Thay đổi đối tác - điều đó là có thể?
Bạn nghe đi nghe lại: "Anh ấy đã trưởng thành, bạn không thể thay đổi nó nữa." Điều đó có đúng không?
"Không", nhà trị liệu tâm lý Hamburg, Karim Hashim nói: "Chúng ta luôn có thể thay đổi người khác". Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết là những người mà chúng tôi bắt đầu thay đổi dự án phải gần gũi với chúng tôi - ví dụ như những người bạn cũ hoặc người bạn mới.
Nhưng trong mối quan hệ yêu đương, thay đổi có gì đặc biệt khó khăn?
Bởi vì chúng tôi chờ đợi quá lâu. "Bạn phải giả mạo một đối tác trong khi anh ấy nóng bỏng", cố vấn tâm lý trị liệu Berlin và tác giả Tiến sĩ Ing. Wolfgang Kruger. Nói cách khác, chúng ta nên nói chuyện ngay từ đầu nếu người thân làm chúng ta bị thương hoặc vượt qua biên giới của chúng ta. Cơ hội gặp một tai mở và một trái tim rộng mở là rất lớn sau đó. Ngay cả khi bạn thường bỏ qua những điều kỳ quặc của đối tác trong giai đoạn Wolkesieben, bây giờ bạn nên xem xét rất cẩn thận. Bởi vì hầu hết phụ nữ cảm thấy sớm, tại thời điểm đó cuối cùng nó sẽ móc. Ngẫu nhiên, nguyên tắc "thay đổi từ đầu" cũng có hiệu quả đối với những người bạn mới hoặc đồng nghiệp làm việc.
Tuy nhiên, kinh nghiệm dạy bạn yêu cầu đối tác của mình đúng giờ hoặc dọn dẹp - và không có gì xảy ra
Đừng cắn vào những chuyện vặt vãnh như vậy. Hãy tưởng tượng rằng tất cả mọi người có ba yêu cầu thay đổi cho người khác. Những người phụ nữ sau đó di chuyển đến các băng phiến hàng ngày đã nhanh chóng bắn ra bột của họ. "Với chiến thuật ram nhỏ, những thay đổi thực sự thậm chí còn được ngăn chặn", nhà trị liệu cặp vợ chồng Trierer Stefanie nói. Cô ấy thường thấy rằng các đối tác sau đó đưa tất cả vào Durchzug.
Và làm thế nào bạn làm tốt hơn?
Với mong muốn thay đổi, bạn nên luôn bắt đầu với mối quan hệ, không bao giờ là người: Nếu đối tác của bạn bị khóa, bạn không bao giờ chỉ trích anh ta trực tiếp vì điều đó. Nói với anh ấy những gì bạn muốn khác nhau. Ví dụ, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với anh ấy về mối quan hệ cứ sau vài tuần. Anh ta có lẽ sẽ thấy điều đó ngớ ngẩn, nhưng vẫn nói có. Bởi vì anh ấy làm điều đó cho cả hai bạn.
Nhưng tôi không muốn nâng cao mối quan hệ tình yêu của mình như một cuộc trò chuyện tâm lý dài, buồn tẻ.
Bạn cũng không cần điều đó. Ngắn gọn và chính xác là tốt hơn so với giờ than thở và tâm lý. Đó là nhiều hơn về việc tìm kiếm một cấp độ meta, nơi bạn có thể nói về mối quan hệ cho đến nay. Sau phương châm: Khi máy tính bị treo, tôi vào bảng điều khiển. Ngay cả khi bạn đổ lỗi cho đối tác của bạn đang yêu - đừng nói với anh ấy điều đó theo cách đó. Bởi vì anh ấy sẽ thay đổi nhiều hơn nếu đó là một dự án mối quan hệ.
Ý tưởng là tốt. Có bất kỳ lời khuyên hữu hình hơn về cách ảnh hưởng đến người khác?
Một số. Nhưng trước tiên bạn phải tạo ra các nguyên tắc cơ bản. Nguyên tắc đầu tiên: Làm cho người khác cảm thấy tốt. Không có vấn đề nếu hàng xóm, ông chủ hoặc bạn gái, nó mang lại rất nhiều để ca ngợi người khác, để đáp lại họ. Các nhà tâm lý học nói về "phục vụ tự ái" cho người khác. Sau đó, bạn có thể yêu cầu người khác giúp đỡ, phạm sai lầm hoặc giành được kế hoạch.
Và tôi phải làm gì nếu tôi muốn người khác làm điều gì đó cho tôi, rằng đồng nghiệp của tôi nghỉ việc?
Nó rất hữu ích để tìm hiểu một vài thủ thuật nhẹ nhàng cho các tình huống như vậy. "Nhảy vào hồ sơ" là một điều: bất kể đồng nghiệp của bạn sử dụng cái gì - nhấn mạnh rằng nhiệm vụ này phải được thực hiện bởi cô ấy. Nhưng hãy cẩn thận: bạn phải thực hành điều này trước đây, đặc biệt là trong công việc. Riêng tư là khác nhau, bởi vì bạn có thể thử nghiệm các chiến thuật dùng thử và lỗi. Đơn giản và phổ biến là, ví dụ, "trò chơi câm". Nói với đối tác của bạn rằng anh ấy nhận được món garu Hungary tốt hơn rất nhiều, anh ấy thường sử dụng muỗng nấu ăn.
Được phép thao túng điều đó?
"Tất cả chỉ là vấn đề liều lượng", giáo sư tâm lý học Bochum Rainer Sachse nói. Ông phân biệt giữa các thao tác tích cực và tiêu cực. Tích cực, ví dụ, khen ngợi hoặc hài hước. Chúng vô hại - nhưng không hiệu quả như tiêu cực: nhấn vào tuyến lệ, bị xúc phạm. Được sử dụng với liều lượng vi lượng đồng căn, họ có thể làm rất nhiều. Tuy nhiên, những người thường xuyên sử dụng các phương tiện như vậy sẽ trở thành nữ hoàng phim truyền hình - và đầu độc môi trường quan hệ.
Có phải phụ nữ thao túng nhiều hơn đàn ông?
Không, ngược lại. Một nghiên cứu mới của Hà Lan cho thấy đàn ông thậm chí còn là những chiến lược gia giỏi hơn - quỹ của họ chỉ được giấu kín nhiều hơn. Những người đàn ông được phỏng vấn trong nghiên cứu nhiều lần nói rằng họ chỉ đơn giản bỏ qua những lời chỉ trích của đối tác của họ, vì vậy mọi thứ đang cạn kiệt. Một chiến thuật khác là tranh luận cho đến khi phụ nữ đi vắng. Mặt khác, phụ nữ, hãy thử nó với những lời cầu xin và gợi ý dự kiến và do đó không thành công. Kết luận buồn của giám đốc nghiên cứu Aafke Komter: Phụ nữ thường thiệt thòi trong gia đình và các mối quan hệ và do đó có nhiều sự thay đổi quan tâm. Mọi thứ đều ổn cho đàn ông.Và những người không muốn thay đổi bất cứ điều gì có thể để người khác chạy bình thường.
