• Tháng 29, 2024

Da căng: Với những lời khuyên này, mọi thứ vẫn khá rõ nét!

Cellulite - nó đến từ đâu?

Mọi người đều biết cô ấy, không ai muốn cô ấy: cellulite. Nhưng tại sao phụ nữ hầu như chỉ có những vết sưng khó coi ở chân, mông và cánh tay? Lý do cho điều này nằm ở kết cấu da khác nhau. Trong khi các mô liên kết nam có lưới chặt hơn, chặt hơn và đan xen nhiều hơn, phụ nữ có một mô đàn hồi và dễ thấm hơn, dễ dàng làm mịn các tế bào mỡ trên bề mặt da. Phụ nữ đơn giản là có nhiều tiền gửi chất béo hơn nam giới - để chuẩn bị tốt cho những thay đổi về thể chất trong khi mang thai và cho con bú. Và: chúng ta càng có nhiều tế bào mỡ và chúng càng lớn thì cellulite càng trở nên đáng chú ý.



Mẹo chống cellulite cho làn da săn chắc hơn

Cho dù một người có một mô liên kết vững chắc hoặc khập khiễng, không may là di truyền. Nhưng có một vài điều chúng ta có thể làm để cải thiện sự xuất hiện của da và nhắm vào các nguyên nhân gây ra cellulite.

Rất nhiều bài tập thể dục và thể thao như bơi lội hoặc đạp xe nên có trong chương trình căng da để tăng cường lưu thông và xây dựng cơ bắp đốt cháy chất béo. Cũng khuyến nghị: một chế độ ăn uống lành mạnh hoạt động lý tưởng như một tác nhân khử nước và không gây ô nhiễm (ví dụ như măng tây, khoai tây, cá, thịt gia cầm và rau nấu chín).

Caffeine cho một làn da săn chắc hơn?

Thay đổi vòi hoa sen và mát xa kích thích lưu thông máu của các mạch máu nhỏ nhất, cũng như dẫn lưu bạch huyết được thực hiện chuyên nghiệp, giải phóng việc giữ nước. Kem chống cellulite có thể giúp làm mịn da - thật không may, chúng không thể loại bỏ hoàn toàn cellulite.

Các chuyên gia khuyên dùng các sản phẩm có chứa caffeine vì caffeine giúp tăng cường lưu thông máu và tấn công các tế bào mỡ - như đã được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học. Vitamin A và chiết xuất đậu nành được cho là kích thích sự hình thành collagen và do đó tăng cường các mô liên kết.



Gian lận!

Mặc dù các sản phẩm dựa trên cellulite không gợi lên vỏ cam, nhưng chúng nuôi dưỡng bề mặt và do đó đánh lừa bạn với làn da săn chắc. Luôn luôn quan trọng là massage hàng ngày của các bộ phận mềm, bởi vì nó gây ra lưu thông máu tốt hơn. Một ý tưởng tốt là kem với các hạt bóng mô phỏng một bề mặt mịn. Ngoài ra với làn da rám nắng từ ống bạn có thể đánh lừa thị giác, bởi vì đôi chân rám nắng trông đồng đều và mập hơn so với kalkweiße. Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất của chúng tôi về cách tự làm kem trị nám.

Lời khuyên cho một décolleté công ty

Sự phân tách của chúng tôi luôn hài lòng về một liều chăm sóc bổ sung. Bởi vì ở đây, làn da của chúng ta đặc biệt mỏng, sau tất cả, tại thời điểm này, nó chỉ có một vài mô mỡ, tuyến bã nhờn và các sợi collagen. Kết quả: Da khô nhanh hơn và mất độ đàn hồi dễ dàng hơn. Kem làm săn chắc cổ và décolleté (hoặc gói) có chứa chiết xuất thực vật, vitamin và khoáng chất và cũng nên được áp dụng kết hợp với massage nhẹ nhàng là một lựa chọn tốt. Chúng giúp kích thích đổi mới tế bào. Tắm bằng vòi nước lạnh thường xuyên hơn. Mặc dù chi phí này vượt qua một chút, nhưng kích thích lưu thông. Rất quan trọng: Luôn luôn đi với khả năng chống tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa sắc tố và nếp nhăn. Ai xác định rằng anh ta có nếp nhăn trên décolletage trong khi ngủ, có thể mặc một chiếc áo ngủ đặc biệt cho nếp nhăn? chúng tôi đã thử nó một lần. Ngoài ra, chúng tôi thậm chí còn có nhiều lời khuyên tốt hơn cho một bộ ngực tuyệt vời và bộ ngực đẹp.



Lời khuyên cho một dạ dày săn chắc

Hãy thực tế, chỉ có một điều giúp ở đây: đào tạo. Hãy thử bài tập này, nó sẽ siết chặt toàn bộ bụng: Đi vào hỗ trợ cẳng tay và đặt trên ngón chân, để cơ thể tạo thành một đường thẳng nhất có thể song song với mặt đất. Kéo vai ra khỏi tai và kéo rốn vào trong. Bây giờ nhấc chân trái của bạn, giữ nó trong khoảng 3 giây và hạ xuống một lần nữa. thay đổi trang. 5 lần mỗi trang.

Đi bộ bụng cho người mới bắt đầu: Cố gắng giữ vị trí nhà trong khoảng ba giây mà không nhấc chân lên. Sau đó quỳ xuống và nghỉ ngơi ngắn. Lặp lại 5 lần.

Những sản phẩm có thể giúp với cellulite?

Đơn giản là kem và đi xa? Thật không may, điều này không làm việc cho cellulite. Nhưng chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một vài sản phẩm, kết hợp với massage hàng ngày cường độ cao, có thể làm cho da săn chắc hơn.

6 cách để bạn luôn sống VUI VẺ, HẠNH PHÚC | DANG HNN (Tháng 2024).



Da, cellulite, công thức măng tây, da săn chắc hơn