Đưa ra quyết định: 6 lời khuyên để thực hiện nó

1: Học từ các thuật toán

Làm điều đó như Facebook & Co. và có được các mẫu của riêng bạn trên đường đua. Phân tích đầu tiên: động cơ để đưa ra quyết định tốt nhất bạn đã thực hiện trong cuộc sống của bạn là gì? Bạn có cần thử thách và phiêu lưu, tự do, an ninh - và điều gì xảy ra lặp đi lặp lại? Xác định trình điều khiển chính của bạn và kết hợp chúng với câu hỏi hiện tại.

2: Pro & Cons tải lại

Danh sách ra quyết định không phải là xấu, nhưng mũ cũ. Làm tốt hơn: cân nhắc các đối số của bạn ở cả hai phía, từ bên cạnh (một cộng / một trừ) đến trung tâm (ba cộng / ba trừ). Yếu tố quyết định không phải là số lượng đối số, mà là tổng số điểm!

3: đóng vai

Đặt các vai trò khác nhau và để họ giữ độc thoại: Người hiện thực, người lạc quan, người bi quan, người quay vòng nói gì? Con bạn, sếp của bạn, hàng xóm của bạn, mẹ của bạn? Tốt nhất là đặt mỗi lần ở một địa điểm mới (làm cho sự thay đổi quan điểm trở nên đáng tin cậy hơn).

4: Bà sẽ làm gì?

Ai là người bạn muốn hỏi lời khuyên nhất bây giờ - và tại sao? Thường có một dấu hiệu của câu trả lời: Cuối cùng, chúng tôi nghi ngờ rằng bà của chúng tôi sẽ cho chúng tôi một lời khuyên khác với chị gái, nhà văn trí thức khác với người hàng xóm thực tế.

5: đứng về phía

Kiểm tra bất kỳ trò chơi đội nào trong Kênh thể thao. Tương tự như vậy trong một môn học mà bạn không hiểu, môn thể thao này không quan trọng. Khi làm như vậy, bạn chỉ định các tùy chọn của mình (ví dụ: cho dù bạn là đồng nghiệp hay chịu được công việc) cho các nhóm tương ứng. Hãy lưu ý về đội nào mà trái tim bạn bắt đầu vui lên. Bạn sẽ nhận thấy một hướng trực giác sẽ kết tinh như thế nào.

6: Tìm hình ảnh trong tự nhiên

Phương pháp này được gọi là "đi bộ y tế": Đi bộ trong rừng, trên mặt nước hoặc trong công viên và tìm kiếm một hình ảnh phù hợp với biểu tượng của tình huống hiện tại của bạn. Ví dụ, một tổ chim bị bỏ rơi hoặc một hòn đá u ám. Hãy để hình ảnh ảnh hưởng đến bạn: Điều gì đang làm phiền bạn? Làm thế nào nó có thể được thay đổi? Làm thế nào mà dịch cho cuộc sống của bạn?

Mẹo video: 7 dấu hiệu cho thấy bạn yêu bản thân quá ít

Tuberculosis - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (Tháng MườI Hai 2019).


Quyết định hỗ trợ, phong tỏa