Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho cảm lạnh
Đó là những gì bạn sẽ tìm thấy trong bài viết này:
- Wadenwickel
- soup gà
- hít vào
- Bồn ngâm chân
- Chanh nóng
- nước ép hành tây
- Không khí tốt
- hòa bình
Đặc biệt là khi trời ẩm ướt và lạnh, chúng ta có bị cảm lạnh nhanh không? Mũi đã chạy, chúng ta bị ho, đầu đang bùng nổ. Nhưng may mắn thay, chúng ta không phải chạy thẳng vào phòng chờ đầy đủ với bác sĩ với những lời phàn nàn này? Các biện pháp đơn giản tại nhà cho cảm lạnh giúp chúng ta tự kiểm soát nhiễm trùng!
Những biện pháp khắc phục cảm lạnh tại nhà thực sự có ích
Sơ cứu chống nhiễm trùng: Với những điều này có nghĩa là bạn nói cảm lạnh!
Wadenwickel
Không phải là không có một trong những biện pháp khắc phục tại nhà yêu thích của bà cho cảm lạnh: Cuộn bắp chân mát có thể hạ sốt nhẹ nhàng. Cách tốt nhất để làm điều này là sử dụng vải lanh và khăn bông. Vải lanh được nhúng trong nước ấm và quấn quanh bắp chân. Để nước không bị mất, bọc được phủ bằng vải cotton. Ngẫu nhiên, kết thúc tốt đẹp cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà cho đau họng và như một phương thuốc tại nhà cho sốt!
Trong trường hợp viêm phế quản, bạn cũng có thể thực hiện quấn ngực. Nguyên tắc tương tự như quấn bắp chân: Đầu tiên, một miếng vải lanh lạnh, ẩm được quấn quanh thân trên. Trên đầu bạn quấn một chiếc khăn mềm và ôm ấp dưới tấm chăn ấm.
soup gà
Một đĩa súp gà với cảm lạnh thực sự là một mẹo tốt để giảm bớt sự khó chịu. Bởi vì súp có chứa protein cysteine, có tác dụng chống viêm và thông mũi trên màng nhầy. Ngoài ra, súp gà được coi là một nhà cung cấp chất lỏng quan trọng.
hít vào
Một biện pháp rất đơn giản tốt cho mũi và cảm lạnh: đổ nước nóng vào tô, cúi đầu lên, trải khăn lên người và hít hơi nước bốc lên trong năm đến mười phút. Điều này làm sạch màng nhầy và thúc đẩy lưu thông máu, Một phần cũng cố định chất nhầy hòa tan. Mẹo thêm: Một đến hai giọt dầu húng tây trong nước có tác dụng kháng vi-rút và kháng khuẩn. Đối với trẻ sơ sinh, tuy nhiên, việc bổ sung tinh dầu là không!
Bồn ngâm chân
Máy sưởi đang chạy ở năm, bạn mặc ba đôi vớ dày và run không? Bồn ngâm chân này giúp: đổ đầy một xô cao đến mắt cá chân bằng nước ấm dễ chịu, đặt chân vào và từ từ thêm nước nóng. Sau mười phút, nước nên ở khoảng 40 độ và đạt đến bắp chân. Lau khô chân, đi tất ấm và lý tưởng nhất là đi thẳng vào giường.
Chanh nóng
Đồ uống nóng làm tăng sức khỏe, thậm chí có thể giúp cơ thể khi bắt đầu nhiễm trùng thậm chí một chút khi nhảy. Bởi vì axit kích thích màng nhầy và làm ấm cơ thể từ bên trong. Tuy nhiên, thuốc vẫn chứa bao nhiêu vitamin C khi được pha với nước nóng, tuy nhiên, vẫn còn nghi vấn: Chất có giá trị thực sự rất nhạy cảm với nhiệt. Và những gì vitamin C thực sự mang lại với cảm lạnh, cũng không rõ ràng. Mẹo: Thêm một bát nhỏ (của một loại trái cây chưa chín) vì nó chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn.
nước ép hành tây
Nước ép hành tây kết hợp với mật ong có tác dụng kháng khuẩn gấp đôi và có thể dễ dàng kết hợp thành một loại thuốc ho. Đối với điều này, bạn cắt một củ hành tây thành những miếng nhỏ, cho vào lọ và thêm hai thìa mật ong lên trên. Kính sau đó được niêm phong kín và được lưu trữ trong vài giờ để được vẽ trong một nơi tối, mát mẻ. Các chất lỏng kết quả được đổ ra.
Không khí tốt
Mặc dù chúng ta có xu hướng run rẩy khi bị nhiễm trùng, điều đó không có nghĩa là chúng ta nên dành cả ngày trong phòng ngủ ngột ngạt. Bởi vì trong phòng ấm, virus và vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng, Do đó, chúng ta nên nhanh chóng đập ba đến bốn lần một ngày: Mở cửa sổ hoàn toàn trong năm đến mười phút.
Điều này không chỉ xấu cho các mầm bệnh gây phiền nhiễu mà còn tốt cho sức khỏe của bạn: Không khí trong nhà khô cũng đảm bảo màng nhầy của chúng ta khô, những gì virus và vi khuẩn lần lượt tạo điều kiện cho việc làm tổ. Vì lý do tương tự, chúng ta có nên đi hàng ngày với không khí trong lành lạnh hàng ngày? không có chúng tôi cố gắng hết sức và ấm áp đóng gói, tất nhiên.
hòa bình
Nghe có vẻ tầm thường, nhưng: Đặc biệt là những người dễ tham công tiếc việc, khó nằm trên giường khi bị cảm lạnh hoặc nằm trên ghế sofa. Trong khi đó, bạn ít nhất có thể mất một khoảng chân không ngắn. Nhưng chúng ta nên kiềm chế điều này: Hệ thống miễn dịch của chúng tôi chỉ đạo tất cả sức mạnh của cơ thể để chống lại các mầm bệnh. Và đó là tốt nhất nếu chúng ta cho phép mình nghỉ ngơi. Việc dọn dẹp nhà cửa có thể và thực sự nên đợi một vài ngày cho đến khi chúng ta cảm thấy phù hợp trở lại.
Bạn có vấn đề với ho? Chúng tôi sẽ cho bạn biết ho mạnh và ho khan đến từ đâu và có ích gì!
Ở đây chúng tôi cũng tiết lộ cách điều trị cảm lạnh mãn tính và những gì bạn có thể làm nếu mũi bị tắc hoặc bạn bị ớn lạnh.
Videotipp: Vì vậy, bạn thoát khỏi cảm lạnh trong 24 giờ!
