Jane Fonda: 10 phát hiện về lão hóa
© Imago / Lưu trữ Hoa KỳCháo có Jane Fonda cho bữa sáng. Và không có tập luyện nào. Thật không may, thời gian trên chuyến bay Berlin của cô sẽ không còn đủ nữa. Cuối cùng, cô muốn xem một cái gì đó của thủ đô nước Đức, Cổng Brandenburg và đài tưởng niệm Holocaust. Và cô ấy phải làm việc: trả lời phỏng vấn với tư cách là đại sứ thương hiệu của tập đoàn mỹ phẩm L'Oréal Paris. Đó là lỗi của riêng bạn nếu bạn tràn đầy năng lượng và xinh đẹp như biểu tượng phim và thể hình ở tuổi 75. Với sự điên cuồng của một giọng nói hút thuốc bình thường, Fonda giải thích những gì cô học được về cuộc sống.
1. Không muốn bằng mọi giá
"Tôi nhận ra vào đầu những năm sáu mươi, sau khi chia tay Ted Turner, rằng trong cả ba cuộc hôn nhân của tôi, tôi chưa bao giờ là chính mình, tôi luôn đóng vai trò cho những người đàn ông mà tôi cho là thích họ Biên tập viên: Fonda đã kết hôn với đạo diễn Roger Vadim, chính trị gia Tom Hayden, và gần đây nhất là ông trùm truyền thông Ted Turner.) Tôi nghiện rác và bỏ lại phía sau Sau khi chia tay, lần đầu tiên tôi nhận ra mình thực sự là ai. Nhưng cuối cùng, cuối cùng tôi cũng biết rằng mình không cần một người đàn ông cảm thấy trọn vẹn, và lần đầu tiên, tôi có cảm giác xấu xí từ thời thơ ấu, rằng 'bạn phải thật hoàn hảo để được yêu', phải cởi bỏ nội tâm hóa rằng tôi ổn theo cách của tôi, đó là một quá trình lâu dài khiến tôi mạnh mẽ và hạnh phúc hơn. "
2. Già đi khiến bạn hạnh phúc hơn
"Dành cho" Thời gian chính "(Nhận xét về Phản ứng: Cuốn sách của Fonda về tình bạn, thể dục, tình yêu và tình dục ngoài những năm sáu mươi, cho đến nay chỉ có sẵn bằng tiếng Anh tại www.amazon.com) Tôi nghĩ đó là vì kinh nghiệm của cuộc sống, bạn không cần phải buồn bã nữa, bởi vì bạn biết rằng bạn sẽ sống sót qua khủng hoảng và nổi lên mạnh mẽ hơn từ họ. "
3. Thái độ tạo ra sự quyến rũ
"Tôi có thể nói với bạn rằng tôi không thực sự thích đi bộ trên thảm đỏ, điều đó giúp tôi giả vờ rằng tôi là Gwen Stefani, cô ấy chỉ mang đến những màn trình diễn tuyệt vời nhất, và sự căng thẳng cơ thể rất quan trọng đối với sự lôi cuốn khoảng năm lần một tuần, yoga, luyện tập sức mạnh, đi bộ và tôi nhảy nhót với người bạn Richard Perry. "
4. Thích quan hệ tình dục từ từ
"Khi bạn còn trẻ, tình dục thường như thế này: 'Wham-bam, cảm ơn bạn, M'am!' Tôi nghĩ khi về già bạn có thể tự tin tiết kiệm và làm cho nó dễ dàng, 'Chậm lại' là một câu thần chú tình dục tốt cho phụ nữ, sau đó sẽ tốt hơn rất nhiều, và sự thân mật trở nên mãnh liệt hơn khi bạn thực sự yêu chính mình. "
5. Luôn giữ dáng
"Chúng tôi phải ngăn chặn bạo lực đối với phụ nữ vì tôi muốn làm cho thế giới này tốt đẹp hơn và tôi đã bị ấn tượng bởi Eve Obller, người khởi xướng flash mob quốc tế, One Billion Rising, người đã thu hút sự chú ý đến bạo lực đối với phụ nữ Tôi đã hỗ trợ cô ấy bằng một cuộc gọi trên trang chủ của tôi. "
6. Bà là một cơ hội
"Tôi không phải là một người mẹ tốt, một số phụ nữ được cho rằng, nhưng không phải tôi lúc đó, tôi chỉ không biết bà ngoại đối với tôi như thế nào như một cơ hội thứ hai: bây giờ tôi cố gắng dành sự chú ý sau đó cho các cháu của tôi Ngay sau chuyến thăm Berlin tới Atlanta, tôi thực sự thích làm bà. "
7. Giữ biện pháp
"Tôi hiểu điều đó - ví dụ như mí mắt và túi cho mắt - tôi không tự hào về điều đó, nhưng nếu bạn quyết định làm điều đó, đừng lạm dụng nó!" Bạn thấy rất nhiều phụ nữ ở Mỹ, Bạn phải làm hỏng khuôn mặt của mình vì bạn đã tiêm quá nhiều, bạn cần một tài liệu làm đẹp tốt - có rất nhiều người mắc lỗi, và khi mọi người nói với bạn, 'Bạn trông thật thoải mái', thế là xong. "
8. Học một cái gì đó mới - và chia sẻ
"Khi tôi nghiên cứu sách của mình và trải nghiệm những điều thú vị, tôi muốn chia sẻ chúng với tất cả những người tôi quan tâm. Tôi thực sự là một giáo viên mới sinh và tôi hiện đang đọc Di sản: Những gì chúng ta có thể học được từ các xã hội truyền thống." , một cuốn sách rất thú vị của Jared Diamond, một nhà nhân chủng học rất thông minh, rất ấn tượng. Hãy xem thử! "
9. Ăn uống có ý thức
"Tất nhiên tôi chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh. Sáng nay chúng tôi có bột yến mạch và chanh nóng, tôi đã kiềm chế bột mì và cà phê, nhưng có rất nhiều cá và chỉ nhẹ, không có thịt đỏ."
10. Lắng nghe cơ thể
"Tôi luôn muốn leo lên đỉnh Kilimanjaro, một giấc mơ du lịch của tôi, nhưng tôi phải nhận ra rằng điều này là không thể sau khi phẫu thuật đầu gối.Thay vào đó, tôi đang lặn, đó là một cuộc phiêu lưu tốt đẹp và nhẹ nhàng hơn cho đầu gối của tôi. "
Jane Fonda, đa năng
Người chiến thắng Oscar hai lần (cho "Klute" và "Come Home") được sinh ra ở New York vào năm 1937 với tư cách là con gái của ngôi sao điện ảnh Henry Fonda và người vợ thứ hai Frances Seymour Brokan. Sau vụ tự tử của người mẹ bị bệnh tâm thần vào năm 1950, Fonda sống với anh trai Peter, sau này cũng là một diễn viên nổi tiếng, với bà ngoại. Sự nghiệp điện ảnh của cô bắt đầu vào năm 1962 với "Càng dài, càng thân yêu". Năm 1967, cô trở thành một biểu tượng sex là "Barbarella", vào thập niên 70, cô hoạt động trong phong trào hòa bình, và trong thập niên 80, cô trở thành nhân vật hàng đầu trong làng thể dục nhịp điệu. Hiện tại, cô đang ở trong sê-ri "The Newsroom" của Mỹ, một ông trùm truyền thông khó tính. Với nhà sản xuất âm nhạc Richard Perry, 71 tuổi, cô sống ở Hillsly Hills. Đối với L'Oréal Paris Fonda quảng cáo dịch vụ chăm sóc chống nhăn "Age-Perfect".
