Quyền lực trong mối quan hệ - khi nào sẽ nguy hiểm?

1. Quyền lực thực sự có liên quan gì đến mối quan hệ yêu đương?

Ngay cả khi nó nghe có vẻ phi thường: rất nhiều. Nhà trị liệu cặp vợ chồng ở Berlin, Wolfgang Krüger thậm chí còn tuyên bố rằng một hệ thống phân cấp được đàm phán trong vài giờ và ngày đầu của mối quan hệ: "Trong khi đối tác khá ngây thơ đang vội vã trong tình yêu, đối tác đàm phán làm rõ các câu hỏi về quyền lực." Ai mạnh hơn, ai yếu hơn? Miễn là gradient này thay đổi nhiều lần - tốt. Nhưng kiên cố hóa các cấu trúc, nó là khó khăn. Do đó, có những cuộc đấu tranh quyền lực chỉ vì lý do đó, để cân bằng hội chợ hợp tác.

2. Có phải luôn luôn phải theo cách này? Không thể bắt đầu một mối quan hệ với quyền bình đẳng?

Ngay cả khi cả hai đối tác đến từ một môi trường văn hóa, tài chính và xã hội tương tự, lợi ích của mọi người, mà anh ta có ý thức hoặc vô thức muốn áp đặt trong mối quan hệ. Các đối tác mạnh tương đương không quyết tâm đàm phán để giành quyền lực, nhưng liên tục làm lại nó.



3. Nghe có vẻ giống chiến lược hơn là cảm giác?

Xem các cuộc đàm phán cho quyền lực như sự bảo vệ cho chính bạn - và cho tình yêu của bạn. Nếu chúng ta không thực hiện bất kỳ "quyền lực hạn chế" nào đối với đối tác, như nhà khoa học xã hội Thụy Sĩ Silvia Staub-Bernasconi gọi nó, một ngày nào đó chúng ta sẽ đánh mất chính mình. Sau đó, đối tác thâm nhập quá nhiều vào lĩnh vực của chính họ - vòng tròn bạn bè, sở thích, công việc hoặc tài chính. Sức mạnh giới hạn của chúng tôi cho thấy, "Cho đến nay và không xa hơn, đó là của tôi, bạn có thể nhìn, nhưng không chạm vào bất cứ thứ gì." Nó chỉ trở nên khó khăn nếu chúng ta tước đi cơ hội khác để cảm thấy thoải mái trong mối quan hệ bằng cách từ chối anh ấy về tình dục, sự gần gũi hoặc tôn trọng, tước đi những điều cần thiết cho mối quan hệ.



4. Tại sao điều này xảy ra?

Chúng tôi thực sự cảm thấy "bất lực" đối với đối tác và với các phương pháp như vậy, chúng tôi rút quyền lực của mình. Hoặc chúng tôi tin rằng chúng tôi đã kiếm được nhiều tiền hơn bởi vì chúng tôi phải cung cấp cho anh ta nhiều hơn (trí tuệ, sự hấp dẫn, tiền bạc) và để người khác cảm thấy sự thất vọng của chúng tôi trên đường đi.

5. Âm thanh như một mối quan hệ thực sự là một nhà hát của chiến tranh?

Chà, trong quá trình tìm kiếm sự hòa hợp, chúng ta thường bỏ qua thực tế là chúng ta liên tục phải chiến đấu với những cuộc chiến nhỏ: để đánh giá cao, tình cảm, sự dịu dàng, tình dục, an ninh, tự do hoặc tiền bạc. Một người phàn nàn với người bạn tốt nhất rằng anh ta giúp đỡ rất ít ở nhà hoặc anh ta không bao giờ lắng nghe. Nhưng vấn đề thực sự là một vấn đề quyền lực.

6. Nhưng sức mạnh trong tình yêu dẫn đến không có gì.

Điều đó không đúng. Nhà trị liệu cặp vợ chồng nổi tiếng Hans Jellouschek nói rằng có một sức mạnh rất quan trọng: sức mạnh của sự trao quyền. Thông qua quan hệ và thỏa hiệp, người ta cố gắng chuyển đối tác đến một thứ mà anh ta sẽ không tự mình làm được. Ví dụ, anh ấy muốn trải nghiệm văn hóa vào kỳ nghỉ và ăn uống tốt, cô ấy muốn chơi thể thao - họ cùng nhau quyết định thực hiện một chuyến đi xe đạp dọc theo các lâu đài của sông Cái. Điều này tạo ra một cái gì đó mới cho cả hai. Nhưng hình thức thực thi quyền lực này là kỷ luật tối cao.



7. Khi có một vấn đề quyền lực rõ ràng?

Banal nói: Nếu sự thay đổi cho và nhận giữa các đối tác không phải là (nữa). Bởi vì nó phải duy trì sự linh hoạt: Đôi khi đến lượt tôi, thời gian của bạn. Thông thường, sự mất cân bằng phát triển trong các mối quan hệ trong đó lòng tự trọng của một đối tác có mối liên hệ quá chặt chẽ với mối quan hệ. Để cân bằng sức mạnh, cả hai phải có một sức mạnh bản ngã như nhau, để hoàn cảnh bên ngoài không gây nguy hiểm cho bên trong. Ví dụ: Anh ấy làm việc như một diễn viên trong nhà hát, kiếm được ít tiền, cô ấy có một công việc hàng đầu. Nếu anh ta chỉ dựa vào giá trị bản thân chỉ bằng tiền, cả hai đều có vấn đề. Nhưng nếu anh ta xác định con người của mình thông qua tài năng của mình, anh ta có thể leo lên nấc thang sự nghiệp ngày càng cao hơn, mà không khiến anh ta cảm thấy hồi hộp về tinh thần. Xung đột quyền lực cũng thường phát sinh sau khi sinh đứa con đầu lòng vì hai vợ chồng phải thấy mình hoàn toàn mới. Anh tạm thời là người kiếm tiền duy nhất, cô là nội trợ.

8. Đàn ông và phụ nữ xử lý quyền lực khác nhau?

Ít nhất là họ sử dụng các chiến lược khác nhau. Và những người đàn ông không may là thành công

9. Họ đang làm gì khác nhau?

Bạn đang ngồi ngoài vấn đề. Đàn ông thường đánh giá quá cao sự tham gia của họ vào các mối quan hệ, trong cuộc sống hàng ngày hoặc trong việc nuôi dạy con cái. Bạn thấy không có lý do cho một sự thay đổi. Đó là lý do tại sao họ không làm gì cả. Và bỏ qua những mối quan tâm của đối tác. Chờ cho đến khi vụn vỡ này của nhu cầu liên tục và từ bỏ. Các Ausitzen hoạt động một lần mạnh mẽ. Tuy nhiên, về lâu dài, đó là một điểm yếu lớn vì đàn ông không thể làm mới mối quan hệ và chấm dứt nó. Đối với một ngày nào đó, ngay cả đối tác kiên nhẫn nhất sẽ vẽ dòng kết thúc.Mặt khác, phụ nữ, trao đổi gián tiếp và thận trọng, hiếm khi mạo hiểm chiến đấu. Điều đó không giúp cô ấy.

10. Làm thế nào để tôi thậm chí không vào được vị trí của kẻ thua cuộc?

Chà, bạn có thể bám lấy nhà tâm lý học Krüger và nhận thức được từ ngày đầu tiên rằng người kia ước tính trong vài giây đầu tiên, nơi mà điểm yếu hoặc điểm mạnh nằm. Hoặc bạn nhận ra rằng bạn và đối tác của bạn là hai người có nhu cầu khác nhau, những người sẽ không bao giờ hợp nhất thành một thực thể. Rằng sẽ luôn có những xung đột về quyền lực bởi vì mọi người đều có ý tưởng riêng về cuộc sống. Krüger khuyên ngay từ đầu nên chú ý đến việc quan tâm đến đối tác như thế nào. Liệu anh ta vĩnh viễn vượt quá giới hạn? Anh ấy có đọc tin nhắn trên điện thoại của bạn không? Anh ấy có tiếp tục chỉ trích bạn không? Có phải anh ấy luôn trễ? Và - tất nhiên bạn có thể kiểm tra nó.

11. Làm thế nào nên làm việc?

Làm thế nào một người sử dụng quyền lực của mình so với người khác có thể được nhìn thấy trong giao dịch của anh ta với gia đình và bạn bè. Anh ấy đóng vai trò gì trong môi trường của mình? Có phải anh ta là con cừu ngây thơ tình cảm với mẹ mình vì anh ta biết rằng bà thực hiện mọi mong muốn của anh ta, và chơi trí tuệ của anh ta với bạn bè? Anh ấy sẽ cho anh trai mượn tiền trong tình huống khẩn cấp? Anh ta có thể chịu đựng xung đột hay anh ta im lặng khi có một cuộc thảo luận tại bàn gia đình? Điều này sẽ giúp bạn biết được nguồn sức mạnh nào mà đối tác của bạn có quyền truy cập và liệu anh ta có sử dụng chúng để chống lại bạn hay không.

12. nguồn sức mạnh - đó nên là gì?

Chẳng hạn, một nguồn sức mạnh như vậy là sự gắn bó với những đứa trẻ mà các bà mẹ thường sử dụng để chống lại các đối tác của họ. Theo phương châm: Đừng làm những gì tôi muốn từ bạn, tôi rút con ra khỏi bạn. Nhưng cũng mối quan hệ với cha mẹ hoặc bạn bè có thể là một nguồn sức mạnh. Một người có môi trường xã hội ổn định sẽ cởi mở hơn với đối tác. Sự hấp dẫn đóng một vai trò - một đối tác biết giá trị thị trường của mình có thể sử dụng ngoại hình đẹp của mình làm vũ khí chống lại người khác: "Hãy nhìn xem, tôi có thể có người khác". Hoặc bạn từ chối tình dục. Ngay cả khi một trong số họ có quyền truy cập vào nhiều tiền hơn, ví dụ như thông qua một tài sản thừa kế, đó là một yếu tố của quyền lực. Đặc biệt là đàn ông thường có một vấn đề lớn với nó, nếu người phụ nữ mang nhiều tiền hơn vào mối quan hệ - nhưng phụ nữ cũng vậy.

Thứ 13 Điều đó phù hợp: Vì bạn tôi thất nghiệp, anh ta nói nhỏ với tôi.

Một công việc cũng là một nguồn sức mạnh tuyệt vời. Bạn kiên quyết tham gia vào cuộc sống, bạn của bạn không còn nữa. Bởi vì anh ấy thiếu sự đánh giá cao trong công việc, anh ấy có một vấn đề với lòng tự trọng của anh ấy khiến anh ấy cảm thấy bạn. Ngẫu nhiên, một căn bệnh cũng có thể có tác dụng tương tự. "Hãy nhìn xem tôi tệ đến mức nào, bạn phải ở đó vì tôi." Điều này làm cho người khác cho một lương tâm xấu liên tục. Tuy nhiên, đôi khi, chúng ta gán cho đối tác một dạng sức mạnh mà anh ta không sở hữu.

14. Nói về sự quy kết quyền lực: Vì chồng tôi lừa dối tôi, tôi tức giận, nhưng tôi cũng cảm thấy mạnh mẽ. Làm thế nào mà làm việc?

Trong trường hợp này họ thực hiện quyền lực hy sinh thụ động. Khi nói đến tổn thương tình cảm lớn trong một mối quan hệ mà "nạn nhân" không bao giờ thực sự giải quyết, bạn để mặc cho người kia cảm thấy tội lỗi, thường cố tình giữ anh ta trong quan hệ đối tác chứ không phải anh ta một lần nữa để cho cơ hội cư xử một cách đau đớn. Người bị lừa dối cảm thấy hai nhu cầu chính sau chấn thương: đó là một khởi đầu mới và một vị trí mạnh mẽ hơn đối với đối tác, mà anh ta nhận được thông qua sức mạnh nạn nhân hiện tại. Nếu anh ta từ bỏ, anh ta phải tìm kiếm một thứ khác khiến anh ta bình đẳng. Điều này là khó khăn sau một sự thất vọng, giống như tha thứ.

15. Tôi kể về ngày tệ hại của tôi trong văn phòng - còn anh? Im lặng. Chuyện gì xảy ra ở đây vậy?

Đây được gọi là tập thể dục thụ động của quyền lực. Có thể chồng bạn phản ứng theo cách này, bởi vì anh ta không thấy cách phân định nào khác, điều đó xảy ra trong vô thức. Hoặc anh ta cố tình giữ im lặng vì anh ta biết điều đó khiến bạn tức giận. Vì vậy, anh ta có thể thay đổi cấu trúc quyền lực trong mối quan hệ có lợi cho anh ta, nếu anh ta không cảm thấy đủ mạnh cho bạn.

16. Nghe có vẻ khá tàn bạo.

Nó cuối cùng phải làm với nhận thức của đối tác. Thông thường, hình ảnh chúng ta có của người kia không phù hợp với thực tế của mối quan hệ. Ngay từ đầu chúng ta đã có một khái niệm vững chắc về đối tác (anh ấy là người mạnh mẽ, kiếm tiền, trí thức, người có trái tim nhân hậu). Nhưng chúng tôi cũng củng cố vai trò của chúng tôi trong quan hệ đối tác. Có thể chồng bạn chỉ xem bạn là một thành công vượt trội, mà anh ấy nên phục vụ như một hộp đau buồn, nhưng không phải là một hướng dẫn. Đó là lý do tại sao bạn nên cố gắng bước ra khỏi mối quan hệ ngay bây giờ và sau đó nhìn lại bản thân và bản thân từ bên ngoài.

17. Nhưng tôi thấy thật khó để không phải là người quyết định đi đâu. Tại sao?

Đằng sau điều này có thể là một lòng tự trọng thấp. Học một cái gì đó mà bạn thích và bạn đặc biệt giỏi, đăng ký rằng người khác đánh giá cao bạn - sự tự tin của bạn sẽ tăng lên, và bạn sẽ thoải mái hơn khi để người khác đi trước.

18. Được rồi, nhưng điều gì xảy ra nếu đối tác của tôi rút tiền ngày càng ít?

Tranh cãi. Nhưng đúng.Các cặp vợ chồng có vấn đề về quyền lực thường sợ sự gần gũi - hoặc chia ly. Do đó, họ không bao giờ giải quyết đúng vấn đề mối quan hệ của họ.

19. Làm thế nào nguy hiểm một vấn đề quyền lực chưa được giải quyết?

Cuối cùng, nó đến với tình yêu. Thông thường, một trong những đối tác cố gắng chấm dứt cuộc đấu tranh quyền lực bởi những người lạ hoặc từ chối.

20. Vậy chiến đấu bằng mọi giá?

Nếu bạn không chiến đấu, bạn có thể chia tay ngay lập tức. Nó không phải là để cho các mảnh vụn bay cho mọi thứ nhỏ. Đó là về một "trao đổi giữa các cá nhân", đó là: cân bằng giữa cho và nhận. Cho rằng bạn phải có nguy cơ xung đột. Quá nhiều sự hài hòa làm xáo trộn bất kỳ mối quan hệ nào, bởi vì niềm đam mê cần sự mất cân bằng, do đó, việc đàm phán lại liên tục cho quyền lực có lợi ích của nó.

21. Làm thế nào để các cặp vợ chồng hạnh phúc xử lý quyền lực?

Họ không thể được thiết lập. Cả hai có một vai trò yếu hoặc mạnh mẽ xen kẽ. Họ không muốn thuyết phục đối tác về ý kiến ​​của mình bằng bất cứ giá nào, nhưng thay đổi quan điểm, tiếp cận đối tác. Bạn biết đấy: sự đa dạng không phải là thứ gì đó đe dọa, bạn chỉ cần có khả năng xử lý nó.

Thăm dò ý kiến ​​của ChroniquesDuVasteMonde: Các cặp vợ chồng trải nghiệm sức mạnh như thế nào trong mối quan hệ

thống nhất: Đại đa số người được hỏi (89 phần trăm) đồng ý rằng họ là đối tác bình đẳng trong mối quan hệ của họ. Đàn ông và phụ nữ nhìn thấy nó giống hệt nhau.

Girl Power: Tuy nhiên, chỉ dưới một phần ba số người được hỏi (34 phần trăm) nói rằng hầu hết phụ nữ nói họ sẽ đi đâu. Đặc biệt là những người từ 18 đến 29 tuổi nhìn thấy nó theo cách đó.

phiền toái: Sự cân bằng của một mối quan hệ bị đe dọa khi người phụ nữ kiếm được nhiều hơn người đàn ông. Ý kiến ​​này là 19 phần trăm của tất cả những người được hỏi. Tuy nhiên, chỉ có 11 phần trăm nam giới coi đó là một "mối đe dọa", nhưng ít nhất 28 phần trăm phụ nữ tự làm điều đó.

cơ sở: Ngoài tiền, yếu tố lớn thứ hai khiến các mối quan hệ tan vỡ, nhưng chỉ có 10% số người được hỏi coi đây là một vấn đề. Tuy nhiên, đàn ông và phụ nữ ở đây có những ý kiến ​​rất khác nhau: 16% phụ nữ và chỉ 5% đàn ông.

Quyền lực: Hơn một phần tư của tất cả phụ nữ nói rằng họ thường dùng đến tống tiền để khẳng định lợi ích của họ. Rút tiền tình dục như một đòn bẩy không phổ biến lắm và chỉ được sử dụng bởi 7 phần trăm phụ nữ (ở nam giới chỉ là 3 phần trăm).

Nguồn: Forsa, tháng 9 năm 2009



TRONG KHI LÂM TRẬN PHẢI LÀM THẾ NÀY Thì Đôi Bên Mới Đạt Được Cùng 1 Lúc - Trí Thức Mới (Tháng 2024).



Mối quan hệ, quyền lực, mối quan hệ hướng dẫn, bình đẳng