Tự nhận thức: Hãy thư giãn ngay bây giờ!

Làm thế nào mà nó lại đến như vậy, tôi không nhớ - chúng tôi vừa uống rượu và nói chuyện về sách. Nhưng sau đó, chúng tôi đột nhiên đứng cạnh nhau trước gương, nâng áo phông và so sánh bụng của chúng tôi. "Tôi ghét của tôi! Hãy nhìn cách nó đứng!" - "Nhưng anh ấy khá chặt chẽ vì điều đó - của tôi rất mệt mỏi và chao đảo!" "Chà, cuối cùng anh cũng sinh được ba đứa con!" Và như vậy. Chúng tôi nắm lấy da thịt của mình bằng cả hai tay và nhào nặn nó với sự ghê tởm bản thân, cho đến khi người đầu tiên tự đến và hét lên: "Bây giờ hãy dừng lại, điều đó không thể là sự thật, chúng tôi có vấn đề quan trọng hơn - ở tuổi của chúng tôi!" Điều này đưa chúng tôi đến giác quan và chúng tôi lại ngồi xuống. Nắm bắt kính và sách của chúng tôi, bằng cách nào đó xấu hổ về sự tái phát này thành sự ép buộc khá dậy thì đối với sự chỉ trích cơ thể chi tiết. Chúng ta không nên từ từ đứng lên? Rốt cuộc, chúng tôi đã thành công, những người phụ nữ thú vị, sau tất cả, ở độ tuổi 30! 15, 20 năm sau, chúng tôi vẫn gặp nhau thường xuyên. Không cần phải nói rằng chúng ta đang nhìn vào những bức ảnh từ thời đó với những câu cảm thán hoài cổ ("Người đàn ông, tôi đã gầy đi một lần!"). Chúng tôi là những người phụ nữ dày dạn. Chúng ta vẫn có những vấn đề quan trọng hơn và thỉnh thoảng vẫn để mình chìm vào vực thẳm này. Gần đây, một người trong chúng tôi đã giành được một giải thưởng, và niềm vui của vinh dự này đã được cảm nhận không chỉ đối với cô ấy, mà còn đối với chúng tôi bởi câu hỏi "Chúng ta mặc gì, và chúng ta trông như thế nào trong đó?" gần như bị lu mờ. Làm thế nào là xấu hổ? Rằng chúng ta vẫn không "đứng yên" không chỉ làm chúng ta xấu hổ mà còn khiến chúng ta sợ hãi. Chúng ta vẫn sẽ có quyền phù hợp với quần jean tuổi của chúng tôi ở tuổi 70? Và: Yêu cầu đó là gì? Không có gì quan trọng hơn ... Chính xác.



Chúng ta có thể sống nhiều hơn một cuộc sống ngày hôm nay.

Chúng tôi đã đạt được rất nhiều trong 30 năm qua. Chúng tôi đã giải phóng chính mình. Chúng ta có thể sống nhiều hơn một cuộc sống ngày hôm nay. Chúng tôi có thể có con hoặc sự nghiệp hoặc cả hai, thậm chí cả hai ở một bên. Chúng ta có thể kiếm tiền, tập thể dục, đi nhảy một mình. Thế giới mở cửa cho chúng ta, ít nhất là về mặt lý thuyết. Đồng thời - và điều này không thể là sự trùng hợp - nỗi ám ảnh về vẻ đẹp và giảm béo đã tăng lên một cách triệt để đến nỗi anh ta không dừng lại ngay cả trước tuổi trung niên. Trong chiến dịch bầu cử mới nhất của Hoa Kỳ, những con số của bà Hillary Clinton đã bùng cháy sau khi những bức ảnh không tì vết của bà được công bố và một người dẫn chương trình đã hỏi liệu nước Mỹ có thực sự sẵn sàng để xem tuổi phụ nữ hay không. Rõ ràng, nhiệm vụ cấp bách nhất của một tổng thống Mỹ là nhìn tốt. Thật là một người phụ nữ 60 tuổi không che chở, trong ánh sáng mùa đông khắc nghiệt và chụp ảnh từ bên dưới, đơn giản là không thể.

Chúng ta nên rút ra điều gì cho kết luận này? Bạn không chỉ phải tốt hơn một người đàn ông, bạn còn phải trông đẹp hơn? Bạn không thể làm bất cứ điều gì, chỉ là già hay béo? Nỗi ám ảnh, sự hận thù bản thân vẫn còn làm khổ nhiều phụ nữ, giữ họ khỏi những vấn đề quan trọng hơn. Đây là một lập luận về nữ quyền cũ: Naomi Wolf đã đặt ra 17 năm trước trong cuốn sách "Huyền thoại về cái đẹp" của cô ấy rằng luận điểm về vẻ đẹp và sự giảm béo giảm béo chủ yếu nhằm kiểm soát tiềm năng của phụ nữ.



Khi được hỏi họ muốn gì từ bà tiên đỡ đầu nổi tiếng, phụ nữ Mỹ trong một cuộc thăm dò không chọn "tình yêu lớn" hay "sự nghiệp dốc" và không phải "hòa bình thế giới", mà là "mất năm bảng".

Nhà báo người Anh Mimi Spencer, người có cuốn sách chống chế độ ăn kiêng được đánh giá cao sẽ được phát hành tại Đức vào tháng 2 ("No Diet: 101 Things to Try Before You Go on Diet"), thấy mình thực sự may mắn Cô sửa lại cỡ váy của mình xuống một cỡ, và thấy mình thật lố bịch: "Tôi cảm thấy như mình đã làm được điều gì đó tuyệt vời, và bạn bè chúc mừng tôi như thể tôi đã quỳ gối xuống Bắc Cực hoặc tìm ra cách chữa bệnh hen suyễn thật đáng thương, nhưng tôi rất thích nó! "

"Trời ơi, lượng calo lại!"

Hầu như một người phụ nữ không biết những suy nghĩ như vậy: Eve Obller, tác giả nổi tiếng trên toàn thế giới của "Độc thoại âm đạo", ghét dạ dày của mình đến nỗi cô dành trọn một tập phim dài ("Cơ thể tốt") cho anh ta. Trong một cảnh quay, cô đang ngồi trong một căn phòng phía sau ở Kabul sau một bức màn, được bao quanh bởi những người ngưỡng mộ đã tổ chức một bát kem vani để biết ơn công việc giáo dục của cô. Một thứ không chỉ đắt tiền, mà còn hoàn toàn cấm các món ngon suy đồi, mà họ đã cung cấp có nguy cơ cuộc sống của họ. Nín thở, họ nhìn tác giả nữ quyền nổi tiếng đưa thìa lên miệng.Và tất cả những gì mà Eve Consler có thể nghĩ đến lúc đó là: "Trời ơi, lại là calo!" Một cuốn sách của đạo diễn Nora Ephron, người đã đóng góp rất khác nhau để cải thiện hiện thực nữ, cụ thể là phát triển bộ phim hài lãng mạn dành cho người phụ nữ biết suy nghĩ ("Harry và Sally", "Julie & Julia"), có nghĩa là "Cổ không bao giờ nói dối - Cuộc sống của tôi như một người phụ nữ trong những năm tốt nhất ". Và đó là tất cả khoảng hơn 100 trang. Quanh cổ cô, mà nhăn nheo. Và những chiếc áo cao cổ phía sau mà cô che giấu anh ta (Diane Keaton trong vai nhà viết kịch Erica Barry trong "Điều mà trái tim mong muốn"). Để tóc của cô, được nhuộm. Màu tóc là, theo tác giả 68 tuổi, thành tựu lớn nhất của thời hiện đại. Và sự cần thiết phải giữ gìn ngoại hình. "Giới thiệu về bảo trì" là chương trong đó Nora Ephron liệt kê những gì cô ấy cần để trông như thế nào. Có mái tóc mềm mại chuyên nghiệp, áp dụng các lớp kem khác nhau vào buổi sáng và buổi tối, tẩy trắng răng, sơn móng tay, nâng quả tạ (có lẽ không theo thứ tự này). Cô ấy đi kèm với các biện pháp trên tám giờ một tuần.

Tôi tính toán và đi đến kết luận rằng cô ấy nói quá mức. Nhưng không sao, nói một giờ mỗi ngày, và cho tất cả những nỗ lực? "Vì vậy mà tôi trông trẻ hơn nửa tuổi."

Đây không phải là mới. Điều mới là nó không dừng lại. Thậm chí 20 năm trước, thời kỳ mãn kinh là một loại vé miễn phí từ nhà tù sắc đẹp. Với một độ tuổi nhất định đã đến một sự tự do nhất định. Tự do để cho mình đi, hoặc ít nhất là để nó một mình. Ngày nay, không còn nơi tôn nghiêm này nữa. Các chương trình truyền hình như "Những bà nội trợ tuyệt vọng", tôn vinh người phụ nữ ngoài 40 tuổi trên bề mặt, cho thấy một hình ảnh méo mó của những con búp bê ăn mặc hở hang, không nhăn nheo và thời trang tuổi teen. Hình minh họa ấn tượng nhất của Felicity Huffman, nhân vật nữ diễn viên a. D. Trong bộ phim "Transamerica", được quay một năm trước loạt phim, cô ấy trông già hơn mười tuổi so với trên màn hình TV. Nhưng mạnh mẽ và bình dị, không thể nhầm lẫn. Hôm nay cô ấy tóc vàng, mỏng, không bắt chước và hoàn toàn có thể thay thế cho nhau. "Bằng cách nào đó thú vị rằng toàn bộ thế giới phương Tây đang làm tê liệt con mắt thứ ba của cô ấy bằng một chất độc chết người, phải không?" Gần đây tôi đã đọc trên một poster trong một phòng tập yoga. Cũng là một khía cạnh.



Tại sao chúng ta làm điều này? Chúng tôi đang cố gắng làm hài lòng ai? Để đàn ông? Kinh nghiệm đã chỉ ra rằng phép thuật của bà tiên cách xa năm kg không hề. Vậy ai đặt ra những tiêu chuẩn vô lý này? Công ty? Các phương tiện truyền thông có tội không? Hay chính chúng ta?

Tại sao chúng ta đòi hỏi những điều không thể từ cơ thể đáng tin cậy, quen thuộc và thoải mái của chúng ta? Chúng ta thấy nếp nhăn đẹp, khuôn mặt già nua biểu cảm, bụng mềm mại gợi cảm - nhưng không phải với chính chúng ta. Tại sao?

Còn Madonna thì sao? "Cô gái vật chất" của chúng ta sẽ giống như không có duyên nào ở tuổi trung niên lạnh lùng để ăn mừng nó cũng như bất kỳ giai đoạn và hóa thân nào khác của họ, từ khẩu súng thần công trên siêu Yogini đến hình tượng người mẹ thánh thiện. Những chiếc váy lụa hoa của giai đoạn Anh của họ đã mang lại hy vọng cho một khoảnh khắc. Lớn lên với Madonna có thể là niềm vui ngay lập tức. Nhưng người 50 tuổi mỏng nhất thế giới khiến chúng ta không thương tiếc trong sự túng quẫn. Cô tuyên bố không hề nao núng rằng khuôn mặt căng phồng, không có nếp nhăn của cô là kết quả của tình dục tốt. Họ nói nhiều về cánh tay dây của họ hơn là về âm nhạc của họ. Và cô ấy mặc vớ fishnet và quần satin nóng một lần nữa. Làm thế nào chúng ta nên theo kịp? Chúng ta thậm chí muốn? "Đây là những gì trông giống như 40!" - Câu nói nổi tiếng của nữ quyền Gloria Steinem bị mắc kẹt trong cổ họng của bạn ngày hôm nay. Hôm nay, 40 hình như 27, và 50 là 30 mới.

Đây có phải là kết quả của sự giải phóng phụ nữ và cách mạng tình dục?

Bởi vì chúng tôi không biết gì hơn. Chúng tôi không có mô hình vai trò. Chúng ta không còn cam chịu bò vào góa phụ đen và nói lời tạm biệt với thế giới, nhưng đâu là sự thay thế? Để trẻ mãi? Nuốt không nếp nhăn vào mộ? Đây có phải là kết quả của sự giải phóng phụ nữ và cách mạng tình dục? Tìm kiếm các mô hình vai trò, tôi tìm hiểu "vấn đề không già" của "Vogue" lớn, dày, trong đó những người phụ nữ tuyệt vời, thú vị của 70, 80 và 90 năm được trình bày và tôn vinh. Với hình ảnh tuyệt vời. Chẳng hạn, nhà phê bình dạ dày hơn 80 tuổi Betty Fussel đang đứng trên một đồng cỏ với mái tóc trắng bồng bềnh. Cô học tại một trường đại học ở Bắc California vào những năm 1940 và khăng khăng rằng phụ nữ mặc quần jean có thể đến giảng đường (giả sử chiếc áo nằm trong quần của cô). Cô đã xuất bản lời bài hát đầu tiên của mình để "có tiền cho thuốc lá và bia, quần áo tôi thực sự không bao giờ quan tâm". Cô chưa bao giờ đến tiệm làm tóc, làm móng tay hay làm đẹp (nếu Nora Ephron có thể đọc "Vogue"?). Cô ấy có nhiều bạn bè, cô ấy đi du lịch, có nhà hàng yêu thích của mình ở khắp mọi nơi, và sự thưởng thức thực phẩm không bị xáo trộn của cô ấy làm cho mỗi bữa ăn, có thể là một chiếc bánh hamburger, một bữa tiệc.

Hamburger? Chính xác. Betty lint làm cho không có chế độ ăn kiêng, không dòng và cũng không vì lợi ích sức khỏe. Cô ấy không bận tâm với ngũ cốc và rau mầm, nhưng ăn những gì cô ấy cảm thấy. Và đó cũng có thể là một lý do cho tâm trạng tốt của cô ấy.Nhà nghiên cứu may mắn Manfred Lütz, người chứng thực tỷ lệ tôn giáo vẻ đẹp tôn giáo và nghĩ rằng chúng ta dành nhiều thời gian hơn các Kitô hữu thời trung cổ vì đức tin của họ, phù hợp với họ. Selbstkasteiung không mang lại điều gì.

Tôi coi bản thân mình thực sự tương đối miễn dịch - tương đối là từ quyết định.

Để sống hạnh phúc, ông nói, người ta phải nhận thức được bản chất hữu hạn của cuộc sống. Và đó chính xác là những gì chúng tôi đang cố gắng tránh với vẻ đẹp, giảm béo và khủng bố sức khỏe này. Chúng tôi cố gắng chinh phục cơ thể của chúng tôi theo ý muốn của chúng tôi. Chúng ta tự quan niệm bằng cách làm chủ chúng, chúng ta thống trị sự sống và cái chết. Bah!

Tôi chắc chắn thích nhìn vào gương ngày hôm nay hơn 20 năm trước và khi cơ thể tôi thường xuyên hành hạ tôi với các triệu chứng sâu răng của nó, thì cơn động kinh này luôn qua đi nhanh chóng. Anh không bao giờ dừng lại đủ lâu để ngăn tôi ăn, uống, đi chơi. Tôi thậm chí không đủ sức để đi ngủ trước một buổi chụp ảnh. Kết quả là, tôi liên tục được tiếp cận bởi những người phụ nữ chúc mừng tôi vì sự can đảm của tôi. Can đảm? Có thực sự can đảm để nhìn theo cách tôi nhìn? Như tôi đã nói, tôi thường thấy mình khá đẹp. "Bạn mặc nếp nhăn của bạn rất tự tin!" Chà - chủ yếu là tôi thậm chí không nhìn thấy cô ấy. Cho đến khi tôi sử dụng kính áp tròng, từ lâu tôi đã quay lưng lại với gương.

Tôi có được sự thanh thản tương đối của mình với hai ảnh hưởng: một mặt là mẹ tôi, người đã để lại cho tôi không phải là gen cổ điển của cô ấy, nhưng ít nhất là sự nhẹ dạ của cô ấy, mà cô ấy đã rơi vào sinh nhật lần thứ 70 của cô ấy và không có tóc trắng trong một chiếc váy thiết kế xẻ cao - đơn giản là vì họ thích nó rất nhiều Chính mình và không ai khác. (Ngược lại, một số phụ nữ cùng tuổi không thấy nó phù hợp.) Cô ấy thích quần áo, cô ấy thích đồ ăn ngon, cô ấy thích nó, nhưng cô ấy không dành mười phút mỗi ngày cho chủ đề này. Cô ấy có nhiều thứ quan trọng hơn trong đầu. Khi tôi khen cô ấy, cô ấy chỉ gạt đi: "Làm đẹp là không có thành tích!" (Ha! Điều đó nói lên tất cả!) Một cơn gió tươi mát khác đến từ San Francisco, thành phố mà tôi đã sống trong một thời gian dài và trong đó đường phố không đồng nhất hơn nhiều so với ở đất nước này. Mỗi tuần tôi đến thăm nhà tắm của phụ nữ Nhật Bản ở đó, tuần này qua tuần khác tôi đã quen với hình ảnh của giống khỏa thân. Những người phụ nữ Nhật Bản nhỏ bé, cổ xưa với đôi chân phù hợp được bọc trong một làn da nhàu nát gấp ngàn lần bên cạnh những phụ nữ Jamaica quyến rũ, cân bằng kiểu tóc dreadlock của họ như tổ ong trên đầu. Nhìn xuyên qua làn da mà qua đó những đường gân xanh đang tỏa sáng. Da căng căng trên bụng mịn màng, hạt lăn nhẹ, mông phồng và nếp nhăn. Phụ nữ trẻ, phụ nữ béo, phụ nữ gầy. Hình xăm xương bả vai, ngực bị cắt cụt. Dần dần, tôi mất ý tưởng về một mô hình làm đẹp hợp lệ duy nhất. Trong sự đa dạng này, tôi cũng có không gian, dài và góc cạnh và một chút quanh co, trong sự đa dạng này, tôi thấy mình.

Khi tôi thành lập xưởng viết của mình trong một nhà máy sô cô la cũ cách đây hai năm, đó là một điềm báo. Tinh thần sô cô la vẫn còn trong các bức tường, thổi qua các phòng, lấy cảm hứng. Và kể từ khi chúng tôi gặp nhau ở đó, buổi tối của phụ nữ chúng tôi đã thay đổi giọng điệu. Chúng tôi làm việc cùng nhau, chúng tôi viết bốn lá thư độc giả, chúng tôi đề xuất những hành động kỳ lạ, chúng tôi khuyến khích nhau, cổ vũ lẫn nhau. Và nếu một lần nữa "Trời ơi, tôi đã tăng cân trở lại!" rên rỉ, sau đó những người khác được đảm bảo gọi ra: "Chính xác!

Nếu chúng ta không có những hình mẫu phù hợp, chúng ta chỉ cần là chính mình.

Đọc và đọc

? Nora Ephron: "Cổ không bao giờ nói dối, cuộc sống của tôi là một người phụ nữ trong những năm tốt nhất" (t: Theda Krohm-Linke, 192 trang, 14,95 euro, Limes)? Naomi Wolf: "Huyền thoại về cái đẹp" (t: Cornelia Holfe, 445 trang., Từ 5 euro, Rowohlt Tb)? Alice Schwarzer: "Câu trả lời" (192 trang, 7,95 euro, Kiepenheuer & Witsch)? Manfred Lütz: "Ham muốn cuộc sống: Chống lại những kẻ tàn bạo ăn kiêng, hưng cảm về sức khỏe và sùng bái thể dục" (288 trang, 8,95 euro, Giọt nước / Knaur)? Mimi Spencer: "Không có chế độ ăn kiêng: 101 điều cần thử trước khi bạn ăn kiêng" (t: Monika Schmalz, 320 trang, 17,95 euro, Berlin Verlag)? Người bảo vệ đêm giao thừa: "Những lời độc thoại về âm đạo" (T: Peter Staatsmann, 116 trang, 7,95 euro, Piper Tb)

Khi cảm thấy Cô Đơn và Tuyệt Vọng hãy nắm thật chắc lời Phật dạy để vượt qua tất cả - #Mới (Tháng 2024).



Tự nhận thức, thái độ với cuộc sống, Eve Consler, Fold, Madonna, Hillary Clinton, America, Đức, Kabul, tự hình ảnh, tự tin