Bạn có cô đơn không Đó là cách bạn nhận ra các tín hiệu!
Cô đơn là một từ xấu xí. Không ai muốn có. Không ai muốn trở thành. Cô đơn, đó là những người khác tốt nhất. Những người không quá nổi tiếng. Người phụ nữ già yếu, bệnh tật, có thể, người điều hành TV cả ngày. Hoặc người đàn ông thô lỗ, thô lỗ, điều hành các đường phố trong khu phố của mình để viết ra những người đỗ xe giả. Họ chắc chắn cô đơn. Nhưng không phải là đồng nghiệp trẻ thân thiện, người làm quá giờ. Không phải là anh chàng đẹp trai, người sẽ có được trải nghiệm hẹn hò trực tuyến khác vào mỗi cuối tuần. Và, tất nhiên, ngay cả chính bạn.
Không có liên hệ hời hợt giúp chống lại sự cô đơn
Con người trong chính mình là một sinh vật xã hội. Do đó, để cảm thấy cô đơn luôn là một điều cấm kỵ, bởi vì nó có vẻ như thất bại xã hội. Sau khi ai đó có điều gì đó sai. Và điều cấm kỵ này là - không giống như những điều cấm kỵ khác? không nhỏ hơn, mà thậm chí còn lớn hơn: Nhiều bạn bè, người quen, để có một "mạng lưới" ngày nay không chỉ tốt đẹp, mà còn là một biểu tượng trạng thái. Một đối tác và trẻ em không còn là một nhu cầu kinh tế, mà là một lý tưởng lãng mạn. Và ngoài ra, về mặt lý thuyết, việc liên lạc với những người mới thực sự dễ dàng hơn bao giờ hết (Tinder, Parship, "New in town") hoặc giữ liên lạc với những người cũ (Skype, WhatsApp, Facebook).
Nó rất dễ dàng để tránh một mình. Chỉ: Điều đó không giúp chống lại sự cô đơn. Đối với nó không phải là nhiều liên hệ hời hợt giúp chống lại sự cô đơn, mà là một vài liên lạc có ý nghĩa. Và trong khi sự cô độc tự nguyện có thể là một trạng thái tuyệt vời, cô đơn luôn là một cảm giác nhảm nhí.
Làm thế nào để bạn nhận ra rằng bạn đang cô đơn?
Cô đơn là một thiếu niên trong thị trấn nhỏ, người cảm thấy mình khác biệt so với bất cứ ai anh biết ở đây. Cô đơn là người đàn ông bị vợ bỏ rơi và không nói chuyện với ai về nỗi đau của mình, mà thay vào đó, anh phải nương tựa trong tình một đêm. Cô đơn là người phụ nữ nhận ra rằng cô vẫn sống với bạn đời của mình, nhưng anh đã không chia sẻ cuộc sống của mình với cô trong nhiều năm. Cô đơn là người đàn ông nghĩ rằng: "Dù sao thì những người khác cũng chỉ là những kẻ ngốc, tôi không cần ai trong số họ"? và chỉ đôi khi, vào ban đêm, rất nhẹ nhàng, trong cảm giác rằng đây có thể không phải là sự thật một trăm phần trăm của anh ấy.
Những người nghiện công việc là những người cô đơn nhất
Một cuộc khảo sát đại diện của hiệp hội Wahlverwandtschaften e.V. và viện nghiên cứu thị trường Harris Interactive ở Đức năm 2014 cho thấy chỉ có 30% số người được hỏi không cảm thấy cô đơn, trong khi 20% phải chịu đựng sự cô đơn. Ngẫu nhiên, nhóm lớn nhất trong số những người cô đơn khó tính không phải là những người về hưu, mà là những người phân loại nghiên cứu này là "người nghiện công việc": mọi người? Trên hết, họ là đàn ông? những người làm việc nhiều đến nỗi họ không thể dành thời gian cho người khác nữa. Tôn trọng: những người nương tựa vào công việc của họ để đánh lạc hướng bản thân khỏi sự cô đơn.
Các nghiên cứu của Hoa Kỳ đã đạt đến mức tương tự cho đất nước của họ, nhà nghiên cứu đơn độc John Cacioppo từ Đại học Chicago nói về một "dịch bệnh cô đơn". Khái niệm về bệnh được lựa chọn có chủ ý vì sự cô đơn có tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, giấc ngủ, giải phóng hormone căng thẳng và cũng làm cho lối sống không lành mạnh (nhiều rượu hơn, nhiều đồ ăn vặt hơn).
Cô đơn có một chức năng quan trọng
Cảm giác cô đơn có thể ảnh hưởng đến mỗi người chúng ta một hoặc vài lần trong đời: di chuyển, chia ly, mất mát, bị buộc phải đến một nơi mà người ta cảm thấy xa lạ. Chúng tôi sau đó không có lựa chọn nào khác ngoài việc chịu đựng sự cô đơn này một thời gian. Vì cô thuộc về cuộc sống. Nhưng nó cũng có một chức năng quan trọng: cảm thấy cô đơn nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta không đơn độc trong vũ trụ vào lúc này, mà là con người, chúng ta cần một kết nối với người khác. Và ai đã nhận ra điều này, có thể lấy lại kết nối này. Bước đầu tiên hướng tới điều này là sự quan tâm thực sự đến những gì khiến người khác cảm động thông qua sự đồng cảm và lòng trắc ẩn. Đó là tùy thuộc vào chúng tôi. Và đó là tin tốt.
