Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho ho
Ho luôn bất tiện? và chúng tôi muốn thoát khỏi anh ta càng sớm càng tốt. Hầu hết, ho khan, khó chịu trước tiên phát triển, vài ngày sau, chất nhầy tan ra trong đường hô hấp và có thể bị ho ra (ho có đờm). Mặc dù chúng ta thường cảm thấy điều này là khó chịu, nhưng ho là một phản xạ bảo vệ hợp lý của cơ thể: Với chất nhầy, chúng tôi cũng ho ra mầm bệnh.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho: giúp gì?
Tất nhiên điều đó không có nghĩa là chúng ta phải lo lắng về những lời phàn nàn trong nhiều tuần? chắc chắn không phải khi ho mạnh khiến chúng ta không ngủ được. Những biện pháp khắc phục tại nhà cho ho giúp nhẹ nhàng làm dịu các triệu chứng:
sự hít vào
Hít phải thích hợp cho cả việc làm dịu cơn ho và làm tan chất nhầy trong ho. Cách dễ nhất là Với một ống hít? trong những thứ này bạn chỉ cần đổ đầy một ít nước, sau đó hít vào và thở ra một cách bình tĩnh và sâu sắc. Nếu bạn không có ống hít, hãy dùng một chiếc bát đơn giản, đắp khăn lên đầu và sau đó hít hơi nước. Điều này nên được lặp lại khoảng ba giờ một lần.
Mẹo thêm: Trong trường hợp ho khó chịu, truyền dịch cây xô thơm giúp hít vào. Cây làm dịu màng nhầy và làm giảm cơn ho. Nếu bạn bị ho mạnh, ví dụ viêm phế quản hoặc cảm lạnh, một vài giọt tinh dầu (ví dụ, tinh dầu bạc hà) được khuyên dùng. để giải phóng đường hô hấp. Nhưng tôn trọng? Đối với trẻ em và bệnh nhân hen, những loại dầu này không phù hợp!
bọc khoai tây
Bọc ngực có lẽ là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà lâu đời nhất cho ho và cảm lạnh. Đối với điều này, khoai tây được nấu chín, bọc trong một miếng vải lanh và nghiền nát. Khi bọc khoai tây đã nguội đến nhiệt độ dễ chịu, nó có thể được đặt trên ngực và cố định bằng một miếng vải khác. Các gói tặng nhiệt làm dịu, Ngẫu nhiên, anh ấy cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho đau họng và một biện pháp khắc phục tại nhà cho sốt!
trà
Khi ho về cơ bản là: uống thật nhiều! 2,5 đến 3 lít có thể thích nó trong ngày. Đặc biệt là nước, mà còn trà với các loại thảo mộc, đặc biệt là các giống này:
- hoa chamomile
- cây dâm bụt
- húng tây
- Rêu Iceland
- cây mã đề
Các loại thảo mộc làm giảm ho một cách nhẹ nhàng và hoạt động như một dung dịch chất nhầy. Và trà có thể làm nhiều hơn nữa: nó cũng giúp như một phương thuốc tại nhà cho cảm lạnh!
hành tây sirô
Thoạt nghe có vẻ hơi kinh tởm, nhưng không có vị quá tệ nhờ bổ sung mật ong hoặc đường và có tác dụng chống ho hiệu quả: cắt hành tây thành kích cỡ nhỏ, đánh bằng mật ong hoặc một ít đường và đóng hỗn hợp trong ly kín. Nước ép nên kéo dài trong vài giờ, nhưng tốt nhất là qua đêm. Sau đó, một muỗng được uống vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối.
thuốc ho
Thuốc ho có thể hoạt động theo hai cách: chúng làm dịu kích thích ho hoặc thúc đẩy dung dịch chất nhầy. Để giảm ho khó chịu, kẹo có chứa hầu hết các loại tinh dầu kích thích tiết nước bọt. Một cơn ho cấp tính có thể được làm dịu đi. Để có thể ho tốt hơn, thuốc ho thường được sử dụng hỗn hợp thảo dược (ví dụ từ cỏ xạ hương hoặc cây xô thơm) để làm cho chất nhầy tiết ra nhiều hơn.
Ở đây chúng tôi cũng giải thích cách điều trị cảm lạnh mãn tính và những gì bạn có thể làm nếu mũi bị nghẹt hoặc bạn bị ớn lạnh.
Videotipp: Soup gà: Công thức tốt nhất cho cảm lạnh!
