6 lời khuyên về cách nói tốt hơn về tình dục xấu
Nếu có một đêm đứng trên giường, đừng làm theo cách bạn đã tưởng tượng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu tình dục trong mối quan hệ ổn định là xấu và bạn không chỉ nói về "Tiếp theo, làm ơn!" có thể kiểm tra?
Trước hết, đó là một ý tưởng rất tồi, ngay cả khi bạn đang hành động, để bắt đầu một cuộc thảo luận chính sách giữa các tờ. Với một "Uh, chuyện gì sẽ xảy ra bây giờ?" Đưa đối tác của bạn vào một tình huống rất khó chịu, nơi anh ta có thể nhanh chóng cảm thấy bị tấn công.
Nhà trị liệu tình dục người Mỹ Tiffanie L. Davis Henry đã trình bày qua Shape một vài lời khuyên hữu ích về cách làm tốt hơn:
1. Chọn môi trường phù hợp!
Cắt chủ đề khó nhất khi cả hai cùng thư giãn và KHÔNG ở trên giường - ví dụ như vào bữa tối, hoặc khi bạn nghỉ ngơi thoải mái trên ghế dài.
2. Bắt đầu với một tuyên bố tích cực!
Một bài phê bình, đóng khung trong một lời khen ngợi, tốt hơn nhiều so với một tuyên bố phê phán một mình. Ví dụ: "Tôi yêu nó khi bạn hôn vào cổ tôi, bạn được hoan nghênh làm điều đó thường xuyên hơn", thay vì "Thật khó chịu với tôi khi bạn luôn bắt tay vào công việc quá nhanh".
3. Đừng mong chờ phép màu!
Từ cuộc nói chuyện về tình dục, bạn nên loại trừ những điều mà đối tác của bạn không thể thay đổi, ngay cả khi anh ấy muốn. Điều này bao gồm cách anh ta được trang bị ở tầng dưới cũng như mùi hương tự nhiên của cơ thể. Đó là về việc thay đổi một số hành vi nhất định, không phải toàn bộ con người!
4. Yêu cầu anh ấy cho những mong muốn của mình!
Đối với một cuộc trò chuyện cởi mở về tình dục, điều cần thiết là bạn không chỉ nói về những ham muốn của riêng bạn. Đối tác của bạn hoàn toàn có quyền đối với một tình dục thỏa mãn, vì vậy hãy hỏi anh ta những gì anh ta thích và những gì anh ta có thể làm mà không cần.
5. Lập cho mình một danh sách!
Nhà trị liệu Henry khuyên bạn nên dùng mẹo này cho các cặp vợ chồng có vấn đề về tình dục: Lập danh sách gồm ba loại: 1.) Những điều tôi luôn luôn ủng hộ. 2) những điều mà tôi nghĩ chủ yếu là ok và 3.) những điều mà tôi không thích chút nào. Trao đổi danh sách của riêng bạn và tìm hiểu thêm về những điều thích và không thích của người khác một cách vui tươi.
6. Nhận hỗ trợ từ chuyên gia!
Đôi khi tình dục không cải thiện sau nhiều cuộc trò chuyện. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang ở một ngõ cụt, hãy tin vào một nhà trị liệu tình dục hoặc nhà tâm lý học - quan điểm bên ngoài thường có thể rất hữu ích.
