Giữ mớ hỗn độn

Có một câu rất hay của Elke Heidenreich có nghĩa là: "Bạn không sống để rời khỏi một căn hộ gọn gàng."

Cornelia Borchers *, 51 tuổi, thường phải suy nghĩ về câu này khi cô cảm thấy sự hỗn loạn bên trong này một lần nữa, khiến cô rất bực mình, nhưng đơn giản là không thể kiểm soát được. Và cô chở cô vào phòng của cô con gái 15 tuổi Leonie ngay khi cô rời khỏi căn hộ để "biến một bãi rác thành một căn phòng có thể ở được", như Cornelia Borchers gọi nó. Cô biết chính xác sự vô nghĩa và trên tất cả, thật vô duyên khi ném hàng dệt bị vò nát vào chăn giặt mỗi ngày, vứt bỏ thức ăn thừa đã phân hủy một nửa - đặc biệt là khi con gái cô phải mất hai giây để trở về nhà. "Tôi biết điều đó là vô nghĩa", cô thừa nhận, "nhưng sự rối loạn đối với tôi là sự thừa nhận sự yếu đuối và bỏ bê, nó giống như một sự mất kiểm soát, một cảm giác mà tôi không thể chịu đựng được." Vì vậy, cô ấy làm rõ hơn nữa. Bởi vì nhu cầu đặt hàng của họ lớn hơn sự thất vọng của họ khi không thể kiểm soát nhu cầu đó một cách tự tin hơn.

Giám đốc chi nhánh 39 tuổi, Birgit Förster, mặt khác, tìm thấy tin nhắn SMS, mà cô ấy khuyên chồng trong mỗi chuyến công tác, hoàn toàn bình thường. Tôi chỉ muốn biết chuyện gì đang xảy ra, vấn đề ở đâu? ", Birgit Förster nói, phớt lờ rằng chồng cô chỉ trả lời rất rời rạc. Gửi tin nhắn SMS khác thay thế.

Kiểm soát có thể tốt hơn sự tự tin, nhưng từ này nghe không hay. "Kiểm tra vé", nhạc trưởng gọi và khốn khổ, bạn không có vé hợp lệ. Sau đó là một vé ngon ngọt. Nếu bạn kiểm soát, bạn làm chậm cuộc vui, làm cho cuộc sống của bạn và những người khác trở nên khó khăn.

"Kontrollettis" đã bị coi thường trong các cộng đồng sống của những năm 1970 vì những cư dân dâm dục, người luôn bận tâm rằng mọi người sẽ thực sự dọn dẹp nhà vệ sinh khi đến lượt mình.

* tất cả các tên được biên tập viên thay đổi

Nhưng kiểm soát trước hết là nhu cầu về an ninh và trật tự, chúng ta kiểm soát khi chúng ta sợ rằng một điều gì đó quan trọng trong cuộc sống sẽ trôi tuột khỏi chúng ta. Đối tác đi xa lạ, trẻ em lạc lối, sức khỏe hoặc nơi làm việc bị mất đối với chúng tôi. Và mặc dù những nỗi sợ hãi này không phải lúc nào cũng bất công trong một thế giới ngày càng toàn cầu hóa và không chắc chắn, quá nhiều sự kiểm soát chậm chạp nhưng chắc chắn làm hỏng cuộc sống của chúng ta. Và đôi khi nó phải làm với quá nhiều thời gian, bởi vì những người mẹ hoặc người vợ đang làm việc có nhiều việc quan trọng hơn là đứng sau gia đình hoặc để theo dõi. "Tôi có một công việc 80 giờ và tôi không thể đủ khả năng để liên tục kiểm soát gia đình", Annette Thielemann 48 tuổi cười, "vì vậy nếu con gái pubertierende của tôi không có mặt vào buổi tối, thì tôi chỉ tin tưởng cô ấy Thiên thần hộ mệnh, điều đó đã làm việc rất tốt cho đến nay. "

Kinh nghiệm của chúng tôi đã dạy chúng tôi làm thế nào cuộc sống không thể đoán trước.

Kiểm soát là cứng nhắc và có thể làm cho cuộc sống nhỏ hơn và nhàm chán hơn. Vì sợ bệnh tật, chúng tôi không đi du lịch nữa, vì sợ thất vọng, chúng tôi không còn yêu nữa, vì sợ nguy cơ chúng tôi sống với mặt nạ và phanh tay. "Kiểm soát thường là một sự tránh né", nhà tâm lý học Hamburg, Oskar Holzberg nói, "Tôi tránh đối đầu với nỗi sợ mất mát của mình .. Tránh rủi ro trở thành một cuộc sống tránh né."

Đó là một mặt của đồng tiền. Khác là thận trọng lành mạnh, những gì các nhà tâm lý học gọi là "tự chăm sóc". Chúng tôi biết những gì có thể đi sai, vì vậy hãy quan tâm. Rốt cuộc, chúng tôi có kinh nghiệm. Nếu trong quá khứ có rất nhiều sai lầm, nhiều người đã bỏ qua các tín hiệu cảnh báo, nhốt chúng tôi vào bẫy, chúng tôi không muốn bị tính toán sai hoặc lừa dối hoặc hy vọng điều gì đó không đến.

Sự hoàn hảo phát sinh bởi vì chúng ta trở nên không chắc chắn

Bởi vì chúng ta càng lớn tuổi, chúng ta càng biết điều gì là tốt cho chúng ta và làm thế nào chúng ta cảm thấy tốt. Ít nhất, đó không phải là quyền của chúng tôi để cố gắng thích nghi với hoàn cảnh chứ không phải ngược lại?

Tất nhiên, tôi học được từ những rủi ro trong quá khứ và gói một chiếc áo len quá nhiều thay vì quá ít vì tôi bị đóng băng ở Mallorca vào mùa hè năm ngoái vì trời luôn mưa. Và bất cứ ai một lần nằm trên giường ở vùng nhiệt đới bị sốt cao đều có thể được tiêm phòng trước và sẽ không rời khỏi mà không có bộ dụng cụ thuốc của mình.

Chân trời của chúng ta không còn vô biên, chúng ta không còn cảm thấy bất tử. Điều này khiến chúng ta cẩn thận hơn trước và thường rụt rè hơn. Bởi vì kinh nghiệm sống của chúng ta đã dạy chúng ta cách sống hỗn loạn và hoàn toàn không thể đoán trước.

Không có an ninh cuối cùng, chắc chắn không có trong tình yêu.

Do đó, chúng tôi trả tiền theo các điều khoản tuổi già khác nhau, để sau này chúng tôi không nghèo, vì đó không phải là một trong số ít lợi ích của việc già đi, từ kinh nghiệm để trở nên khôn ngoan, ít nhất là một chút? Không được ra ngoài với mái tóc ướt, vì chúng ta bị cảm lạnh? Bạn có muốn đến sân bay sớm hơn một tiếng vì chúng tôi không còn bay được nữa không? Tiền cho một chiếc xe mới mà thay vào đó là một quỹ hưu trí, vậy sau này con chúng ta có ở trong túi không? Bạn có muốn ở bên người đàn ông không làm cho chúng ta hạnh phúc, để chúng ta không cô đơn khi về già?

Tất nhiên, sau đó có nguy cơ chúng tôi sẽ không rời khỏi nhà vào một lúc nào đó, vì vậy chúng tôi không đi trên đường dưới bánh xe.

Bettina Schütte, 44 tuổi, tự mô tả mình là một "kẻ khùng khùng điên khùng" về mặt sức khỏe. Tầm nhìn xa là trò tiêu khiển yêu thích của cô. "Đằng sau mỗi nhóm, tôi sợ ung thư toàn thân." Vào tháng 3 năm nay, bác sĩ nội khoa của cô đã ca ngợi những giá trị của cô khi còn là một cô gái trẻ. Ba tháng sau, bác sĩ phụ khoa của cô chẩn đoán ung thư cổ tử cung với cô. "May mắn ở giai đoạn rất sớm", Bettina Schütte nói, "có lẽ đó là dấu hiệu của số phận mà tôi không nên luôn nghĩ về bản thân mình."

Trải nghiệm tốt, trải nghiệm tồi tệ - đó là cuộc sống, nhưng cách chúng ta cư xử, đó là tất cả sự lựa chọn của chúng ta. Tôi có thể để nỗi sợ ung thư quyết định cuộc sống của mình, hoặc tôi có thể nghĩ "Inschallah, ý Chúa" và cứ tiếp tục sống. "Khỏe mạnh là người chưa được kiểm tra đầy đủ", bác sĩ và tác giả bán chạy nhất Manfred Lütz nói đùa, "đôi khi bạn lo sợ vì đằng sau nỗi sợ này là một điều rất khác biệt, trước đó cuộc sống không an toàn và không thể đoán trước được, nhưng sai lầm là rằng chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể tạo ra nhiều bảo mật hơn thông qua kiểm soát nhiều hơn. "

Kiểm soát thực sự là sợ hãi

Nhưng không có bảo mật cuối cùng, chỉ là một lừa đảo. Đặc biệt là không yêu, vì kiểm soát không loại trừ nguy cơ lừa đảo. Do đó, người đàn ông có điện thoại di động tôi nhấn vào tin nhắn SMS đáng ngờ là không chung thủy, chỉ tinh tế, hiểu biết. Và tình yêu anh dành cho tôi chắc chắn sẽ không làm tăng sự kiểm soát của tôi.

Trong mọi nỗ lực kiểm soát trong quan hệ đối tác, Holzberg tin rằng nỗi sợ là "và tôi phải kiểm soát nó, tôi phải chọn, tôi có muốn sự thật không, tôi có chịu sự thật không, và điều này có làm tăng nỗi sợ của tôi không?" Vì vậy, đừng xây dựng một mạng lưới điều khiển khuếch tán, nhưng nghi ngờ, hãy thuê một thám tử, ông nói.

Chúng tôi mệt mỏi với những bất ngờ khó chịu. An toàn và độ tin cậy thường quan trọng đối với chúng tôi hơn là sự phấn khích và không thể đoán trước. "Chúng ta cần lưu ý rằng việc kiểm soát chỉ có thể xảy ra ở một mức độ nhất định và trong một khu vực có thể quản lý được", Bernd Sp bôier nói trong cuốn sách "Ảo tưởng về kiểm soát hoàn hảo", một cái nhìn sâu sắc thực sự, nhưng không phải vậy luôn luôn sống

Xem cuộc sống như một bữa tiệc.

Đối với chúng ta càng mất kiểm soát nhiều, chúng ta càng cảm thấy dễ bị tổn thương, mong muốn kiểm soát ít nhất là phần còn lại nhỏ hơn. Chúng tôi muốn biết ngày hôm nay ngày mai sẽ như thế nào. Bởi vì lực lượng đối kháng để kiểm soát, người điều khiển, chiếc xe thí nghiệm, điều này "có ý thức đi vào sự không chắc chắn", như Holzberg gọi, thường có vẻ quá nguy hiểm.

Vẫn còn nhiều điều mà sự ảnh hưởng của chúng ta. Marion Mueller-Mey, 52 tuổi, không còn lái xe kể từ khi cô gây ra tai nạn, "mặc dù anh đi ra ngoài nhẹ". Mới đây, cô bị một người đi xe đạp say xỉn trên đường về nhà. "Bằng cách nào đó đã giải phóng tôi", cô nói, "bây giờ tôi đang lái xe trở lại, tôi chỉ không thể lái xe cả đời."

Nhà xã hội học Nikolas Luhmann nói: "Sự sẵn lòng tin tưởng không có nghĩa là tìm kiếm sự bảo mật hơn nữa, nhưng ngược lại, để chịu đựng sự bất an", nhà xã hội học Nikolas Luhmann nói.

Chúng tôi vẫn muốn nắm bắt mọi thứ. Trẻ em, tình bạn, sức khỏe, nơi làm việc. Chúng tôi bắt đầu thu thập, tiết kiệm, phân loại. Đó là nỗi sợ của sự nhất thời, bởi vì những gì chúng ta vứt bỏ, cho đi hoặc cho đi, không quay trở lại, không thể quay trở lại - thế giới đang thay đổi trước mắt chúng ta - điều đó thật tuyệt vời, nhưng cũng đau đớn. Không có gì nên xảy ra, mà không được xảy ra. Nhưng trẻ em chuyển đến nơi khác của thế giới, đàn ông không gọi hay rời bỏ chúng ta, công việc được hợp lý hóa, mọi thứ đều thay đổi, không có gì là vĩnh cửu.

"Đó là về nghệ thuật khó khăn", Bernd Sp bôier nói, "kết nối mọi thứ với nhau thay vì chống lại chúng: kiểm soát và tin tưởng, suy nghĩ logic và trực giác, lập kế hoạch và hành động, cả hai chúng ta đều cần cực tốt để sống tốt. "

Vì vậy - kiểm soát là tốt, nhưng một chút hỗn loạn trong cuộc sống cũng không làm hại. Chúng ta hãy thử xem cuộc sống như một bữa tiệc nơi chúng ta có thể kiểm soát thực đơn, ánh sáng và danh sách khách mời, nhưng không phải là tâm trạng. Nếu chúng ta làm điều đó, nó sẽ biến mất.

Cornelia Borchers đã thực hiện bước đầu tiên. Khi con gái rời đi, cô không vào phòng. "Lúc đầu thật khó khăn," cô nói, "nhưng sau đó hoàn toàn giải phóng."