Hãy hít thở sâu, làm ơn! Tại sao thực vật làm chúng ta tốt

Đặc biệt dễ chịu trong mùa nóng: cây bay hơi 98 phần trăm nước tưới trên lá. Vì vậy, chúng giữ ẩm không khí nóng khô, có thể gây đau đầu và niêm mạc mũi bị kích thích. Nhân tiện, họ có thể giảm chi phí sưởi ấm: Với thực vật chúng ta cảm thấy thoải mái trong phòng mát hai đến ba độ như trong phòng ấm tương ứng không có cây? bởi vì trong phòng khô chúng ta đóng băng nhanh hơn.

Cây tạo ra oxy và nuốt carbon dioxide. Không khí thở tốt hơn có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung của chúng ta. Mặc dù thực vật không thay thế không khí, nhưng về mặt oxy mang lại không khí dù sao chỉ khi kéo một cái gì đó. Mẹo: Cây cọ Madagascar tạo ra rất nhiều oxy.



Thực vật là bộ lọc không khí và trích xuất các chất ô nhiễm từ đồ nội thất và thảm, có thể đặc biệt có liên quan trong văn phòng. Đối với mọi nhiệm vụ đều có các chuyên gia: Aloe và Grünlilie nuốt đặc biệt nhiều formaldehyd, được tiết ra bởi một số chất dẻo và được coi là gây ung thư. Cây Ivy và cây thanh long loại bỏ dung môi benzen đặc biệt hiệu quả.

Cây là những người bắt bụi. Khi chúng ta có thể quan sát hàng ngày ở nhà, bụi bay trên lá thay vì bay xung quanh trong không khí thở của chúng ta. Hãy bụi hết lần này đến lần khác!

Cây, đất và chậu nuốt tiếng ồn. Tất nhiên, một bông huệ xanh trên bậu cửa sổ hạn chế tiếng ồn hơn một cây cao su sâu dưới sàn.

Nhà tâm lý học John Klein Hesselink thuộc tổ chức nghiên cứu TNO của Hà Lan coi hiệu ứng tâm lý của thực vật mạnh hơn các yếu tố sinh lý. Hesselink đã chứng minh rằng thực vật giúp con người giảm căng thẳng và phục hồi. Một cây có kích thước trung bình cho mỗi người hoặc mỗi 12 mét vuông là đủ để đạt được hiệu quả tích cực về mặt oxy và tâm lý.



Phytophilia, tình yêu của con người đối với thực vật, không thể được chứng minh, nhưng được coi là không thể kiểm chứng: con người luôn bị thu hút bởi thực vật, bởi vì ở đâu có thực vật, ở đó có nước, trái cây và bảo vệ. Các nhà tâm lý học tin rằng đó là lý do tại sao chúng ta đi nghỉ ở nông thôn, đi dạo trong công viên hoặc trong rừng - và nhận được một số rau xanh trong nhà. Thực vật làm tăng sức khỏe của chúng ta, thậm chí không có ý thức nhìn vào chúng.



Đối với Claudia Gölz từ các nhà máy Cổng thông tin báo chí xanh thậm chí còn là đối tác thay thế. Vào những năm 60, thực vật đã bị đày xuống bệ cửa sổ, "trong thời kỳ khó khăn của những người du mục chuyên nghiệp, họ đã trở thành một vấn đề về mối quan hệ", cô nói. Các cuộc điều tra đã chỉ ra rằng thực vật tồn tại lâu hơn một số mối quan hệ ngày nay và được một hoặc người đàn ông kia mang đi. Thực vật lớn là những sinh vật quan trọng cần chờ đợi và chú ý - nhưng bạn không cần phải đi.





Bài tập thở ‘để đời’ giúp sống lâu, sống khỏe bạn cần biết: Người có vấn đề về phổi càng nên chú ý (Tháng Tư 2024).



nhựa