Đối tác của bạn đang làm phiền bạn? Vì vậy, bạn chỉ trích anh ta ngay!
Đôi khi các quý ông ở bên chúng tôi cũng có thể đi đến cookie. Họ quên những điều quan trọng, chèo thuyền hàng giờ trên điện thoại di động hoặc không nghe đúng cách.
Tuy nhiên, trước khi bạn bắt đầu, bạn nên dừng lại và thực hiện một vài lời khuyên cho nghệ thuật tranh luận đúng đắn. Bạn có thể phá vỡ nhiều thứ với những từ sai. Và mối quan hệ của bạn cuối cùng sẽ tốt hơn và không tồi tệ hơn.
Chúng tôi có nhà trị liệu và tác giả Sandra Konrad ("làm tình
- Làm thế nào các mối quan hệ thực sự thành công, "Piper Verlag, 352 trang, 19,99 euro.) Hỏi những gì cô ấy khuyên phụ nữ.
Làm thế nào chúng ta có thể chỉ trích?
"Luôn luôn tốt khi đặt tên mọi thứ ở dạng mong muốn của bạn và ở lại với cảm xúc của riêng bạn, nhưng nó không chỉ là về" Tin nhắn I "nổi tiếng." Tôi nghĩ bạn là một tên khốn "cũng là từ cái nhìn đầu tiên Nhưng cảm xúc là gì? Tôi tức giận hay thất vọng? Chính xác thì sao? Chúng ta thường khái quát những lời cáo buộc của mình bằng "không bao giờ" hoặc "luôn luôn" để người kia phải tự biện minh ngay lập tức để không cảm thấy bị hủy diệt. "
"Phá hủy" nghĩa là gì?
"Chỉ trích chung về người của đối tác thay vì chỉ trích cụ thể hành vi của anh ta để biện minh cho bản thân thay vì đáp lại cảm giác khinh miệt và rút lui của đối tác Nếu bạn mất liên lạc tình cảm với đối tác và tranh chấp phá hoại, hãy phá vỡ tốt hơn Đồng thời đồng ý về một cuộc hẹn mới, kịp thời để "hạ nhiệt". Nếu bạn không thể tự mình giải quyết mâu thuẫn, hãy tìm sự giúp đỡ trị liệu, càng sớm càng tốt. Nhận hỗ trợ không phải là tuyên bố phá sản, mà là dấu hiệu về cách thức quan trọng với bạn là mối quan hệ của bạn. "
Làm thế nào nó nên được thay thế?
"Không ai có thể đọc được suy nghĩ." Mở lòng với nhau: Chia sẻ cảm xúc, nỗi sợ hãi, mong muốn của bạn, đừng chờ đợi cho đến khi thất vọng và thất vọng tích tụ, và bạn chỉ gặp khó khăn khi nói hoặc thậm chí nghĩ về việc chia tay Nhu cầu theo thời gian, đừng quên truyền đạt những thay đổi này cho đối tác của bạn, thay đổi là dấu hiệu của sự sống động và tăng trưởng, và không có gì thỏa mãn hơn kết nối giữa hai người quay sang nhau và cố gắng hiểu nhau. "
