Phương pháp Ferber là gì và tại sao nó lại gây tranh cãi như vậy?
Một nghiên cứu mới từ Úc đã điều tra liệu nó có gây căng thẳng ở trẻ nhỏ khi chúng đi ngủ bằng phương pháp Ferber hay không. Chúng tôi giải thích phương pháp này là gì và những gì xuất hiện trong nghiên cứu.
Ferbern đến từ đâu?
Tên của phương pháp trở lại với bác sĩ nhi khoa và thần kinh học người Mỹ Richard Ferber. Ông là giáo sư tại Đại học Harvard và chỉ đạo Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ tại Bệnh viện Trẻ em Boston.
Năm 1985 cuốn sách của ông đã được xuất bản "Giải quyết vấn đề giấc ngủ của con bạn" (bằng tiếng Đức với tiêu đề "Giấc ngủ, trẻ sơ sinh, vấn đề giấc ngủ ở trẻ em"), được biết đến trên toàn thế giới. Nhiều tác giả và chương trình ngủ khác đã làm theo phương pháp của ông. Cũng là cuốn sách bán chạy nhất của Đức "Mọi đứa trẻ đều có thể học cách ngủ" của Annette Kast Zahn và Hartmut Morgenroth dựa trên phương pháp Ferber.
Phương pháp Ferber nên hoạt động như thế nào?
Phương pháp này dựa trên giả định rằng trẻ em có thể được huấn luyện để buồn bã khi nằm trên giường một mình, và sau đó học cách bình tĩnh, ngay cả khi chúng thức dậy vào ban đêm.
Với mục đích này, trước tiên, cha mẹ nên chuẩn bị cho trẻ ngủ với một nghi thức ngủ ngon - ví dụ như đọc to, hát, âu yếm. Sau đó, trẻ nên thức dậy đi ngủ và cha mẹ nên rời khỏi phòng. Nếu đứa trẻ bắt đầu khóc, chúng nên đi vào phòng một lát, bình tĩnh lại bằng lời nói và rời khỏi phòng một lần nữa. Họ nên lặp lại điều đó, rất lâu, trong những khoảng thời gian cố định, cho đến khi đứa trẻ ngủ thiếp đi vào một lúc nào đó. Cha mẹ có thể vuốt ve đứa trẻ, nhưng Ferber nói rằng họ không nên bế nó ra khỏi giường.
Cha mẹ cũng KHÔNG nên để trẻ la hét vĩnh viễn mà không đi vào phòng. Thường xuyên cho thấy rằng bạn đang có quan trọng.
Theo hướng dẫn của Ferber, đứa trẻ nên bình tĩnh nhanh hơn sau ba ngày, nhưng muộn nhất là sau hai tuần, và làm quen với việc ngủ một mình. Nhưng ông cũng thừa nhận rằng nó không hiệu quả với tất cả trẻ em.
Các nhà phê bình nói gì?
Vấn đề với phương pháp Ferber là hiển nhiên: để một đứa trẻ khóc một mình đáng thương trong phòng? Điều đó không hiệu quả! Phản ứng bản năng này là những gì hầu hết các bậc cha mẹ có - và trên thực tế, trong quá trình đào tạo, họ phải chống lại sự thôi thúc tự nhiên của họ để vội vàng giúp đỡ đứa trẻ và an ủi con.
Các nhà phê bình tin rằng phương pháp Ferber rất tệ cho trẻ - thường gây ra hậu quả lâu dài. Niềm tin vào cha mẹ bị xáo trộn, em bé thường phải chịu đựng sự sợ hãi, vì chưa thể ước tính liệu người mẹ có thực sự quay trở lại hay không. Ngoài ra, phương pháp này sẽ can thiệp vào cảm giác ruột của cha mẹ và bỏ qua việc la hét như là phương tiện giao tiếp duy nhất có em bé.
Ngoài ra bác sĩ nhi khoa như Tiến sĩ med. Herbert Renz bọc ghế cảnh báo không để em bé khóc trong một thời gian dài. Chúng có một nhu cầu bẩm sinh để bảo vệ có từ thời của tổ tiên chúng ta, khi nó nguy hiểm đến tính mạng khi các em bé phải ở một mình mà không có cha mẹ.
Người ta cũng chỉ trích rằng Ferber nói rằng bạn nên chạy chương trình ngay cả khi đứa trẻ nôn ra vì quá phấn khích. Giáo sư cho rằng điều này không gây hại cho trẻ. Tất nhiên, nhiều người sẽ phản đối điều đó.
Cãi nhau dữ dội
Cuộc tranh luận đôi khi rất xúc động - điều không có gì lạ trong chủ đề này. Khi nhà xuất bản Gräfer và Unzer phát hành phiên bản mới "Mọi đứa trẻ đều có thể học ngủ" vào tháng 8 năm 2013, một bà mẹ thậm chí đã bắt đầu một bản kiến nghị. Cô thách thức nhà xuất bản lấy "Mọi đứa trẻ đều có thể học ngủ" từ thị trường. Chương trình học ngủ có "hậu quả xấu cho tâm hồn trẻ em". Hơn 5.000 người đã ký đơn thỉnh nguyện. Nhưng cuốn sách vẫn còn trên thị trường.
Blog Nestling.org đã trình bày những điểm chỉ trích cho Ferbern trong một video một cách sống động:
Theo Ferber, đây là một chương trình khẩn cấp
Điều thường bị bỏ qua khi thảo luận về cuốn sách: Ferber đã phát triển phương pháp này như một chương trình khẩn cấp. Vì vậy, cho trẻ em có vấn đề lớn để bình tĩnh. Và cũng dành cho những bậc cha mẹ đạt đến giới hạn của mình vì con họ hầu như không ngủ và khóc rất nhiều. Điểm này rất quan trọng, nữ hộ sinh Jana Friedrich nói từ blog nữ hộ sinh. Vì vậy, cô từ chối Ferbern về cơ bản, nhưng cô đã trải qua những bậc cha mẹ rất lo lắng với tiếng khóc liên tục của đứa trẻ đến nỗi họ có nguy cơ phải làm gì đó với đứa trẻ. Cô cũng đề nghị các bậc cha mẹ này ra ngoài trong một khoảnh khắc như vậy và để trẻ hét lên. "Ferbern thay vì lắc," Berliner nói.
Có phải đã chứng minh rằng Ferbern gây hại cho trẻ em?
Không, cho đến nay không có kết quả nghiên cứu đáng tin cậy. Một nghiên cứu mới từ tháng 5 năm 2016 thậm chí còn kết luận rằng nó không có tác động tiêu cực đến đứa trẻ khi nó khóc khi ngủ.Các nhà nghiên cứu Úc đã quan sát hai nhóm trẻ sơ sinh khác nhau. Một số được tạo ra để ngủ bằng phương pháp Ferber, những người khác sử dụng một kỹ thuật khác để di chuyển thời gian đi ngủ qua lại. Có một nhóm kiểm soát không sử dụng một phương pháp đặc biệt.
Tiếp theo, họ đã kiểm tra mức độ hormone căng thẳng trong máu của em bé. Kết quả: không ai trong số các em bé có thể bị căng thẳng gia tăng trong một khoảng thời gian dài hơn. Và thực sự, những đứa trẻ đã quen ngủ bằng một trong những phương pháp ngủ dễ hơn một chút so với những phương pháp khác.
Còn bây giờ thì sao?
Cuối cùng, cha mẹ cần lắng nghe cảm xúc và niềm tin của chính mình. Hầu hết mọi người đều biết cha mẹ đã có kinh nghiệm tốt với phương pháp Ferber - hoặc những người mà chương trình giấc ngủ là nỗi kinh hoàng (đối với đồng nghiệp MOM của chúng tôi, Stefanie Hentschel, người ở đây nói về trải nghiệm của cô với "Mọi đứa trẻ đều có thể học ngủ "Đã viết).
Nhưng thực tế là: Nếu bạn thử các chương trình ngủ như vậy, bạn nên luôn đảm bảo rằng bạn luôn đối xử với trẻ một cách yêu thương, nhưng vẫn bảo đảm an toàn cho bé và quan sát nó một cách chăm chú. Để làm cho một đứa bé khóc hàng giờ mà không được an ủi đó là một điều không nên.
Và nếu tất cả đều cảm thấy sai về cơ bản - hãy phá vỡ trong mọi trường hợp! Tất nhiên cũng có thể sửa đổi phương pháp và giới thiệu thói quen ngủ của riêng mình.
