm tra sức khỏe, kiểm tra thể lực, luyện tập kiểm tra và kế hoạch tập luyện cá nhân nên là một phần của phần giới thiệu.
Đóng góp cao hơn = chăm sóc tốt hơn
Kết quả không đáng ngạc nhiên: các nhà cung cấp chi phí thấp hoạt động kém hơn so với các hãng phim đắt tiền. Những người chiến thắng thử nghiệm "Injoy" và "Kieser Training" nhận được điểm "tốt" cho phần giới thiệu của họ, những người giảm giá như "Easyfitness", "McFit", "Clever Fit" và "Easy Sports Fitness" chỉ nhận được một "thỏa đáng" Đầu tiên "cũng có điểm" tốt "trong thể loại này.
Tình hình tương tự với sự sẵn có và chuyên môn của các huấn luyện viên. Tại ba trong bốn studio giảm giá, nó chỉ đủ cho một "đủ". Theo Stiftung Warentest, các huấn luyện viên thường bận rộn với các công việc khác - chẳng hạn như thiết bị làm sạch. Ngoài ra, hầu như không có huấn luyện viên nào trả lời đầy đủ cho những người thử nghiệm, những người giả vờ sau khi tập luyện để bị chóng mặt và tê liệt. Xét cho cùng: Thiết bị và điều kiện đào tạo đánh giá những người thử nghiệm trong tất cả các hãng phim "tốt". Có đủ thiết bị, phòng thay đồ và vòi hoa sen. Tuy nhiên, phòng tắm hơi, bể bơi hoặc các khóa học chỉ là tiêu chuẩn với các nhà cung cấp cao cấp.
Kết luận: So sánh đáng giá - và cũng tiêu tiền, vì chi phí chất lượng. Đặc biệt là người mới bắt đầu cần một lời đề nghị phù hợp với nhu cầu và mục tiêu đào tạo của họ. Báo cáo chi tiết về Stiftung Warentest bạn nhận được ở đây với giá 2,50 euro.
Những gì cần tìm khi lựa chọn phòng tập thể dục của bạn
Trình độ của nhân viên
Chất lượng của một phòng tập thể dục có thể được đọc theo ý kiến của các chuyên gia, đặc biệt là các huấn luyện viên. Hỏi về việc giáo viên thể thao được chứng nhận, thể thao được nhà nước công nhận hoặc huấn luyện viên thể dục, vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu làm việc trong phòng tập thể dục. Nếu những người hướng dẫn làm việc ở đó đã có được giấy phép của họ trong vài ngày cuối tuần hoặc chỉ được đào tạo, cần phải thận trọng. Bất cứ ai bị các vấn đề về sức khỏe nên đảm bảo rằng một huấn luyện viên có trình độ chuyên môn bổ sung về thể thao sức khỏe, liệu pháp thể thao và đào tạo trở lại thực hiện các hướng dẫn. Nó cũng quan trọng khi các giảng viên gần đây đã tham gia vào giáo dục nâng cao.
Tư vấn và hỗ trợ cá nhân
Trước khi bạn quyết định một studio cụ thể, hãy đặt một cuộc hẹn để tư vấn ban đầu và một phiên dùng thử. Bạn có thể kiểm tra chất lượng tư vấn và hỗ trợ cho chính mình nếu bạn xem xét các điểm sau:
- Là một bài kiểm tra đầu vào được thực hiện? - Có phải nhu cầu và mục tiêu của bạn, yêu cầu sức khỏe thể chất và sức khỏe của bạn được hỏi? - Các đặc tính cơ bản của động cơ như độ bền, tính linh hoạt và sức mạnh đã được thử nghiệm thực tế, tốt nhất là với điều khiển xung đồng thời? - Bài kiểm tra có lặp lại ít nhất bốn tháng một lần cho hiệu suất của bạn không? - Dữ liệu của bạn được ghi lại bằng văn bản và có thể truy cập được cho khách hàng? - Là một kế hoạch đào tạo cá nhân, phù hợp được tạo ra? - Có khởi động không, ví dụ như trên máy tim mạch? - Nhân viên có trả lời câu hỏi và nhu cầu của bạn không? - Các bài tập được giải thích chính xác trong quá trình đào tạo? - Có phải những gợi ý được đưa ra để bạn không làm việc quá sức và làm tổn thương chính mình?
Trọng tâm và phạm vi dịch vụ
Chất lượng của một studio cũng có thể được đo bằng trọng tâm và băng thông được cung cấp không chỉ trên thiết bị mà còn trên các khóa học. Trong bối cảnh của một sức bền đào tạo có ý nghĩa, linh hoạt, phối hợp và sức mạnh phải được đào tạo. Làm tròn một chương trình đa dạng với các ưu đãi thư giãn.
Thiết bị và không khí
Các phòng nên rộng rãi, nhà vệ sinh, vòi hoa sen và thay đổi cơ sở sạch sẽ. Ngoài ra, nên có khu vực nghỉ ngơi riêng biệt và khu vực phòng tập thể dục tối thiểu 60 mét vuông, tách biệt với thiết bị. Cũng quan trọng là các thiết bị kỹ thuật: Các thiết bị đào tạo có dấu TÜV và CE không? Chúng có thể tùy chỉnh, dễ sử dụng và không rít? Các thiết bị có tạo ấn tượng tốt không? Ít nhất hai loại thiết bị đào tạo độ bền và ít nhất 30 phần trăm thiết bị độ bền liên quan đến máy trọng lượng được khuyến nghị.
Hợp đồng: Thời hạn và chấm dứt
Bạn có đọc hợp đồng của studio chính xác không? và tránh các hãng phim muốn đẩy bạn ký hợp đồng!
Hợp đồng thể dục thường được hoàn thành trong một thời gian nhất định. Một điều khoản cơ bản của sáu tháng là hợp pháp không thể chối cãi. Bởi vì người điều hành studio phải có khả năng tính toán chi phí của mình trong một thời gian nhất định.Do đó, người mới bắt đầu nên nhấn mạnh vào đào tạo thử nghiệm trước khi ký hợp đồng với một studio. Hợp đồng thể hình thường ra lệnh rằng hợp đồng được gia hạn trong một khoảng thời gian ban đầu đã thỏa thuận hoặc trong một khoảng thời gian xác định, trừ khi chấm dứt. Gia hạn hợp đồng hơn sáu tháng được hầu hết các thẩm phán coi là không hợp lý.
Nếu bạn đào tạo vượt quá thời hạn cơ bản, mối quan hệ hợp đồng sẽ tiếp tục trong thực tế. Trong trường hợp như vậy, bạn có thể chấm dứt hợp đồng trong khoảng thời gian theo luật định vào cuối tháng. Việc chấm dứt phải có sẵn cho các studio vào ngày 15 của tháng. Trong các điều khoản đã thỏa thuận, thường không thể tách khỏi hợp đồng. Chỉ vì lý do nghiêm trọng, chủ sở hữu studio phải chấp nhận chấm dứt mà không cần thông báo, ví dụ, khi di chuyển, bệnh nghiêm trọng và thậm chí có thể trong khi mang thai.
Mẹo: Thông tin và hỗ trợ với các vấn đề với hợp đồng phòng tập thể dục được cung cấp bởi Trung tâm tư vấn tiêu dùng.
