Điều này giúp với một cơn say nắng

Trên thực tế, mặt trời có ý nghĩa tốt với chúng ta: các tia của nó làm cho chúng ta hạnh phúc, chúng làm cho làn da của chúng ta sản xuất vitamin D, tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp năng lượng cho chúng ta. Nhưng vào những ngày đặc biệt nóng và không có gió, đặc biệt là những người có mái tóc nhỏ hoặc đẹp, trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh có thể nhanh chóng bị say nắng. Nếu mặt trời chiếu quá lâu vào đầu và cổ, não sẽ bị quá liều. Sức nóng dữ dội kích thích màng não, nó sưng lên và thậm chí có thể bốc cháy trong trường hợp xấu nhất.

Đó là những gì tôi nhận thấy

Các dấu hiệu cháy nắng điển hình bao gồm đầu đỏ, bồn chồn, đau đầu, buồn nôn, suy giảm ý thức và đau cổ. Ngoài ra, tiếng ồn trong tai có thể xảy ra. Trong khi đầu thường cảm thấy nóng rực, phần còn lại của cơ thể vẫn tương đối mát mẻ. Không giống như say nắng, nhiệt độ cơ thể không tăng khi bị say nắng.



Tôi có thể làm điều đó

Đi vào bóng tối và làm mát đầu của bạn với những miếng vải ẩm. Nhưng hãy cẩn thận: giữ ngón tay của bạn tránh xa khối băng hoặc pin lạnh! Do quá lạnh, cơ thể cũng bị gánh nặng. Thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprofen hoặc axit acetylsalicylic giúp chống đau đầu. Nằm với phần thân trên hơi cao và nghỉ ngơi cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Uống nhiều nước hoặc nước táo. Một lần nữa, mát mẻ, nhưng không đóng băng. Đồ uống có chất điện giải cân bằng các khoáng chất bị mất qua mồ hôi. Một chén nước dùng rau hoặc gà cung cấp cho bạn muối và có thể làm việc kỳ diệu. Nếu bạn cần nôn và cảm thấy rất chóng mặt, hãy gọi bác sĩ cấp cứu.



Đó là cách tôi có thể ngăn chặn nó

Tránh ánh nắng mặt trời giữa trưa đặc biệt dữ dội và ở trong ánh mặt trời không quá lâu sau đó. Nếu điều này là không thể tránh khỏi, hãy đội một chiếc mũ nhẹ. Đặc biệt là trẻ sơ sinh cần sự bảo vệ này vì hộp sọ của chúng mỏng và thường không đóng hoàn toàn. Ngoài ra, uống ít nhất nửa lít trong thời gian nóng hơn bạn thường làm.

Tình yêu chân chính và một cơn say nắng | NHỮNG CÂU NÓI HAY về TÌNH YÊU | VietQuotes (Tháng 2024).



Say nắng, nóng, say nắng, say nắng, giúp đỡ